천연발효 식초와 워터 캐피어

<p>워터캐피어 배양이후로</p><p>워터캐피어 발효액을 하루에 200-300ml를 물에 희석해서 마시고 있어요.</p><p> </p><p>그런데 TV에서 보니 천연발효 식초 또한 건강에 매우 유익하다고 하네요.</p><p>마침 오래전에 담가놓은 천연발효 식초가 집에 있길래 먹어보기로 했읍니다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1UmmO/0ece536a4a7042f490b7cc153aeeff2fe540720f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1UmmO/0ece536a4a7042f490b7cc153aeeff2fe540720f" data-origin-width="1817" data-origin-height="2322"></div><p>2014년도 8월에 담근 것이니 12년 정도 되었네요.  오래 묵은 것이니 만큼 효과도 좋겠죠?</p><p>사과와 복숭아를 섞어서 담근건데 색상이 양주 색상처럼 너무 예뻐요.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1UmmO/71f2ff5b861b1fc0973f5218cb02dbe8ec241475" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1UmmO/71f2ff5b861b1fc0973f5218cb02dbe8ec241475" data-origin-width="1735" data-origin-height="2314"></div><p>그래서 며칠 전부터는 천연발효식초와 워터캐피어 발효액을 함께 마시고 있답니다.</p><p>워터캐피어 발효액 100-150ml에 천연발효 식초 2스푼을 넣고 물에 1:1로 희석한 후 식후에 복용하고 있어요.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1UmmO/8b71b65ccd07a8b005edf7ceda62277ac5d676e5" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1UmmO/8b71b65ccd07a8b005edf7ceda62277ac5d676e5" data-origin-width="1526" data-origin-height="2322"></div><p>운동하지 않아도 천연발효식초의 아세트산이 몸속에 들어가면 혈당 스파이크도 막아주고 뱃살도 빼준다네요.</p><p>요즘 레드와인 비니거가 다이어트 및 건강음료로 핫하잖아요. 굳이 돈 주고 살 필요없이 집에 있는 천연발효 식초로 한번 먹어 보려구요.</p>