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<TD class=text id=clix_content style="PADDING-BOTTOM: 8px; LINE-HEIGHT: 1.3" width="100%" bgColor=#ffffff>
<P>20일전 레슨도중 종아리 부위 에 셔틀콕이 자유낙하 해서 맞는느낌같이 약하게 터치되는 느낌후 </P>
<P> </P>
<P>발 디디기가 힘들어서 인대쪽 문제 있나하고 정형외과 엑스레이 찰영해도 나오지 안하고 </P>
<P> </P>
<P>의사는 근육이 뭉쳐서 그런것 같대서 물리치료후 근육풀어주는약과 염증방지약 5일치 먹고 </P>
<P> </P>
<P>2일 다시 레슨 받았는데..</P>
<P> </P>
<P> 발못이 심하게 붓고 발등도 조금 부음,부은부위 누르면 들어가서 잘안나옴. </P>
<P> </P>
<P>집에서 부황을 2일해서 피빼고(피는 조금만 나옴) 파스를 계속붙이고 있어도 아직 붓기는 반정도 줄어든 상태로 남아있음,,</P>
<P> </P>
<P>손목도 시큰거리는것이 10일정도 운동 안하고 있는데 없어지지 않음..</P>
<P> </P>
<P>팔목에도 파스는 며칠 붙여도 별로 차도가 없네요</P>
<P> </P>
<P> 붓기및 손목 시큰거리는것 그냥둬도 시간가면 좋아지는지요? </P>
<P> </P>
<P>빨리 없애는 법좀 가르켜 주세요... 참고로 나이는 55세 이며,민턴 배운지는한달정도 됩니다.</P>
<P> </P></TD>
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<TBODY></TBODY></TABLE><!-- 스크랩 출처 --><!-- 첨부파일 -->이글을 읽으시는 회원님도 좋은방법 있으시면 답글좀 달아 주세요
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첫댓글 붓고 통증이 있을때는 온찜질 하지 마시고 냉찜질을 하셔야 효과적입니다... 그리고 동네 정형외과를 가셨다면 종합병원 정형외과를 방문해 보심도 좋을듯 싶네요...
네.참고 하겠습니다
제가 의사 선생님께 여쭤보고 답변 드리겠습니다.^^
ㅎㅎㅎ 김코치님 정답이네요. .ㅎㅎㅎㅎ