뇌는아무것도 하지않는날도 에너지를 소모한다

뇌(腦)는 아무것도 하지 않는 날도 에너지를 소모한다 ♡ 뇌의 8가지 흥미로운 사실 ♡ 1. 뇌는 탈수에 취약하다. 인간의 두뇌는 3/4가 물로 채워져 있다고 합니다. 수분이 조금만 부족해도 기억력과 집중력이 안좋아진다하니 다들 물을 많이 마셔주세요 2. 뇌는 무의식적으로 결정하는 경우가 많다. 3. 뇌는 스스로 먹어치운다. 섬뜩하죠~? 뇌는 섭취하는 열량의 1/4를 소비한다고 합니다. 근데 영양이 부족할 경우 뇌는 뇌세포를 파괴해 에너지로 전환한다고 하네요. 그래서 똑똑해지려면 식사도 잘 하셔야 합니다. 4. 땀은 뇌를 수축시킨다. 1시간 반 이상 땀을 흘리면 탈수로 뇌가 줄어든다고 하네요. 체력을 많이 소모한 경우엔 자주 쉬어가는 게 좋을 것 같아요. 5. 술 만취하면, 뇌는 정보를 저장하지 않는다. 과음한 다음날 찾아오는 기억 상실은 기억을 못하는 게 아니라 기억을 저장하지 않았다고 합니다. 6. 뇌가 집중하는 시간은 금붕어보다 짧다. 뇌가 집중하는 시간은 8초, 하지만 그렇기 때문에 동시에 다양한 일을 처리할 수 있다고 합니다. 7. 뇌 기관 자체는 고통을 못 느낀다. 8. 뇌는 전구와 같은 양의 에너지를 소요한다. 아무것도 하지 않는 날도 뇌는 에너지를 소모하고, 전구가 소모하는 전기 양과 비슷하다고 합니다. 신기한 사실이죠.... 물도 많이 드시고, 식사도 영양이 가득한 식단으로 꼭 챙겨드셔야 하는 이유입니다!!!! 9월은 즐겁고 행복한 나날 되세요! ~♡ ♡ 늙 는 순 서 ♡ 1 사람을 만나지 않으면 마음부터 늙는다 2 걱정만 하면 주름부터 늘어난다 3 스트레스가 쌓이면 속부터 늙는다 4 잠을 자지 않으면 눈부터 늙는다 5 운동을 미루면 허리부터 늙는다 6 걷지 않으면 다리부터 늙는다 7 영양을 놓치면 머리부터 늙는다 8 물을 안 마시면 피부부터 늙는다 9 책을 안 읽으면 생각부터 늙는다 10 웃지 않으면 표정부터 늙는다 11 도전하지 않으면 인생부터 늙는다 12 햇볕을 안 보면 면역부터 늙는다 13 혼자만 있으면 감정부터 늙는다 각자의 생각과 행동은 먼훗날 스스로에게 응답 중임을 인지하시고,~