제498회 주말명상(10. 19.~ 20.) 휴머니버시티 신성한 지구 명상/지구의 치유+ 나의 치유, 옴러브 스피릿 명

[리아]

SINCE 2001 Life & Meditation 현대 액티브 힐링 명상 센터- 한국 오쇼 명상 센터(KOR) 2015 국제명상재단 글로벌 컨넥션 498회 주말명상

제498회 주말명상(10. 19.~ 10. 20.)

휴머니버시티 우리의 신성한 지구 명상/지구의 치유+ 나의 치유, 옴러브 스피릿 명상 외 오쇼 액티브 명상

10월 19일(토)

오후 1시 ~ 2시 댄스타임 + 지버리쉬

2시30분 ~ 3시30분 수피 하트차크라

4시 ~ 5시 휴머니버시티 사회적 명상 ‘우리의 신성한 지구 명상’

5시30분 ~ 6시 황금꽃 명상

6시 ~ 종료 및 귀가

10월 20일(일)

오전 9시 ~ 10시 웃음명상

10시30분 ~ 11시30분 차크라 사운드 명상

12시 ~ 13시 지구의 치유+나의 치유, 내적 평화를 위한 옴러브 스피릿 명상

13시 ~ 나눔의 시간 및 종료

◈ 참가 안내 ◈

【일시】10월 19일~ 10월 20일.(1박 2일)

【장소】올댓힐링 별관. 마포구 신수동371-16. B1층 별관(6호선 광흥창역 4번 출구 도보 3분/ 유안타 증권 건물에서 정문 출입구 말고 주차장 쪽 돔 출입구로오세요)

6호선 광흥창역 4번 출구, 도보 3분. 신수중학교 건너편 <유안타 증권> 간판 있는 건물입니다.

【참가비】1박 2일 10만원(쿠폰 가능)/명상 1회 22,000원

※ 기존에 쿠폰 있으신 분들은 쿠폰으로 차감하시면 됩니다.

쿠폰 5회 77,000, 쿠폰10회 150,000원 / 치유사 약정.

【예약】입금 후 문자 메시지 혹은 전화

우리은행 1005-901-915113 예금주: 현대액티브힐링명상센터 미스틱

【문의 전화 및 문자】010-2579-1766(자미)

*프로그램 중 통화 안 되는 수 있으니 문자 메시지로.

【네비게이션 주소】서울 마포구 신수동371-16.

【주차】주차장 빈 자리 있으면 그때그때 주차 가능.

<명상 상세 설명>

◆ 지버리쉬 명상(카타르시스 & Mind 정화)

“이것은 내면을 청소하는 가장 과학적인 방법이다. 나는 누구를 가릴 것 없이 모든 산야신과 명상가들이 이 명상을 꼭 하기 바란다.”(오쇼)

지버리쉬란 언어나 자신이 아는 단어가 아닌 무의미한 말을 계속해서 지껄이면서, 신체의 표현적인 움직임을 통해 카타르시스와 함께 마음을 정화하는 과학적인 방편이다.

오쇼 said; 너 자신 안의 표현되어야 할 무엇이든지 표현하는 것을 허용하라.

모든 것을 내 던져라. 의식적으로 미쳐라.

마음은 항상 언어의 관점에서 생각한다; 지버리쉬는 끊임없는 언어화 과정의 패턴을 깨는 것을 돕는다. 그대의 생각을 억압하는 것 없이 그대는 이 명상에서 그것들을 내던질 수 있다.

모든 것이 허용된다: 노래하라, 울어라, 소리쳐라, 비명을 지르라, 중얼거려라, 말하라. 당신의 몸이 원하는 무엇이든지 하게 하라; 점프하는 것, 눕는 것, 걷는 것, 앉는 것, 차는 것, 기타 등등. 어떤 긴 틈이 있게 허용하지 마라.

그대가 이해하지 못하는 언어(지버리쉬)로 매 순간 모든 것을 표현하라. 그리고 육체가 원하는대로 움직이게 허용하라. 지버리쉬는 훈련이 필요 없다.

◆ 수피 하트차크라 (무브먼트를 통한 가슴치유)

이 명상은 수백년 전으로 거슬러 올라간 수피전통 명상이다.

단순한 호흡과 움직임을 통해 가슴의 탁한 기운을 정화하고 신선한 에너지로 가득 채워주며, 가슴의 오래된 상처를 치유하는데 탁월한 효과가 있으며, 반복적으로 꾸준히 하게되면 막혀있는 하트 에너지를 다시금 자유롭게 흐르도록 도와준다.

이 명상은 하트차크라를 정화하고 활성화하는데 매우 강력한 방편이다.

하트 차크라는 다른 모른 차크라로 가는 매개체, 하트 차크라가 열릴 때 모든 에너지는 자유롭게 흐를 수 있다. 내적인 장벽이 없을 때 인간은 자신과 다른 모든 창조물에 깊이 연결되어 있음을 느낀다. 스스로 보호받음을 느끼고 따뜻함, 만족과 가슴성을 방사한다. 사랑을 위한 사랑을 한다.

◆ 휴머니버시티 사회적 명상- 대지 명상 Our Sacred Earth Meditation
모든 만물과 인간은 하늘과 땅의 기운과 빛으로 성장 발전하고 쇠퇴하는 것. 대지는 무한한 잠재력을 가진 힘. 우주를 떠받치고 운행하며 대지를 살아 있게 만드는 힘이 곧 쿤달리니이며 그것은 우주적 모성의 다른 이름.
내면을 바라보고 우리 자신과 서로와 우리 어머니 지구를 향해 우리 가슴을 오픈함으로서 우리 각각은 이 커다란 대양에 조그만 물결, 변형의 조그만 파도를 만들어 낼 수 있다.
행성(Planet)이란 말은 가족의 계획(plan)이란 뜻이다.
우리는 이 행성을 발전시키거나 파괴할 수 있는 힘을 가지고 있다.
자신의 내면을 보게 될 때 우리는 자신이 누구인지 발견할 수 있다.
내가 어디로 가고 있는지, 인생의 목적이 무엇인지, 무엇이 나를 행복하게 하는지 알 수 있다.
내면을 보게 될 때만 우리는 좀더 높은 것을 향해 나의 에너지 나의 존재, 나의 사랑을 모두 사용할 수 있다. 그리하여 내면의 존재를 알고 그 자신이 되는 그 길을 따라 진화된 마스터의 길이 열린다. 그것은 곧 모든 사람 안에 불성을 알아보고 그것이 깨어나도록 도와주는 것이다.

◆휴머니버시티 사회적 명상(Soical Meditation)이란?
오쇼의 특별한 부탁으로 그의 사후 네덜랜드에서 휴머니버시티를 창설한 비레쉬에 의해 만들어진 그룹 명상.
네델란드의 휴머니버시티(Humaniversity: 개인성장을 위한 명상과 테라피스트(치유전문가)를 육성하는 국제교육기관.)를 설립한 비레쉬(Veeresh)에 의해 1989년부터 만들어져 전 세계 35개국에 걸쳐 퍼져갔다.
표현적인 사랑과 우정을 테라피적인(치유적인) 과정으로서 또한 삶의 과정으로써 도입했으며 서양과 동양으로부터 나온 테라피적인 방법들의 다양성을 새롭게 통합한 것이다.

◆ 황금꽃 명상

빛은 만물의 근원.

육체 또한 물질이 아니라 전기적인 육체, 빛으로 이루어진 육체이다.

당신의 온몸을 정화시키고 창조성으로 가득 채워줄 황금빛(우주의 남성 에너지)와 무한한 휴식과 너그러움을 주는 밤의 에너지(우주의 여성 에너지)에 관한 명상을 통해 마침내 육체 안에 비밀의 황금꽃이 피어나기 시작한다

◆ 웃음 명상

과학자들도 웃음이 신체적으로 심리적으로 건강에 커다란 도움이 된다고 거듭 주장한다. 깊숙한 중추에서 터져 나오는 웃음의 놀라운 정제작용과 에너지 통로의 순화.
깊은 웃음은 몸 안의 탁한 기운들을 몰아내고 눈물, 콧물, 기침, 가래등 많은 노폐물이 배출된다.
웃음을 웃는 것, 얼굴에 미소를 짓는 것조차도 우리의 뇌는 행복할 때 나오는 호르몬을 배출시키도록 작용하며, 몸 안의 면역력을 높여준다.

웃음은 그대 내면의 근원에서부터 어떤 에너지를 표면으로 날라다 준다. 진정으로 웃을 때, 돌연 마음이 사라진다 –osho-

● 웃음의 명상적 힘/ 두뇌작용/ 변화와 치유의 힘에 대하여 ●

웃음은 명상적인 힘과 의학적인 힘을 가지고 있다. 웃음은 확실의 그대의 화학구조를 변화시킨다. 웃음은 두뇌의 파동을 바꾸고 그대의 지성을 변화시킨다. 그대는 더 지성적이 된다. 잠들어 있던 그대 마음의 일부가 갑자기 깨어난다. 웃음은 두뇌의 깊은 부분에, 그대의 가슴에 까지 가 닿는다. 웃는 사람은 심장마비에 걸리지 않는다. 웃는 사람은 자살할 수 없다. 웃은 사람은 자동적으로 침묵의 세계를 알게 되는데, 웃음이 그칠 때 문득 침묵이 생기기 때문이다. 웃음이 깊어질 때마다 더 깊은 침묵이 따라온다. 웃음은 확실히 그대를 정화시킨다. 전통으로부터, 과거의 쓰레기로부터, 웃음은 그대에게 새로운 삶의 비전을 준다. 웃음은 그대를 더 생동감 있게 하고 더 빛나게 하고 더 창조적이게 한다<오쇼, 야후! 미스특로즈 ch.30>

「 차크라 명상 1, 2 」

※ 차크라란?

차크라는 우주의 에너지 통로이자 관문이며, 생명에너지(기(氣), 프라나) 가 유입되어 생명을 유지하고 활용하는 중요한 에너지의 중추입니다. 이것은 살아있는 은하, 행성뿐만 아니라 모든 인간의 몸속에 빛의 형상으로 존재합니다. 각각 일곱 빛깔의 무지개로 회오리치듯 에너지가 유입되는데 그 역할도 정신적인 영역, 감정적, 육체적 기능 등 인간의 몸으로서 다양한 경험을 통해 공부 할 수 있도록 합니다.

통상 일곱 개로 알려진 차크라의 각 수준은 육체, 정서, 심리, 심령, 영적 요소들의 총합이다.

첫번째 차크라는 우리의 기본적 생존을 지탱해 주는 생명의 충동인 본능이다. 성적 무기력과 콤플렉스, 하천한 충동에서 벗어나 창조적 잠재성과 위대한 가능성의 세계로 들어가는 문이다.

두 번째 차크라는, 관능성, 감정과 만족을 느낄 수 있는 능력, 즉 삶을 즐기는 능력과 관계되며, 결핍되면 무기력, 좌절, 나태한 사람으로 보여질 수 있다.

세 번째 차크라는, 자기 삶을 주도적으로 이끌어나가는 사회적 추진력, 삶을 개척하는 활력과 에너지와 관계된다.

네 번째 차크라는, 예술적인 감성, 너그러움과 이해심과 관련되며, 결핍되면 사랑이 부족한 사람, 의심암귀에 고통받을 수 있다.

다섯 번째 차크라는, 창조성, 표현력과 관련되며 의사소통 능력이 부족한 사람, 완전히 열린 마음과 한층 높은 분별력에 이르고자 하는 사람은 이를 활성화시킬 필요가 있다.

여섯 번째 차크라는, 직관력, 지혜, 의지와 관련되며, 의지박약이나 직관력, 지혜 부족, 자신을 아는 능력을 키우려거든 여섯번째 차크라를 치유하고 각성시겨야 한다.

그리고 일곱 번째 차크라는 우주 의식으로 가는 통로이자 인간성의 완전한 개화를 의미한다.

◆ 차크라사운드 명상(소리진동을 통한 7개의 차크라 각성 명상)

일곱 개의 차크라 진동수와 정확히 대응하는 음향을 따라 막혀 있는 에너지 센터를 활성화시킨다. 인체 내의 보이지 않는 에너지 센터인 일곱 개의 차크라를 각성시키면서 각 에너지 센터를 열고 깊고 평화로운 내면의 침묵으로 들어가기. 음악을 듣고 느끼는 것만으로도 훌륭한 에너지 통로 열기 명상법.

◆ 옴(AUM) 만트라 러브 스피릿 명상

옴은 침묵의 소리, 가장 근원적인 소리.

원초적 소리와의 조화를 통해 몸 전체의 모공 하나하나가 청소되며 모든 세포가 생기로 용솟음치고 활력이 되살아난다.

무엇보다도 옴 소리와 하나가 되는 것을 느끼는 것은 곧 이 우주와 하나가 되어 조화를 이룬다는 것을 뜻한다.

때문에 동서양의 고대 종교들과 여러 문명에서도 다양한 형태로 발견된다.

예컨대 영어의 전지全知한omniscience이란 ‘옴을 알고 있는 사람', 편재하는omnipresent이란 옴에 존재하는 사람,

전능全能하다는ominipotent 옴 만큼 강한 힘을 가진 사람이라는 뜻이다.

최소 4천 년 전의 기록에 의하면, 옴은 우리 세포에 침입한 모든 질병을 깨끗히 치유할 수 있다고도 하였다.

자신이 사라졌을 때 우주의 참된 소리가 들린다. 이것을 옴이라고 한다.

사람들의 내면에는 너무나 많은 말들이 오가기 때문에 우주의 소리를 듣지 못한다.

소리가 소리없음과 소리의 충만함으로 속으로 들어갈 때 우리의 각성 또한 절정에 이른다. 소리가 가장 깊은 계곡에 도달, 의식의 에베레스트에 이르는 소리 명상

몸 마음의 평화에서 깨달음의 경지에까지 가는 옴 만트라 명상.

내면을 바라보고 우리 자신과 서로 서로와 인류의 어머니인 지구를 향해 우리는 가슴과 에너지를 오픈함으로서

우리는 우리 자신과 우리가 사는 지구의 아픔을 치유하고

대지와의 연결과 자기 중심을 세우는 뿌리박기를 통해

한층 진화된 존재로 거듭 태어난다.

생명 에너지의 원천에 접속하여 에너지 상태를 최상으로 바꿀 때

몸마음감정체의 상태, 삶과 그것이 일어나는 지구의 모습도 필연적으로 변형된다.

미움이 아니라 사랑이, 누구도 홀로가 아니라 이 지구와 연결되어 있음이 자신의 참 모습임을 깨닫게 된다.

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[사난다(정효순)]

명상으로 가을은 살찐다.