송혜영님-토양체질

[봉곡점홍원장]

안녕하세요!문스입니다.송혜영님은토양체질이세요.

시	일	월	년
丙	壬	己	戊
午	辰	未	辰

                      7(화양)            8(수양)           8(토양)            7(토양)

                      10(화음)            20(토양)          30(토음)          10(토양)

                         목          화         토         금        수

                          0            17         75         0         8

                            양:52

                             음:48

◎토양체질(토양, 토음)

토양과 토체질은  맵고 뜨겁고 성질이 더운 음식이 해롭고, 담백하고 차갑고 성질이

냉한 음식이 이롭다. 구체적으로 돼지고기, 소고기, 채소, 생선, 해물 등 모든 범주의

음식이 이로워, 8체질 중 가장 다양한 식생활이 용인되는 체질이다. 토양과 토음체질의

음식의 차이점은 토음체질은 밀가루 음식과 기름기 많은 생선을 섭취할 경우 소화장애가

많다는 것이다.

◈매운음식은 사약이다. 토양체질

⊙해로운것

일부곡류 - 찹쌀, 현미, 옥수수, 누룽지, 숭늉

일부채소 - 부추, 갓김치, 토마토, 감자, 고구마

일부양념 - 고추, 파, 양파, 후추, 겨자, 계피, 카레, 생강, 참기름, 옥수수기름, 현미유, 사과식초

대부분의 해조류 - 미역, 김, 다시마, 파래등

일부 육류 - 닭, 오리, 꿩, 칠면조, 개, 염소, 양, 노루 등

일부 과일 - 사과, 오렌지, 귤, 망고, 포도

일부 한약과 건강식품, 영양제 - 인삼, 꿀, 대추, 십전대보탕, 화분(꽃가루), 로얄제리

                               수정과, 개소주, 흑염소, 클로렐라, 옻닭, 유황오리, 비타민B

일부양약 - 소화제(특히 소화효소제), 항생제(특히 스트렙토마이신)

일부운동 및 건강법 - 냉수욕, 수영

기타 - 너무 뜨거운 음식, 너무 지나친 땀내기, 붉은색, 황색

⊙이로운 것

일부곡류 - 쌀, 보리, 밀가루, 모든 콩류, 두부, 콩나물, 팥, 들깨, 들기름

일부육류 - 돼지고기, 소고기, 계란, 우유

대부분의 채소 - 배추, 무, 오이, 당근, 도라지, 연근, 토란, 우엉, 더덕, 마, 호박류

                (애호박, 늙은호박, 단호박 등), 양배추, 상추, 시금치,미나리, 케일,

                치커리, 신선초, 호박잎, 고사리, 곰취, 돌나물, 두릅, 머위, 브로콜리

                샐러리, 숙주나물, 콩나물, 아스파라거스, 아욱, 양상추, 죽순, 참나물

                취나물, 청경채,  파슬리 등

대부분의 생선 - 고등어, 꽁치, 삼치, 청어, 갈치,전어, 숭어, 멸치, 돔(참돔, 돌돔, 옥돔, 줄돔등), 연어, 참치, 방어,

                          전갱이, 도루묵, 대구, 복어, 아귀, 명태, 조기, 홍어, 병어, 광어, 도다리, 우럭, 장어, 미꾸라지, 메기,

                        , 잉어, 가물치등

대부분의 해물 - 오징어, 낙지, 문어, 새우, 게, 대게, 킹크랩, 가재, 굴, 해삼, 멍게, 개불, 성개, 조개류

                          지락, 모시조개, 대합, 재첩, 피조개, 고막), 홍합, 전복, 소라, 한치, 꼴뚜기 등

일부과일 - 참외, 배, 딸기, 바나나, 멜론, 감, 키위, 수박, 파인애플, 호두, 잣, 밤,은행,땅콩,아몬드 등 견과류

일부차가운음식 - 냉면, 냉수, 얼음, 팥빙수

일부한약과 건강식품, 영양제 - 구기자, 산수유, 복분자, 녹용, 영지버섯, 키토산, 알로에베라, 감잎차, 감식초,비타민E

일부운동 및 건강법 - 달리기, 탁구, 배드민턴, 등산, 축구, 농구 등 땀이 잘나는 운동,

                                   국선도,요가,온수욕으로 적당하게 땀내기

기타 - 시원한음식, 검은색

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