짜져의 십년간 천권 읽기 126 철학을 권하다.

[♥짜져,-_-ㅗ♥]

126. 철학을 권하다 - 줄스에반스

도통 방향이 보이지 않고 혼란스럽고 무엇을 붙잡고 살아야될지 모르는 시기인것 같다. 그래서 예전에 비슷한 어려움을 겪을 때 힘이 되어주던 책을 다시 읽었다. 답을 찾으려고 하지 말고, 내게 가장 중요한 것 몇가지에 대한 신념을 가지고 끊임없이 나아가야겠다고 생각했다.

좋은 구절: '저사람이 나를 싫어한다'는 생각이 들면, 스스로에게 물어본다. '정말이야? 확실해? 증거있어?'. 인지행동치료에 따르면 정서장애는 대개 이 세상을 독단적으로 해석한 애용을 지나치게 믿는 데서 발생한다.

[연금술사]

정서장애는 대개 이 세상을 독단적으로 해석한 애용을 지나치게 믿는 데서 발생한다...지나침을 조절하는 스토아철학자들의 가르침으로 어려움을 이겨내세요! 화이팅