노니 효능

[만화그만]

 노니    -인도뽕나무

노니는 동남아시아에서 열대아시아 해안지대의 맹그로브(mangrove)에 걸쳐 넓게 분포하고 있으며 중국 남단의 하이난에는 넓은 밭에 노니를 재배하고 있다. 인도와 하와이에서는 식품과 약으로 사용한다.

노니는 '인도 오디'라고 부르기도 한다. 고려대 김기중 교수는 노니의 라틴어 속명인 Morinda가 뽕나무(morus)와 인도(India)를 합성한 단어이고, 열매가 오디 모양이므로 '인도 오디'라고 했다고 설명한다.

노니 열매는 성기능 강장제로 효과가 있고 요도 관련 질병, 발열, 통증을 치료하는 데 유용하다고 『세계의 식용식물』에서 소개하고 있다. 보르네오에서는 노니 주스를 당뇨병이나 위염 치료제로 사용하며, 일본에서는 이 열매를 술로 만들어 먹으면 근육통에 효과가 있어 육체노동을 하는 사람들에게 좋다고 알려져 있다.

열매는 소화를 돕고 기침, 천식에도 효능도 있으며 비타민 B와 C가 풍부하다. 뿌리를 말린 것으로는 타박상과 고혈압 치료에 사용한다.

최근 건강식품으로 알려진 이 과일은 생으로 먹거나 커리요리에 사용하기도 한다. 태국이나 말레이시아에서는 잎을 채소로 사용하고, 인도네시아에서는 열매를 주스로 만들어 마시기도 한다.

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[페퍼]

노니가 좋다고 해서 꾸준히 먹었더니 만성위염과 역류성식도염이 많이 좋아졌어요ㆍ
당뇨도 조금 높은데 한 번 검사를 해 봐야겠어요ㆍ

[고마로]

잘 읽었습니다. 감사합니다.