두드러기 가라앉히는법 정리 -펌글
어떤 원인으로든지 간에 몸에 두드러기 생겼을 때 어떤 대처법 있을까요? 갑자기 얼굴이나 몸에 오돌도돌하게 뭔가가 올라오고 그 크기는 온 몸을 덮을 때도 있고 몇 군데에 산발적으로 나타나기도 합니다. 물론 알레르기 등으로 인한 경우는 병원진찰을 받아야 하지만 집에서 바로 가라앉히는법 그리고 가능하면 이런 상태를 초래하지 않도록 예방할 수 있는 방법 소개합니다.
두드러기 자체는 알레르기의 일시적인 증상 중 하나로 어떤 원인으로 갑자기 나타나게 될 가능성이 높습니다. 오늘의 포스팅에서는 이렇게 두드러기 생겼을 때 가라앉히는법 즉 대처법 그리고 증상과 종류에 대해서 살펴보겠습니다.
두드러기 라는 것은 피부 일부가 두들두들 올라오는 염증이 나타나는 질환입니다. 증상이 나타나기 쉬운 부위는 얼굴, 목, 손발, 등, 복부 등으로 심한 가려움을 동반합니다. 여기서는 이렇게 올라온 두드러기 가라앉히는법 정리하겠지만 사실은 일시적으로 나타났다가 잠시후면 자연스럽게 사라지는 것이 대부분입니다.
두드러기 가라앉히는법 확인하기 전에 먼저 원인에 대해 간단히 살펴보면 다들 알겠지만 음식물과 동물, 특정 항생물질 등 여러가지가 있습니다. 햇빛알레르기도 있고 금속 알레르기도 있어 이런 것이 두드러기 원인 되기도 합니다.
그래서 가장 좋은 두드러기 대처법 이라는 것은 이러한 알레르겐과 접촉하지 않는 것입니다. 따라서 자신이 어떤 상황에서 두드러기 올라오는지를 먼저 확인해봐야 합니다.
두드러기 올라오면 일시적으로 가렵고 징그럽다가도 어느 정도 시간이 지나면 가라앉기 때문에 크게 가라앉히는법 등에 관해 크게 걱정을 안하기도 합니다.
하지만 이러한 두드러기 증상이 반복해서 발생하거나 자주 발생하는 경우는 그 원인 정확하게 파악해야 두드러기 대처법 알아둘 수 있습니다. 원인을 몰라도 굳이 가라앉히는법 몰라도 길어도 몇시간 후면 가라앉을테니까 하면서 방치해서는 안됩니다.
두드러기 대처법 즉 치료를 위해 병원을 방문하게 되면 원인을 알기 위한 문진과 검사를 받게 됩니다.
언제, 어디에서, 무엇을 하고 있을 때, 무엇을 한 후에, 어느 부위에 두드러기 증상 나타났는지를 먼저 확인한 후 원인과 계기를 찾아야 합니다. 또한 알레르기 대처법 확인하기 위해서는 혈액검사로 알레르기 검사를 먼저 해 두는 것도 바람직합니다. 가라앉히는법 알아두는 것이 중요한게 아니라 예방이 더 중요합니다.
두드러기 가라앉히는법 중 특히 병원치료를 하게 될 경우는 항알레르기제나 항히스타민제 처방을 받게 됩니다. 그리고 염증이 심할 경우는 스테로이드 연고 등을 받기도 합니다.
그러면 두드러기 가라앉히는법 중 스테로이드 연고 바를 때 주의점에 관해 알려드리겠습니다. 강한 약이라 아무리 소량이라 해도 오랜 시간 바르지 말아야 합니다. 필요한 양을 필요한 부분에 단기간 사용합니다.
그리고 아이가 두드러기 나서 가라앉히는법 으로 스테로이드 연고를 처방받았다면 1주일 이내로만 사용하고 어른의 경우도 한달 이상은 사용하지 않도록 해야 합니다.
또한 두드러기 가라앉히는법 알아두었다가 일시적으로 효과를 본다고 해도 실은 그 증상이 두드러기가 아닐 수도 있습니다. 간에 질환이 있을 경우 두드러기와 비슷한 피부습진이 나타나기도 합니다.
두드러기가 올라왔을 때 자신이 직접 할 수 있는 가라앉히는법 즉 대처법으로는
첫번째 냉찜질입니다. 피부자극인 두드러기는 피부를 먼저 진정시키는 것이 중요합니다. 냉찜질이라고 해도 얼음 등을 사용해서는 안됩니다. 한랭알레르기 등도 있어 증상이 악화될 수도 있습니다.
두드러기 가라앉히는법 중 두번째는 베이킹소다 이용하는 방법 입니다. 베이킹소다에 물을 넣어 잘 개어서 반죽을 만들어 두드러기가 난 곳에 발라줍니다. 이 방법은 특히 가려움을 완화시킬 수 있습니다.
두드러기 가라앉히는법 중 세번째는 식초를 이용하는 방법입니다. 물과 식초를 같은 양으로 섞어 희석해서 화장솜이나 헝겊을 적셔 두드러기가 난 부위에 발라주면 가려움이 완화됩니다.
두드러기 가라앉히는법 대처법 확인해 보았지만 기본적인 것은 미리 그 원인을 피하는 예방이 가장 중요합니다. 그리고 두드러기 증상 나타났을때 더 그 증상을 악화시킬 수 있는 술을 마시거나 심한 운동 또는 욕조에 몸을 담구는 등의 행동을 피해야합니다.
특히 두드러기 뿐만 아니라 가려움이 너무 심할 때 가라앉히는법 으로는 항히스타민제, 가려움을 없애주는 연고등을 바르고 환부는 차갑게 식혀주며 그래도 계속 가려울 때는 툭툭툭 쳐줍니다.
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두드러기가 일어나는 이유와 가라앉히는 법
■ 두드러기란 무엇인가?
두드러기가 나는 원인은 어느 순간 갑자기 혈관 투과성이 증가되기 때문입니다.
혹시 혈관이 고무호스 처럼 물이 새지 않는 관으로 생각하시는 분들 계신가요?
우리 혈관은 얇은 그물망 처럼 구성되어 있습니다. 따라서 물질들이 어느정도 혈관 안밖을 드나들 수 있죠. 이것을 혈관의 투과성이라고 하는데요. 만약 우리의 혈관에 투과성이 없다면 우리 몸에는 영양분을 제대로 공급할 수 없고, 생성된 노폐물을 몸 밖으로 제대로 배출할 수 없겠죠.
따라서 혈관은 투과성이 있어서 우리 몸으로 영양분을 공급하고, 몸에서 생성된 노폐물은 혈관을 통해 배출할 수 있는 것이죠. 이러한 현상은 모두 혈관의 투과성 때문입니다.
그런데 혈관의 투과성이 갑자기 높아진다면 일시적으로 혈액의 성분(혈장성분)이 조직 내에 가득차게 되어 부풀어 오르거나 붉어지게 됩니다. 어떤 경우에는 매우 가렵기도 합니다.
이것을 보고 두드러기 현상이라고 합니다.
두드러기가 일어나는 이유
두드러기를 일으키는 궁극적인 원인은 쉽게 찾을 수 없는 경우가 많습니다.
하지만 대부분의 경우 다음과 같은 원인들 때문에 두드러기가 발생한다고 알려져 있습니다.
1. 몸에서 알레르기 반응을 일으키는 음식을 먹은 경우에 두드러기가 날 수 있습니다.
2. 약물이 몸에서 잘못된 반응을 일으켜 두드러기가 나기도 합니다.
3. 그 외에도 식품첨가제, 코나 입으로 들어온 알레르기 항원, 임신, 피부질환, 신체질환 등에 의해서 두드러기가 일어날 수 있습니다.
■ 두드러기 가라앉히는법
1) 두드러기 가라앉히는법 : 두드러기가 일어나는 원인 파악
보통 음식이나 식품첨가제, 또는 주사 등의 원인으로 두드러기가 날 수 있습니다.
따라서 그 원인을 명확히 파악한 다음, 후에 그러한 원인들을 다시 접하게 될 경우 피해야 합니다.
2) 두드러기 가라앉히는법 : 원인질환 치료
특정 질환에 의해 두드러기가 발생한 거라면, 예를들어 당뇨 혹은 갑상선기능항진증에 의해 두드러기가 일어난 경우 그 원인질환을치료함으로 두드러기를 가라앉혀야 합니다.
3) 두드러기 가라앉히는법 : 스트레스 관리
과도한 스트레스가 두드러기의 원인이 될 수도 있습니다.
따라서 적절한 스트레스 관리는 두드러기 가라앉히는법으로 효과적입니다.
4) 두드러기 가라앉히는법 : 뜨거운 물로 목욕하지 않는다
뜨거운 물에 들어간다면 혈관이 확장하여 두드러기가 더 심해질 수 있습니다.
따라서 뜨거운 물로 오랜시간 목욕하는 것은 가급적피해 주셔야 합니다.
가벼운 두드러기인 경우 미지근한 물로 샤워한다면 두드러기를 가라앉히는법에 더 효과적일 수 있습니다.
5) 두드러기 가라앉히는법 : 얼음찜질
두드러기가 발생한 부위에 차가운 얼음으로 찜질을 해준다면 혈관이 수축할 수 있습니다.
따라서 두드러기가 가라앉을 가능성도 있죠. 그럼으로 정말 심하게 가려운 경우 두드러기 부위에 얼음을 가져다 대는 것으로 두드러기를 가라앉힐 수 있습니다.
6) 두드러기 가라앉히는법 : 몸을 너무 뜨겁게 유지하지 않는다.
옷을 너무 두껍게 입는다면 몸의 온도가 올라가게 되죠.
따라서 헐렁한 옷을 입어서 통풍이 잘 되도록 하는 방법도 두드러기를 가라앉히는 방법중에 하나입니다.
잘못된 상식
보통 환자분들은 자신이 특정 음식에 알레르기 반응이 있어서 두드러기가 난다고 생각하는 경향이 있습니다.
예를들어 돼지고기로 조리된음식을 먹고 두드러기가 났다면, 앞으로는 돼지고기를 안 먹게 되는 것이죠.
하지만 알레르기 검사를 하면 그 음식이 두드러기의 원인이 아닌 경우가 대부분 입니다.
이는 그 음식물의 주재료가 아닌 식품첨가제나 그 밖에 다른 첨가제 때문에 두드러기가 나는 것일 수 있기
때문이죠. 따라서 특정 음식을 먹고나서 두드러기가 났다하여 무턱대고 "그 음식을 앞으로 섭취하지 않겠다." 라는 생각은 옳지 않습니다
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두드러기 가라앉히는법
여름이 되면 사람이 받는 자외선의 양이 많아지고 피부는 더욱 건조해질 수 있습니다. 이런 배경 때문에 피부트러블은 겨울 보다는 여름에 더욱 많이 발생한다 할 수 있겟는데요. 어루러기나 손들 두드러기, 볼 여드름 건성 피부, 두피 여드름 등 정말 많은 원인이 두드러기를 발생하게 하기도 합니다. 이번에는 두드러기 가라앉히는법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.
두드러기란 무엇일까?
보통 평균정도의 건강상태나 면역력을 유지하고 있으신 분이라면 두드러기가 발생하더라도 자연스럽게 치유되기 마련이지만 그렇지 않은 경우도 있습니다. 우리가 흔히 알고 있는 두드러기는 보통 그물망 처럼 생긴 혈관에 여러가지 요소들이 들락날락하게 되면서 영양을 조절하게 되고 노폐물을 걸러내는 작용을 하게 되는데 이런 작용이 너무 활발하게 일어나게 되거나 문제가생기는 경우 두드러기가 발생할 수 있다고합니다. 너무 활발하게 요소들이 움직이게 된다면 자연스럽게 피가 몰리게 되면서 부풀고, 빨갛게 달아오를 수 있게되는 것이죠.
원인은 왜?
자신이 알레르기를 일으키는 음식을 섭취하거나 약과 맞지 않는 부작용으로 인해 생기는 경우도 있고, 호흡기나 식품에 들어간 조미료 등으로 인해서 두드러기가 발생하는 경우도 있다고합니다. 100% 원인은 아직까지 알 수 없다고하며 어느 정도 유추만 해볼 수 있는 단계라고합니다.
그래도 원인은 알아야함
발생경로를 알아야지만 본인이 어떤 물질에 접촉 했을 때 두드러기가 생기고 문제가 생기는지 알 수 있기 때문에 치료를 하더라도 그 다음에 생길 수 있는 두드러기를 방지할 수 있습니다. 가장 먼저 본인이 식사 했었던 음식들을 둘러보면서 포위망을 좁혀가다 보면 찾는 경우도 있습니다.
뜨거운물을 사용하면 안됨
두드러기가 발생하는 경우 가려운 부분에 자극을 주기 위해서 뜨거운 물로 샤워를 하시는 분들이 있을 수 있습니다. 이는 오히려 혈관이 더욱 넓어지게 되면서 두드러기가 발생할 수 있는 좋은환경을 만들어 줄 뿐인데요. 두드러기가 발생하는 경우 온천이나 따뜻한 물에 들어가는 것은 되도록이면 피하는 것이 좋습니다.
두드러기 가라앉히는법 얼음찜질하기
뜨거운 성분과는 달리 얼음으로 온도를 낮춰주게 되면 혈관이 비교적 줄어들기 때문에 두드러기가 가라앉는데 효과적이라고합니다. 앞서 설명드린 것 처럼 혈관의 투과성이 증대되면서 나타나는 증상이기 때문에 수축을 해주시는 것은 꼭 필요한 방법이겠죠.
스트레스 줄이기
스트레스는 만병의 근원이라 할 정도로 영향을 주는 부분이 많습니다. 과도한 피로나 많은 정신적인 스트레스는 증상을 악화시키에 충분한데요. 될 수 있으며 취미생활을 즐기거나 릴렉스 할 수 있는 환경을 만들어주어 바쁜 일상에서 잠깐 벗어나시는 것도 좋습니다.
지금까지 두드러기 가라앉히는법 급성에 대해 알아보았습니다. 기본적으로 두드러기가 일어나게 되면 심해질 때 까지 기다리고 버티기 보다는 하루라도 빨리 병원에 찾아가셔서 진료를 받으시고 약물을 복용하시면서 치료를 하시는 것이 가장 빠른 치료방법이라 생각이드네요.
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