젊은 층에서 증가하는 대장암...전문가가 추천하는 예방 식품은?
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우리나라를 비롯해 전 세계적으로 젊은 층에서 대장암이 증가하고 있다. 특히 영국에서는 대장암 발병률이 지난 30년 동안 50세 미만에서 52% 급증한 것으로 나타났다. 전문가들에 따르면 이러한
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운동 후에도 칼로리 소모가 계속된다고?… 칼로리 태우는 운동 법칙
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보통 운동하는 시간에만 칼로리가 많이 소모된다고 생각하는데, 운동 후에도 칼로리 소모가 이어질 수 있다. 헬스장을 벗어난 후에도 칼로리 소모가 계속된다면, 다이어트 효과도 극대화될 수
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