<![CDATA[
<p> </p><p><br></p><table width="700" class="txc-table" style="border: currentColor; border-image: none; color: rgb(69, 71, 60); line-height: 17.45px; font-size: 9pt; border-collapse: collapse;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); border-image: none; width: 700px; height: 26px; color: rgb(69, 71, 60);"><p> </p><p><strong><font color="#457ebe"><font color="#000000" face="굴림" size="2"><span style="color: rgb(140, 140, 140); font-family: HYmodern2;"><img class="txc-emo" src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/etc_03.gif?v=2" border="0"><font face="굴림"><span style="font-family: HYmodern2;"> </span><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;">2015년 12</span><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;">월 25</span><span style="color: rgb(93, 93, 93);"><span style="font-family: HYmodern2;">일 금요일 </span><img class="txc-emo" src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/etc_23.gif?v=2" border="0"><span style="font-family: HYmodern2;"> 컨디션 : 피로</span></span></font></span></font></font></strong></p><p><strong></strong></p></td></tr><tr><td style="width: 700px; height: 24px; color: rgb(69, 71, 60); border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-left-color: rgb(204, 204, 204); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid;"><p> </p><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21.33px; font-size: 10pt;"><font face="굴림"><font color="#457ebe"><strong><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(140, 140, 140);"><img width="20" height="21" class="txc-emo" src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/etc_03.gif?v=2" border="0"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;"> </span></span></font><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;">식사 </span></font></strong></font><font color="#ff84c3"><span style="color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;">-</span></font></span></font></font></p><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21.33px; font-size: 10pt;"><font color="#457ebe"><span style="color: rgb(93, 93, 93);"><strong></strong><font face="굴림"><span style="font-family: HYmodern2;">: - 07시 30분 : 아이솔레이트 1스쿱</span></font></span></font><font color="#457ebe"><span style="color: rgb(93, 93, 93);"><font face="굴림"><span style="font-family: HYmodern2;"> (공복 유산소 조깅)</span></font></span></font></p><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21.33px; font-size: 10pt;"><font color="#457ebe" face="굴림"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;">: - 09시 : 계란 흰자4 후라이, 재래김</span></font></p><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21.33px; font-size: 10pt;"><font color="#457ebe" face="굴림"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;">: - 11시 : 방울토마토, 커피, 비타민, 오메가3</span></font></p><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21.33px; font-size: 10pt;"><font color="#457ebe" face="굴림"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;">: - 12시 : 삶은 계란 흰자2</span></font></p><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21.33px; font-size: 10pt;"><font color="#457ebe" face="굴림"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;">: - 14시 : 닭가슴살, 양배추, 파프리카, 방울토마토 </span></font></p><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21.33px; font-size: 10pt;"><font color="#457ebe" face="굴림"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;">: - 16시 : 사과 1/2개, 단감 1/2개, 아몬드, 호두</span></font></p><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21.33px; font-size: 10pt;"><font color="#457ebe" face="굴림"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;">: - 17시 : 아이솔레이트 1스쿱</span></font><font color="#457ebe" face="굴림"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;"> (데일리 하체 운동 및 유산소, 복근 운동 400회)</span></font></p><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21.33px; font-size: 10pt;"><font color="#457ebe" face="굴림"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;">: - 20시 : 아이솔레이트 1스쿱</span></font><font color="#457ebe" face="굴림"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;"> (복근 운동 800회)</span></font></p><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21.33px; font-size: 10pt;"><font color="#457ebe" face="굴림"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;">: - 24시 : 삶은 계란 흰자2, 방울토마토</span></font></p><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21.33px; font-size: 10pt;"><font color="#457ebe" face="굴림"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;">: - 취침전 : 아이솔레이트 1스쿱</span></font></p><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21.33px; font-size: 10pt;"></p></td></tr><tr><td style="width: 700px; height: 597px; color: rgb(69, 71, 60); border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-left-color: rgb(204, 204, 204); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid;"><p style="line-height: 2;"><font face="굴림"><span style="text-align: justify; color: rgb(69, 126, 190); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt; font-weight: bold;"><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(140, 140, 140);"><img width="20" height="21" class="txc-emo" src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/etc_03.gif?v=2" border="0"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;"> </span></span></font></span><span style="text-align: justify; color: rgb(69, 126, 190); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt; font-weight: bold;"><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;">운동 </span></font></span><span style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;">- </span><strong><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;">오늘 진행한 운동은? <a href="http://cafe.daum.net/trainerJIN/kCIJ/49">http://cafe.daum.net/trainerJIN/kCIJ/49</a> 하체운동</span></strong></font></span></font></p><p style="line-height: 2;"><font face="굴림"><span style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#ff0099"><strong></strong></font></span></font></p><p style="line-height: 2;"><font face="굴림"><span style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;"><strong><백 스쿼트> </strong>왼쪽 허리에 시큰거림이 느껴져서 무게를 더 높이지는 못했지만, 한층 안정된 자세감이 느껴졌다.</span></font></span></font></p><p style="line-height: 2;"><font face="굴림"><span style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;"><strong><싱글 레그 데드리프트> </strong>하체의 밸런스. 복부와 허리에도 힘이 들어가면서 허벅지, 엉덩이 근육이 사용되는 듯.</span></font></span></font></p><p style="line-height: 2;"><font face="굴림"><span style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;"><strong><오버 헤드 스플릿 스쿼트> </strong>스플릿 스쿼트+오버 헤드로 바벨을 들면서 균형을 잡기가 어렵다.</span></font></span></font></p><p style="line-height: 2;"><font face="굴림"><span style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;"> 바벨의 무게만큼 허벅지 앞쪽의 자극이 더 크다. </span></font></span></font></p><p style="line-height: 2;"><font face="굴림"><span style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;"><strong><크로스 스플릿 스쿼트></strong> 14kg, 10kg. 양발을 크로스 시키고 up & down 시선은 정면. </span></font></span></font></p><p style="line-height: 2;"><font face="굴림"><span style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;"><strong><와이드 스쿼트></strong> 다리를 어깨 넓이보다 조금 더 넓게 벌려주고, 무릎은 정면 방향으로. 허벅지 안쪽과 엉덩이 근육 사용. 힙업.</span></font></span></font></p><p style="line-height: 2;"><font face="굴림"><span style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;"><strong><싱글 레그 스쿼트></strong> 왼쪽 자세가 오른쪽 보다 좀 더 깊숙히 내려갈 수 있다. 무릎이 너무 앞으로 나가지 않도록 뒤쪽으로 중심을 둔다.</span></font></span></font><font face="굴림"><span style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#ff0099"><br></font></span></font></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2202D650567D730024" class="txc-image" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="320" exif="{}" data-filename="pic20151226005450.jpg" id="A_2202D650567D73002495D1"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/242C5D50567D730103" class="txc-image" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="320" exif="{}" data-filename="pic20151226005613.jpg" id="A_242C5D50567D730103AEDC"/></p><p><font face="굴림"><span style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#ff0099"><strong><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;"><br></span></strong></font></span></font></p><p><span style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#ff0099"><strong></strong></font></span></p><p><span style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#45473c"><span style="color: rgb(93, 93, 93);"><strong></strong></span></font></span></p><p><strong></strong></p><p><strong></strong></p></td></tr><tr><td style="width: 700px; height: 24px; color: rgb(69, 71, 60); line-height: 2; border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-left-color: rgb(204, 204, 204); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid;"><p> </p><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 255); line-height: 21.33px; font-size: 10pt;"><span style="color: rgb(69, 126, 190); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt; font-weight: bold;"><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(140, 140, 140);"><font face="굴림"><img width="20" height="21" class="txc-emo" src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/etc_03.gif?v=2" border="0"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;"> </span><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;">주절주절 - 오늘운동은 어땠나요?</span></font></span></font></span><span style="color: rgb(69, 126, 190); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(140, 140, 140);"><font face="굴림"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;"><strong> </strong> </span></font></span></font></span><span style="color: rgb(69, 126, 190); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(140, 140, 140);"><font face="굴림"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;"> </span></font></span></font></span></p><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 255); line-height: 2; font-size: 10pt;"><span style="color: rgb(69, 126, 190); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(140, 140, 140);"><font face="굴림"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;"> <span style="color: rgb(33, 33, 33);"> 유산소 조깅을 하며 무릎, 발목 등에 소소한 통증이,</span></span></font></span></font></span></p><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 255); line-height: 2; font-size: 10pt;"><span style="color: rgb(69, 126, 190); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(140, 140, 140);"><font face="굴림"><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-family: HYmodern2;"> 하체 운동에서는 허벅지, 엉덩이 위주의 운동이 되다보니, 하체 운동을 마치면 근 피로도가 훅~ 올라가는 느낌.. ^^;;;</span></font></span></font></span></p><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 255); line-height: 2; font-size: 10pt;"><span style="color: rgb(69, 126, 190); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(140, 140, 140);"><font face="굴림"><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-family: HYmodern2;"> 식단 관리를 하면서 체지방이 빠지고 몸이 가벼워지는 느낌은 있지만....</span></font></span></font></span></p><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 255); line-height: 2; font-size: 10pt;"><span style="color: rgb(69, 126, 190); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(140, 140, 140);"><font face="굴림"><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-family: HYmodern2;"> 근육도 함께 손실이 있는지.... 피부 탄력성이 떨어지는 느낌도 든다. </span></font></span></font></span><span style="color: rgb(69, 126, 190); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(140, 140, 140);"><font face="굴림"><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-family: HYmodern2;"> </span></font></span></font></span></p><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 255); line-height: 2; font-size: 10pt;"><span style="color: rgb(69, 126, 190); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(140, 140, 140);"><font face="굴림"><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-family: HYmodern2;"> 평생 운동으로 익숙해 질 수 있도록... 기</span></font></span></font></span><span style="color: rgb(69, 126, 190); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(140, 140, 140);"><font face="굴림"><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-family: HYmodern2;">본에 더 충실해야 겠다.</span></font></span></font></span></p><span style="color: rgb(69, 126, 190); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(140, 140, 140);"><font face="굴림"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;"><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 255); line-height: 21.33px; font-size: 10pt;"><span style="color: rgb(33, 33, 33);"> 1년여 만에 해외에서 잠시 방문한 본가족들과의 만남으로 따뜻하고 행복한 시간을 보내고,</span></p><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 255); line-height: 21.33px; font-size: 10pt;"><span style="color: rgb(69, 126, 190); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(140, 140, 140);"><font face="굴림"><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-family: HYmodern2;"> 휴일이라서 챙겨야 할 일들이 더 많아지고 바빠지는 주부 업무..;;;;</span></font></span></font></span></p><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 255); line-height: 21.33px; font-size: 10pt;"><span style="color: rgb(69, 126, 190); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(140, 140, 140);"><font face="굴림"><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-family: HYmodern2;"> 짬짬히 꿀잠과 휴식으로 원기 회복. </span></font></span></font></span><span style="color: rgb(69, 126, 190); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(140, 140, 140);"><font face="굴림"><span style="color: rgb(33, 33, 33); font-family: HYmodern2;"> 내일은 더 힘차게 운동할 수 있을것 같다... ^^ </span></font></span></font></span></p></span></font></span></font></span><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 255); line-height: 21.33px; font-size: 10pt;"><span style="color: rgb(69, 126, 190); line-height: 21px; letter-spacing: 0px; font-size: 10pt;"><font color="#ff0099"><span style="color: rgb(140, 140, 140);"><font face="굴림"><span style="color: rgb(93, 93, 93); font-family: HYmodern2;"><br></span></font></span></font></span></p><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 255); line-height: 21.33px; font-size: 10pt;"></p><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 255); line-height: 21.33px; font-size: 10pt;"></p><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 255); line-height: 21.33px; font-size: 10pt;"></p><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 255); line-height: 21.33px; font-size: 10pt;"></p><p style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 255); line-height: 21.33px; font-size: 10pt;"></p></td></tr></tbody></table><p style="color: rgb(69, 71, 60); line-height: 17.45px; font-size: 11.81px;"></p><p style="text-align: center; color: rgb(69, 71, 60); line-height: 17.45px; font-size: 11.81px;"><font color="#d9418d"><span style="font-size: 11pt;"><strong></strong></span></font></p><p style="text-align: center; color: rgb(69, 71, 60); line-height: 17.45px; font-size: 11.81px;"><font color="#d9418d"><span style="font-size: 11pt;"><strong></strong></span></font></p><p style="text-align: center; color: rgb(69, 71, 60); line-height: 17.45px; font-size: 11.81px;"></p><p style="text-align: center; color: rgb(69, 71, 60); line-height: 17.45px; font-size: 11.81px;"><font face="굴림"><br></font></p><p style="text-align: center; color: rgb(69, 71, 60); line-height: 17.45px; font-size: 11.81px;"></p><p style="text-align: center; color: rgb(69, 71, 60); line-height: 17.45px; font-size: 11.81px;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 18pt; background-color: rgb(132, 132, 132);"><font face="굴림"><span style="font-family: HYmodern2;">카페이벤트 재능기부 몸짱만들기...</span></font></span></p><p style="text-align: center; color: rgb(69, 71, 60); line-height: 17.45px; font-size: 11.81px;"><font color="#d9418d"><span style="font-size: 11pt;"><strong></strong></span></font></p><p style="text-align: center; color: rgb(69, 71, 60); line-height: 17.45px; font-size: 11.81px;"><strong><font color="#000000" face="굴림" style="background-color: rgb(250, 224, 212);"><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-family: HYmodern2; background-color: rgb(132, 132, 132);">트레이너진이 앞장서 진행하는 재능기부 프로그램입니다. 누구든 간절히 변하고자 하신다면 100일동안 기적같은 변화를 만들어드립니다.</span></font></strong></p><p style="text-align: center; color: rgb(69, 71, 60); line-height: 17.45px; font-size: 11.81px;"></p><p style="text-align: center; color: rgb(69, 71, 60); line-height: 1.5; font-size: 11.81px;"><font face="굴림"><br></font></p><p style="text-align: center; color: rgb(69, 71, 60); line-height: 1.5; font-size: 11.81px;"><font color="#000000" face="굴림" style="line-height: 1.5; font-size: 9pt; background-color: transparent;"><span style="font-family: HYmodern2; font-size: 9pt;">필요한것은 의지.. 사연을 담은 동영상을 만들어 보내주세요. 트레이너가 되고싶은분, 비만인분, 마른분, 어느정도 몸을 만들어본분, 저질체력이신분, 나이가있으신분, 몸짱대회까지 목표로 하는분, 몸이 불편한분 모두다 도전하세요.</span></font></p><p style="text-align: center; color: rgb(69, 71, 60); line-height: 1.5; font-size: 11.81px;"><font color="#000000"><span style="font-size: 9pt;"><font face="굴림"><span style="font-family: HYmodern2;">기수가 진행되는동안 다음기수 신청을 받습니다. 1년에 3번. 꼭 뽑아서 변화시켜드리겠습니다</span></font><span style="font-family: HYmodern2;">.</span></span></font></p><p style="text-align: center; color: rgb(69, 71, 60);"><font color="#000000" style="line-height: 1.5; font-size: 11.81px;"><strong><span style="font-family: HYmodern2; font-size: 18pt;"><font face="굴림"><span style="font-family: HYmodern2;">몸짱만들기 영상</span></font></span><span style="font-family: HYmodern2;"> </span></strong></font><span style="line-height: 16.36px; background-color: transparent;"><font color="#ff0000" face="굴림"><u><span style="font-family: HYmodern2;">http://tvpot.daum.net/v/v7f9dWnv6WENcLUgnc6vLxe</span></u></font></span></p><p style="text-align: center; color: rgb(69, 71, 60); line-height: 1.5; font-size: 11.81px;"><font color="#000000"><strong><span style="font-size: 18pt;"><font face="굴림"><span style="font-family: HYmodern2;">트레이너진 영상</span></font></span><span style="font-family: HYmodern2;"> </span></strong></font><a style="color: rgb(69, 71, 60); text-decoration: underline; background-color: transparent;" href="http://tvpot.daum.net/v/VZXy4LI0WHg%24" target="_blank"><font color="#ff0000" face="굴림"><span style="font-family: HYmodern2; font-size: 9pt;">http://tvpot.daum.net/v/VZXy4LI0WHg%24</span></font></a></p><p style="color: rgb(69, 71, 60); line-height: 17.45px; font-size: 11.81px;"></p><p style="color: rgb(69, 71, 60);"><strong></strong></p><div class="autosourcing-stub" style="color: rgb(69, 71, 60); line-height: 17.45px; font-size: 11.81px;"><p style="text-align: center; margin-top: 20px; margin-bottom: 30px;"><font color="#ffffff" face="굴림"><span style="background-color: rgb(132, 132, 132);"><b><span style="font-family: HYmodern2;">몸짱만들기 프로젝트는 다음 몸짱만들기까페를 통한 모집, 진핏퍼스널트레이닝에서 재능기부를 통해 지원됩니다.</span></b></span></font></p></div><p><br></p>
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카페 게시글
4기온라인반 오은주
151225. 금. 73일차(D-27) 하체운동
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첫댓글 화이팅!^^
잠이 보약인데.... 일찍 일어나셨네요... ^^
반장님의 도전과 의지를 응원합니다~~
시련을 극복한 뒤에 더 큰 성취감이 있을거예요~ 화이팅!!! ^^
은주씨 ~ 막바지 다이어트 기간이네요.. 연말이라 모임들도 많고 주변에 유혹하는 것들 많아도 다 물리치고 끝까지 화이팅요~~~^^
언니~~ 와~ 정말 반갑고... 좋다... ^^
"독하다~"는 말들으며 도시락 챙겨다니는 중..ㅋ
다음 기수에 도전~ 하시는 거죠??
보고싶네요~~^^
주말 잘보내세요 ~ 화이팅~!!
아직.. 운동 전이라서.. 운동 마치고.. 제대로 주말을 즐겨보겠습니다..
민수쌤도 화이팅~~^^