집중력은 무엇일까 책을 읽으며 수업을 시작하였다. 점을 찍고 걷기를 하였다. 처음에는 점을 찍고 집중해서 걸어다녀도
사람들과 부딪힐까봐 제대로 집중하지 못했는데, 점점 점을 찍은 그 부분만 바라보고 걸었다.
태양 숭배 자세를 배웠다. 보기에는 쉬워 보였는데 막상 하니, 몸도 제대로 안따라주고 마음만 앞서갔다.
마음은 앞서는데, 몸이 제대로 따라주지 않아서 답답했다. 내 몸이 정말 많이 굳어버렸구나... 하고 온 몸을 통해
느낄수 있었다. 근력도 키우고, 유연성도 정말 많이 키워야 할 것 같다. 요가를 했다. 이 정도 까진 아니었는데
쉬는 동안 몸이 다시 굳어버린것 같다. 몸은 정말 신기한것 같다. 파트너와 공기를 주고 받았다. 최대한 집중하려고
노력했다. 파트너와 공기를 주고 받으면서 그것에만 집중하려고 했다. 말 자세를 배웠다. 정말 쉬워보였는데
교수님께서 자세를 잡아주시니 정말 한 동작 한 동작 하기 어려웠다. 내 몸에게 미안했다. 평소에 몸을 너무 쓰지 않은 것
같다. 시간이 나면 스트레칭과 체력운동을 꾸준히 해야 겠다. 앞으로 움직임 수업을 하면서 몸도 가벼워지고, 집중력도
키워 나갔으먼 좋겠다. 앞으로 움직임 수업이 두렵지 않고 재미있을수 있도록 내 몸을 잘 움직였으면 좋겠다.