시작체중 : 165cm/74kg (9월5일)희망체중 : 65kg현재체중 : 70.7kg아침 [10:00]- 방탄커피1, b.coffer점심 [12:00]- 샐러드 도시락, 서브웨이 샌드위치 1/2저녁 [4:30]- 토스트 한개, 김밥2개운동 : 20점 (볼링3게임, 스크린골프, 10300보)식이 : 20점미션 : 10점온 몸이 뻐근허다. 에고고내일은 잘쉬어야긋다.
첫댓글 볼링도 골프도 치시고 멋지세요^^좀 쉬어가며 좋은날 보내세요~ 감기조심하세용!!
첫댓글 볼링도 골프도 치시고 멋지세요^^
좀 쉬어가며 좋은날 보내세요~ 감기조심하세용!!