목 짧은 여자연예인 vs 목 긴 여자연예인

[예술]

목 짧은 여자 연예인
 
민효린..
정말 완벽한 바디라인인데 목길이가 정말 아쉬움 


 

티파니,
예전 사진이긴하나 목이 짧아서 더 상체가 부각되어 보임   



강은비



한가인



 



목 긴 여자 연예인  
목이 길수록 여리여리해보이고 청순해보임   

 
영애씨 




이소라




윤아



박소현

 
 
목 근육 풀어주는 법  


1. 엄지손가락과 네 손가락의 마디를 이용해 목덜미를 풀어준다.
아래에서 위로 위에서 아래로 균형있게 15회 반복적으로 해준다.
손톱을 사용하여 목에 상처가 나는 일이 없도록 한다.  


2.승모근이 딱딱한 정도에 따라 개인차로 횟수를 정하여
꾸준히 목에서 어깨로 연결되는 부위를 주물러준다.
자주 할 수록 근육이 풀어지는 것을 느낄 수 있을 것이다.  


3.양손4개 손가락으로 뒷목의 경추뼈 주변을 천천히 누르기를 반복한다.
이 동작은 뒷목의 주름도 예방해준다.  


4. 귀 뒤, 목덜미 위쪽 머리뼈 아래 양쪽으로 들어간 곳이 풍지혈이라 불리는 곳인데
이 혈을 눌러주면 혈액순환에 도움이 된다. 3~5분 정도 세게 눌러주면 지방이 쌓이는 것도 예방


5.목 뒤쪽에 키친 타올을 올려놓은 뒤에 아로마 스프레이를 사용해 피부를 진정시켜준다