대간 시작하고 얼마후 무참하게 무릎을 꿇게했던 무릎 연골 손상
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그때 참 절망적이었었습니다.
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친분이 있던 의사선생님이 권유했던 것이 바로 이 프롤로테라피입니다.
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1년쯤 꼭 참고 치료받았었습니다.
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자주 병원에 가지는 않고 주사 후 조심하느라 기다린 기간 때문에 오래도록 산행을 참았었습니다.
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아프신 분 참고하시고 아마도 요즘은 이런 시술하는 곳이 주변에 많이 있을것 같습니다.
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프롤로테라피
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▶ 손상된 힘줄이나 인대를 재생시키는 시술 - 프롤로테라피
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'프롤로테라피(Prolotherapy)는 라틴어 proles에서 유래한 세포재생을 촉진시킨다는 의미의 Prolo와 치료를 뜻하는 Therapy의 합성어로 만성근골격계질환에서 많은 통증감각신경이 모여 있는 힘줄(건)과 인대의 손상을 치료하고 회복과 재생을 도움으로써 통증을 치료하는 주사요법으로 증식치료(Proliferation therapy)라고도 불립니다.
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미국 오하이오주의 의사인 죠지 하켓 박사가 개발한 방법으로 주사방법이 다소 복잡하고 어려운 시술이긴 하나 만성 통증 질환의 근본적인 치료이며, 비수술적인 방법이기 때문에 부작용도 거의 없습니다.
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▶ 통증에 대해 굉장히 민감한 힘줄과 인대
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건이라고도 하는 힘줄은 뼈의 표면에 붙어 있는 근육이고, 인대는 뼈와 뼈 사이를 연결하여 뼈와 관절이 심하게 늘어나거나 뒤틀리거나 하는 등의 손상을 예방합니다.
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특히 관절에서 '강하고, 건강한 힘줄과 인대'는 관절의 안정성을 유지합니다. 만약 관절이 어떤 이유로 손상되거나 또한 과도하게 움직이는 것으로 인해 혈관이나 신경이 눌리면서 영구적인 신경 손상을 가져올 수 있습니다.
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또한 근골격계에서 통증에 대한 민감도가 가장 높은 순서 골막과 인대, 힘줄, 근막, 근육 순이라고 합니다.
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많은 통증감각신경이 모여 있는 힘줄과 인대가 과도하게 늘어나거나 약해지게 되면 주변의 통증감각신경이 자극되어 해당 부위는 물론 신체 곳곳에 통증을 유발하여 만성 근골격계 통증을 유발하게 되는 것입니다.
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힘줄이나 인대가 늘어나 생기는 통증의 흔한 예, 염좌
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일상생활에서 흔히 겪을 수 있는 염좌라는 것도 바로 힘줄이나 인대가 늘어나거나 뒤틀려서 찢어진 상태를 말하며 손목, 발목, 손가락, 발가락 등에 빈번히 발생합니다. 심한 통증과 함께 관절이 뻣뻣해지고 붓는 등의 증상이 나타납니다.
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염좌처럼 심하지는 않더라도 발목이 삐끗하는 것도 종종 겪게 되는데 이는 발목의 힘이 50-70%밖에 유지되지 못하기 때문이라고 합니다. 힘줄이나 인대가 약해져 있는 경우 외관상 느끼지 못한 특별한 이유 없이도 만성 통증이 나타날 수 있습니다.
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이렇게 손상되고 약화된 힘줄과 인대를 강하게 해주는 주사를 통해 그 부위를 강화시켜 눌린 신경을 완화시켜 통증을 없애주는 것이 프롤로테라피의 원리입니다.
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▶ 프롤로테라피 치료 대상은 모든 만성 근골격계 질환
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따라서 프롤로테라피의 치료는 모든 근골격계 부위에서의 만성 통증에서 전문의 진단 후 시행할 수 있습니다. 전문의의 촉진 즉 부상당한 인대를 누르면 인대의 심한 압통으로 환자가 놀라거나 극도의 통증을 호소하게 되는 '점프 반응'을 일으키는 경우 통증치료를 위해 프롤로테라피가 효과적일 수 있습니다.
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특히 운동범위가 큰 목이나 어깨, 팔꿈치, 손목, 허리, 무릎, 발목 등은 많은 인대와 건으로 이루어져 일상적인 활동이나 운동, 사고 등으로 인해 손상을 잘 받는 부위로 초기 치료가 잘 되지 않는 경우 만성통증에 시달리게 할 수 있습니다.
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1) 쉽게 치료되지 않는 만성 후경부통이나 요통
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2) 어깨나 무릎 또는 전신의 관절 통증이나 관절 질환
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3) 자주 재발하는 팔꿈치 통증 (테니스 엘보우 등)
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4) 퇴행성 관절염
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5) 만성 골반통
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6) 무릎이나 발목 등의 인대 손상
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7) 만성적인 발목 통증
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8) 기타 많은 만성적 통증에서 유용
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▶ 프롤로테파리 주사요법의 치료기전
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프롤로테라피에 사용되는 약물은 소염진통제나 스테로이드제제가 아닌 고농도 포도당과 국소마취제, 생리식염수로 구성되는데,
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1. 이러한 약물이 힘줄이나 인대에 주입되면 일차적으로 염증반응을 거쳐 섬유소가 만들어지고 이것이 증식하게 되어
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2. 해당 부위의 힘줄, 인대가 튼튼하게 되므로
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3. 신경자극이 줄고 근육과 관절 부위가 안정되어 통증이 가라앉게 되는 것입니다.
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▶ 프롤로테라피의 치료
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주사하는 약물은 포도당과 부분 마취제이며 환자의 증상 정도를 보면서 개인차가 있는 편이며 대개 일주일 간격으로 총 4-6회 시행합니다.
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손상된 부위에 다양한 종류의 자극용액을 주사하여 국부적인 염증반응이 생기면 손상 부위를 치료하는 콜라겐 섬유 조직이 손상된 부위에 침전되어 상처가 생기게 됩니다. 인체내에서는 이러한 변화를 인식하고 더 많은 세포 재생 세포들을 만들어 내기 때문에 약화된 힘줄과 인대를 강화시키게 됩니다.
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따라서 치료 초기에는 염증반응을 수반하므로 치료 후 며칠간은 더 심한 통증이 생길 수 있습니다. 이 통증에 진통제를 이용한다든가 특정 운동을 한다든가 하는 대처방법은 반드시 전문의에 의해 관리되어야 합니다. 진통 때문에 신경통에 사용되는 약을 임의로 복용하는 경우 염증 반응이 감소되어 치료 효과를 떨어뜨릴 수 있기 때문입니다.
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치료 효과는 점진적으로 나타나며 1차 치료를 통해 통증 원인이 치유될 수도 있고 통증이 남아 있으면 3개월 후에 2차 치료를 시도해볼 수 있습니다.
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첫댓글 좋은 자료 올리셨군요. 산행을 시작하면서 한두번은 경험하는 일로, 산행을 시작하는 많은 분들에게 도움이 되겠네요.
저는 2차 치료까지 받았고 그 후 장거리에는 테이핑을합니다. 시술한지 꽤 되었는데 요즘 상태를 보면서 프롤로테라피가 효과가 컸었다는 생각이 들어 올렸습니다. 물론 런지나 기마자세등의 운동도 조금씩 병행하긴합니다만.