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[임광자]

모악산의 아침

06월 23일

122

< 제목 : 입냄새와 장내세균 >

안녕하세요~
이지향약사입니다.

여러분들의 뜨거운 성원에 힘입어 
어제 생방송은 무사히 마쳤습니다..ㅎㅎ

떨지 않기 위해 
약국에 있는 모든 약을 다 털어서 먹다시피하고 
갔더니 역쉬나 ~~ 약이 좋긴 좋아..
생방송중에 애드립까지 치는 여유가,...ㅎㅎㅎ

이제 서울을 접수하겠쓰~~~ㅋ


오늘은 입냄새(구취) 에 대해서 이야기 해볼께요,

저도 한때는 심한 입냄새, 일맹 똥냄새때문에
고생좀 했다는 ,,,

아흐...부끄러버버라~~

정연이가 막 말을 배우기 시작한 어느날..
아침에 쪽~~!!
뽀뽀를 했더니..

으앙...엄마 입에서 ?냄새나~
하면서 우는거여요ㅠㅠㅠ

음...,,,정연이는 천재인가봐요,
나는 논문을 다 뒤져서 알아낸 사실을
어케 알았을까요??

입냄새=똥냄새 라는 것을 
캬캬캬~~

며칠전에 제가 말씀드렸죠?

장에는 좋은놈,나쁜놈,이상한놈이 살고 있다고
좋은 놈만 사는것이 꼭 좋은 것만은 아니죠,
맑은물에는 고기가 살수 없듯이~~

적당히 공존할때 조화와 균형이 이루어지는데요,

문제는 나쁜놈이 너무 많아질때여요,
나쁜놈이 많아지면 장벽을 깨부셔서
장누수가 일어나 나쁜 물질이
몸으로 죄다 흘러들어와요,,

그러면서 나쁜놈 <그러니까 세균>도 혈액을 타고 
몸으로 들어와 버리는거죠,,

그러고는 살만한 곳을 찾아 정착을 하는데
그중 유달리 입속을 좋아하는 세균들도 있는거죠,
그러면 거기를 차지하고 눌러 앉아 사는거여요ㅠㅠㅠㅠ

그래서 잇몸질환,충치,입냄새등을 유발하는거지요^^

그러니까 
입냄새= 똥냄새 라는 말은 맞는거였어요!!!!!!


아셨죠?

아침에 식구들과 굿모닝 뽀뽀를 하면서 
서로의 건강을 확인해 주세요~~!!

나쁜냄새가 나면 고개를 돌리면서 
양치좀해~~!! 이러지 말고 
< 속이 많이 불편하구나 > 하면서 
살펴주세요~~~^^


그게 바로 사랑아니겠어요???

그럼 여러분께 상큼뽀뽀 ,쪽쪽 날리면서 슝~~~~~^^


****어제 응원댓글 정말 다들 넘넘 감동이었어요^^

모악산의 아침

06월 25일

45

< 제목: 성조숙중과 호르몬 >

안녕하세요
이지향 약사입니다.

오늘도 좋은 하루
많이 웃는 하루 되고 계신가요?

웃을일이 많아서 웃을수도 있지만 
웃다보면 웃을일이 많이 생기기도 하는게 
인생아닐까요??? 

그러니 우리 크게 한번 웃고 시작합시다.
하하하하~~~!!!^^

요즘은요~~
아이들 밥안먹고 또래보다 작다고 고민하시는분도 
많지만 커도 너무 커서 고민하는 분들도 많아요,

이래 저래 
생긴대로 살믄 좋지만

작으면 작다고 걱정
크면 크다고 걱정,..

걱정해서 걱정이 없어진다면 걱정이 없을텐데 말이지요,
ㅎㅎㅎㅎ


오늘은 크고,작음을 말하려는것이 아니고요
호르몬의 조화와 균형이 깨져서 생기는 성조숙증에 
대해서 이야기 해보려구요,

성조숙증은 
몸과 마음의 조화로운 성장을 방해하여
너무 이른 나이에 2차 성징이 나타나는 것이 
특징입니다.

여자아이는 8세 이전에 유방이 발달하고
남자아이는 9세 이전에 고환이 커집니다.

뇌의 기질전 원인으로 성조숙증이 일어나기도 하지만 
대부분은 뇌와 상관없이 성호르몬의 증가로 일어납니다.

처음에는 또래보다 아이들의 성장이 빠르므로 
좋아할수도 있지만 빨리크면 빨리 늙습니다. ㅠㅠ

즉 성장판이 노화되어 빨리 성장을 멈추는 거지요,

그래서 성조숙증 진단을 받고 호르몬치료를 하는 
아이들을 종종 볼수 있는데요,

저는 호르몬치료를 선택하기 이전에 
왜 아이에게 성조숙증이 왔을까를 먼저 고민해보는것이
순서라고 생각합니다..

성장호르몬을 맞으면서 우유를 생산해내는 젓소들!!
성장촉진제를 맞고 자란 채소들 !!
옥수수 사료를 먹고 자란 가축들!!
옥수수 사료를 먹고 자란 닭이 나은 달걀!!

먹이사슬에 의해 부메랑으로 우리입으로 돌아옵니다..
물론 그런 음식에 노출되었다고 해서 누구나
성조숙증으로 연결되지는 않겠지요,,

특별히 성조숙증은 비만과 연결이 많이 되어있으므로
그부분과 많이 연결시켜 고민해볼 문제입니다.

몸에서 일어나는 일에는 다 이유가 있습니다.
몸은 우리가 먹은 음식으로 만들어집니다.
그러니 몸의 조화와 균형이 깨졌을때 
무조건 약을 찾기보다는 무엇을 먹고 있는가를 
먼저 살펴보는게 순서입니다..

건강한 땅에서 건강한 식재료가 나오고
건강한 식재료가 건강한 몸을 만듭니다.

그러므로

내가 건강해지고 내아이가 건강해지려면

소도 닭도 땅도 풀도 하늘도 바다도 
다같이 행복해져야 하는 것입니다.

내가 행복해야 세상도 행복해지고
세상이 행복해야 내가 행복해지는 

선명한 이유~~~!!!!!!!


그러니 우리 오늘도 많이 웃읍시다요~~!!!!^^^^

모악산의 아침

06월 25일

79

< 제목: 잇몸질환과 치매 >

안녕하세요
이지향 약사입니다.

뇌에 모터가 달려있을까요??
어제는 과부하가 걸린듯 ~~
머리속이 멈추질 않고 계속 공회전을 하는듯한
느낌이 들었어요,,,

음~~~
집에 오자 마자 ? 쓰러져 버렸습니다.
아침이 되니 다시 말짱해지는 몽뚱아리여~~
비록 팔뚝이 좀 두껍다마는 
다 용서할수밖에,,,ㅋㅋㅋ

고맙다.몸땡이^^


오늘도 균이야기를 해볼까해요,,

입에서 맛있다고 아무 생각없이 먹다가는 

좋은놈 
나쁜놈
이상한놈 의 비율이 깨져서 

장속이 난리가 나서 
장벽이 깨져서 
입에까지 나쁜놈이 밀고 들어와 
입에서 똥냄새가 난다 까지 말씀드렸죠??? ㅎㅎ

그런데,.....ㅠㅠㅠ

음... 이 나쁜놈들이 

혈액을 타고 뇌까지 밀고 올라가서
뇌세포를 변형하여 치매를 일으킨다니

요건 진정 ,대박 , 충격아닙니까???

그러니까 
치매는 예방도 안되고 치료도 안된다는 
공포에서 벗어날수 있게 된것입니당~~!!!!!!

나쁜균들의 세포벽은 lipppolysaccharide라는 물질로 
이루어져 있는데요 , 일맹 lps 라고 합니다.
이물질이 바로 치주염이나 치매를 일으키는 주범이라고 하네요

아흐,,간만에 ?랑거렸더니,,켁,,,목멕히네,,

그렇다라면 ~~
충치가 있다.잇몸질환이 있다 
이것은 단순히 치과치료로 끝나는 문제가 아니라는 
결론이 나오지요???

그렇다라면~~
충치나 잇몸질환도 
몸의 조화와 균형이 깨져서 생기는 
몸이 보내는 신호라는 것을 알아차려야 겠지요??

그래야 < 모악산의 아침> 좀 오래 읽었구나...
하는 소리 나오겠지요?? ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ


그러니 우리 입이 원하는 것만 먹지말고 
몸이 원하는 것도 좀 잘 챙겨먹음서 삽시다.

.
.
.
.
카카오스토리를 점령(?) 하고
페이스북에서도 모악산의 아침을 시작하였습네다.
더욱 더 많은 사람들이 조화와 균형을 찾기를 바라는 
간절한 마음으로 시작하였는데요,,,
앙..페이쑤북은 왜 그렇게 복잡하대요,, 
포기하고 자퍼라,,,끙

소문들좀 내주십셔~~~^^

모악산의 아침

06월 27일

283

정말 죄송합니다.
제가 약을 짓다가 글을 써서 
오타가 너무 많았어요,,
그런데 카스글은 수정이 안되어요,
다시 올릴께요,,,이걸로다가 다시 공유좀,,지송^^


< 제목: 잇몸염증과 심장질환 >

안녕하세요~~
이지향 약사입니다.

다음블로그를 접수하고 
네이버블로그를 접수하고
카카오스토리를 접수하고
드뎌 페북에 입성~~~ 

마음은 20대랑게요~~~ㅎㅎㅎ

제 글을 읽고 

삶의 조화와 균형에 대해서 
몸과 마음에 대해서 
우리 모두가 다 연결되어 있다는 것에 대해서

알아차린다면~~~!!!


그리하여 
홀로 존재하지만 
혼자가 아님을 알아차리고 
행복해진다면 

제 이런 노력들이 참으로 알흠다울거여요^^

북치고 장구치고,,ㅋㅋ


오늘도 어제에 이어 균이야기 마저 할께요
뱃속에 있는 균이 혈액을 타고 입까지 
밀고 와서 잇몸질환,구강질환을 일으키고
그 균이 뇌까지 침범해 치매를 일으킨다 
까지 했죠??

그런데 뱃속에 사는 균이 혈액을 타고 
입까지 밀고 올라와서 잇몸질환,구강질환을 일으키고
이번에는 심장으로 가서 말짓을 한다면
믿으시겠습니까??

그러나 이거슨~~!!!
제가 지어낸 이야기가 아니고 
실제로 있는 일입니다.

동맥경화를 일으키는 물질 표본을 채취
실험해본결과 8개중에서 3개에서 
치주염을 일으키는 균이 발견되었다고 합니다.

굉장한겁니다..

그동안 동맥경화의 주범이 콜레스테롤이다
피딱지다 해서 

고지혈증약 먹고
아스피린먹고 
오메가 뜨리 먹고

난리도 아니게 먹었지만 
여전히 동맥경화환자가 줄지 않고 있다는 안타까운 현실!!

그러니까 

평소 혈압도 없고 , 고지혈증도 없고 ,
건강했던 사람이 
갑자기 심근경색으로 사망하거나
쓰러지는 이유를 하나 찾은거지요!!!

물론 이것말고 이유가 또 엄청 많겠지만은~~~~!!!

그러니 

잇몸염증치료를 게을리하는 것은 
매우, 매우, 매우 위험한 겁니다..

그래서 어른들이 치아를 오복중의 하나라고 하셨겠죠!!!


치과치료를 해도 계속해서 재발이 된다면
당연히 장건강을 살펴봐야겠지요??

장건강에 좋은 비싼 유산균을 먹는데도
계속 재발한다면~~

당신이

무엇을

처묵 처묵 하고 있는지를 봐야합니당~~~~~!!!!!!

< 무슨말인지 못알아듣는 사람은 앞에글을 복습하시요!!!>




자,,, 

오늘 글은 특별히 공유 이벤트를 걸겠습니다.
왜냐하면 이 글은 생명하고 관계가 있는 글이라서요!!
이글을 읽은 사람하고 안읽은 사람은 운명이 달라질거여요^^

그러니 널리 널리 퍼뜨려주세요^^


공유하시고 댓글 달아주신분들께 추첨을 통하여 
선물을 보내드리도록 하겠습니다.

선물 대박 많아요^^




단.,,,
댓글은 카카오스토리에 달아주시는 분으로만
한정짓겠습니다.. ^^


자...공유 시작하세요^^ ㅎㅎ

모악산의 아침

06월 27일

12

< 제목: 여름철 건강관리 >

안녕하세요~
이지향 약사입니다.

어제 공유 많이 해주셔서 정말 감사해요^^

우리들의 작은 노력들이 모여 모여 모여서 
세상을 움직인다는것~~
정말 가치있는 일이지 않나요?? ㅎㅎ

카카오스토리는 업데이트가 되어 글이 수정이 되오나
저는 카카오스토리가 아니고 카카오스토리플러스 라서
글이 수정이 안되어요,,

카카오스토리플러스는 아직 공사중이래요 ㅠㅠㅠ

그래서 꼼꼼히 검토하고 올려야 되는데
제가 워낙에 털털하기도 하거니와
동시에 처리해야할 업무가 많다보니 실수가 많이 나오네요,,

그리고 제 글에 유행어나 비속어가 많이 나와서 
읽기 불편하시다는 충고도 있으셨는데요.

꼭 알아야 할 내용인데 
글이 지루하면 읽지를 않으시는 분들이 많으셔서
제가 생각한 방법이랍니다.

그래서 제가 개그프로나 예능도 가끔봐요,

그런데 제가 마구 달리다 보면 절제가 잘 안되어서 
가끔 실수를 많이 해요,,
그래서 곤란할때가 한두번이 아닌데 .. 잘 안고쳐지네요,,ㅠㅠ

암튼 지나친 비속어는 앞으로 조심할께요^^

.
.
.
.

오늘 말씀드릴 내용은 


여름철에 땀이 나는 이유
여름철 감기에 걸리는 이유
여름철 다이어트 요령
여름철 보양식 등 인데요~~~


며칠전 생방송 인터뷰 를 글로 대신할께요^^

포스팅 맨 마지막에 파일 넣어 놨어요~~
쪼매 부끄럽지만서도 자랑도 하고싶어서리~~~호호호


http://blog.daum.net/liji79/16502307




그럼 주말 잘보내시고요^^

모악산의 아침

06월 28일

80

< 제목: 흰설탕.황설탕.흑설탕 >

안녕하세요~~
이지향 약사입니다.

휴일아침 잘 보내고 계신가요?
저는 엊저녁 정연이 손을 잡고 세월호 진상규명 집회에
다녀왔습니다.

중학생 남자아이가 연단에 올라와

< 제가 너무 어린것이 화가납니다
제가 어른이라면 할수 있는 일이 훨씬 많을텐데
제가 아직 학생이라 너무 답답합니다.
월드컵축구는 다시 할수 있지만
죽은 누나,형들은 다시 돌아 오지 않습니다.
월드컵열기에 묻혀 세월호가 잊혀지는게 너무
화가납니다. 
아이들은 어른들을 보고 자란다고 합니다.
저희들이 보고 자랄수 있는 어른들이 되어 주십시요~~ >

유가족 어머님,아버님들도 울고 
집회에 참석한 시민들도 울고 
너무나 슬픈 집회였습니다.

세월호진상규명 천만인 서명운동에 동참합시다..
.
.
.
.
.


오늘은 설탕에 대해서 알아볼까 합니다.

설탕과 소금은 우리몸에 없어서는 안될 너무나 중요한 
자원입니다.

설탕이 성인병이나 비만의 주범이다 하여 원성을 사고 있지만
엄밀히 말하면 설탕이 주범이 아니라 ~~
설탕을 지나치게 많이 먹는게 문제입니다.

포도당은 우리몸의 에너지원인데요,
설탕은 분해되어 포도당과 과당으로 변하니까요,,

그러니 우리 너무 설탕 미워하지 맙시다.
조절을 못하는 우리의 조동이를 한대씩 때려줍시다.ㅎ

요즘 집집마다 매실엑기스 많이 만드셨을텐데요,
어떤 설탕들 쓰셨나요??

흑설탕이 흰설탕보다 좋다고들 하시던데
제가 알아보니 그리 썩 좋은 것도 없더라고요,,

흑설탕에는 제조과정에서 카라멜 색소가 나오는데
이 카라멜 색소가 요즘 또 논란의 대상이 되고 있거든요,

그러니까 

흑설탕에는 흰설탕에 없는 비타민이나 
미네랄이 들어있기는 한데 카라멜 색소도 
들어있는거죠,,

비타민이나 미네랄은 굳이 설탕에서 섭취안해도 
되잖아요?? 그런데 그거 얻자고 카라멜색소를 ??

그건 아닌것 같다는 말씀 ~~~ㅎ

사탕수수를 짜서 농축하면 원당이 되고요

원당을 물에 녹여 증발시켜 결정화 하면 ==> 흰설탕
남은 액을 다시 농축시켜 결정화 하면 ==> 황설탕
남은액을 다시 농축시켜 결정화하고 카라멜시럽을 
첨가하면 ==> 흑설탕

원래는 사탕수수를 정제하지 않고 그대로 끓여 낸것을
흑설탕이라고 하는데요, 마치 통밀이나 현미처럼요,,

그런데 그런 흑설탕이 우리에게 유통되지는 않는거죠ㅠㅠ

그러니 우리 ~~!!
흑설탕이 흰설탕보다 훨씬 좋을거라는 환상에서 
벗어나서 자유롭게 선택하여 씁시다..

설탕은 설탕일뿐인거죠~~~ㅎ


그럼 주말 마무리 잘하시고요~~

저는 이제 늦잠자는 식구들 깨워서 
밥먹여야겠어요^^

모악산의 아침

06월 29일

26

< 제목: 신생아가 잘 안아픈이유 ~ >

안녕하세요~~
이지향 약사입니다.

어제 설탕에 대한 글을 올렸더니 
유기농 원당 이나 진짜 흑설탕에 대한 댓글이 
많이 올라와있네요,

그다지 비싸지 않은 유기농 원당이나 흑설탕이 시중에 
유통되고 있다니 참고하세요^^




오늘은 신생아의 면역에 대해서 이야기 해볼께요,

소아과 앞에서 약국을 하다보니
아가들을 많이 만나는데요,,

채 100일도 안된 아이들도 종종 약을 타러와요,
올마나 마음이 아픈지....
제마음이 그럴때 엄마마음은 말해 뭐하겠어요,ㅠㅠ

사실 이론적으로보면 그렇게 어린아이는 
아프면 안되거든요,
그런데도 요즘은 아픈아이들이 점점 많아지고 있어요,,ㅠㅠ

생후 100일 전에 아이가 잘 안아픈 이유는
엄마의 항체 때문이지요,,

태반을 통해 엄마로부터 항체(Ig G) 를 선물받고 태어나거든요,
이 항체가 아이들을 각종 세균이나 바이러스 에서 지켜줘요,
그런데 이 항체가 약 100일정도 쓸 분량밖에는 안되는거죠,,

그동안 아이는 엄마의 항체를 통해 보호받으면서 
서서히 스스로 항체를 생성하기 시작해요,,

그래서 아이가 가장 병균에 감염되기 쉬운때가 
100일 지나서,,엄마가 준 선물(항체) 이 다 떨어져가는 
생후 4개월에서 6개월쯤 될때인거죠,,

참 신비로와요,,

태반을 통해 항체를 선물받고 태어나기도 하지만
모유를 통해 항체를 선물받기도 해요,

초유에 항체가 매우 많거든요,,

그러니 젖이 잘 안나온다 하더라도 
무조건 ,어떻게 해서든, 초유는 먹이는게 좋아요^^

< 초유: 출산직후 5일 정도 나오는 점성 높은 젖 >

젖이 잘 안나와서 고생하는 산모들이 많은데요.
약국에 가면 젖이 잘 나오게 도와주는 영양소들이
많아요,,
그러니 그러려니 하고 포기하지 마시고
어떻게든 젖을 먹이려고 해보세요^^


이런 몸의 기전들을 알아가다보면 
참으로 겸손해져요,,

이해하려하고 생각하려하지 말고
그냥 알아차리고 받아들이면 되는것 
아닌가, 그게 바로 삶 아닌가..

그러니....우리,,,, 오늘....

여기에 존재함에 
무조건 감사하면서 하루를 시작해봐요^^