호텔에서 매일 띵띵불었다는 말을 듣더니..
급기야 3킬로가 찐 지혜..
사실 부은게 아니라 살이 찌는 과정이었당..^^
글구 난 맥주를 마셔도 남들 3번 화장실가야 한번 갈정도로
신장도 안 좋은거 같구..
구래서 선택한 방법은 이건데..
옥수수수염을 어디서 구하징??
★ 옥수수 수염차
1. 어디에 좋을까?
보리차 대신에 옥수수 수염을 끓여 마시는데 이 옥수수 수염은 신장에 별무리를 주지 않고 이뇨작용을 돕기 때문에 비만 치료법으로 좋다. 소변이 잘 나오지 않거나 부기가 있으면서 체중이 증가하는 비만인에게 좋다.
2. 방 법
옥수수수염 한줌(200mg)을 약 700㏄의 물에 넣고 물의 양이 1/3 정도 줄어들 때까지 끓인다. 하루 한 컵(약 200cc)정도 마시면 한달 정도 지난 후 3kg은 뺄 수 있다.
옥수수차
효능 및 특성
옥수수수염에는 소변을 배출시키는 효능이 있어 예로부터 부종을 제거하는 특효약으로 사용하여 왔다.
염증제거와 이뇨작용이 현저하며 방광염 치료에 쓰인다.
고혈압, 심혈관 질병, 부종에 좋다.
재 료
옥수수수염20g, 결명자 10g, 감국화 5g, 물 600㎖
만드는법
옥수수수염은 깨끗이 씻어 물기를 뺀 후 그늘에 말린다.
차관에 각 재료를 넣고 물을 부어 끓인다.
물이 끓기 시작하면 불을 줄인 후 은근하게 오랫동안 끓인다.
건더기는 체로 걸러 내고 국물만 따라 내어 식은 후 냉장고에 넣어 두고 수시로 마신다.
주의사항
장기복용하면 위장기능이 감퇴되면서 구액증상을 유발한다.
-5kg다요트~~
바이오리듬에 따라서 빼는거 아시죠?
생리끝나고 나서 일주일에 승부를 봐야해요
가장 많이 빠지는 시기이구요
살이 찌지 않는 시기라 합니다.
1. 날마다 샤워하거나 목욕탕에 가세요
여건이 안되면 2-3일에 한번이라도
2. 아침식사 약간 줄여서 꼭 하세요
3. 점심식사도 하세요 ...줄이지말고 양껏
4. 저녁식사는 숭늉이나 분유, 두유로 대신하세요
5. 너무 늦지 않게 자야합니다. 11시정도.
평소 많이 먹던 사람들은 5킬로 정도 빠지구요. 대부분 1-2킬로는 다 빠집니다.
그 이후엔 몸무게를 유지해야겠죠?
그리고 다음 생리끝나면 또 하는방법으로
또 하나 더 알려드린다면....
시중에서 파는 현미 눈 이라는것이 있어요
현미의 눈만 추출한 건데 백화점이나 대형마트에서 구할수 있을 겁니다.
집에서 혼자만 현미밥을 해먹기 힘드시면 현미쌀눈을 사서 밥에 비벼 먹거나 숭늉에 넣어 먹으세요.
다이어트 밥으로 정말 좋아요.
모두가 아름다워지는 날까지..
카페 게시글
놀자
붓기해소~~다이어트 차..(지혜를 위한글)
지혜 사탕
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02.02.24 13:53
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