<p><a href="https://v.daum.net/v/20260913010128244" target="_blank" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20260913010128244</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title=""헬스장보다 낫네"…단 3분 전력 질주가 90분 운동 압도한다? [주말엔 운동]" data-og-description="[아이뉴스24 김동현 기자] 긴 시간 땀을 흘리는 운동보다 전력 질주와 같은 단 몇 분의 고강도 운동이 대사 건강과 노화 방지에 훨씬 이롭다는 연구 결과가 나왔다. 최근 과학기술 전문 매체 '사" data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20260913010128244" data-og-url="https://v.daum.net/v/20260913010128244" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/dNewDc/dJMb9jOGTgZ/4PJf9NV6zA0FJfBwZzFkrK/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/rdmgQ/dJMb9iba5CD/J6zGUkDWnKM5crsrNKwbwK/img.jpg?width=580&height=396&face=0_0_580_396,https://scrap.kakaocdn.net/dn/E4Dz1/dJMb9efx5hP/oUx1z5rYsGtq3CtCz442h0/img.jpg?width=580&height=370&face=0_0_580_370"><a href="https://v.daum.net/v/20260913010128244" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20260913010128244"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/dNewDc/dJMb9jOGTgZ/4PJf9NV6zA0FJfBwZzFkrK/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/rdmgQ/dJMb9iba5CD/J6zGUkDWnKM5crsrNKwbwK/img.jpg?width=580&height=396&face=0_0_580_396,https://scrap.kakaocdn.net/dn/E4Dz1/dJMb9efx5hP/oUx1z5rYsGtq3CtCz442h0/img.jpg?width=580&height=370&face=0_0_580_370" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">"헬스장보다 낫네"…단 3분 전력 질주가 90분 운동 압도한다? [주말엔 운동]</p><p class="og-desc">[아이뉴스24 김동현 기자] 긴 시간 땀을 흘리는 운동보다 전력 질주와 같은 단 몇 분의 고강도 운동이 대사 건강과 노화 방지에 훨씬 이롭다는 연구 결과가 나왔다. 최근 과학기술 전문 매체 '사</p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p>
<!-- -->
