<p>식이 10점</p><p>운동 20점</p><p>아침식사: 밥, 호박죽, 오이소박이, 홍시 2</p><p>간식: 건빵 1봉</p><p>점심식사: 선식, 두유, 고구마1, 단감1, 삶은계란1</p><p>저녁식사: 현미국수 2인분, 홍시1,오이소박이</p><p>운동: 필록싱 1시간</p><p> </p><p>요즘 주부특공대원들 소식이 뜸하다...아쉽다.</p><p>나도 너무 쓰기 싫은 날도 있고, 바쁜날도 있고, 이거 쓰면서 좀 나아졌나?</p><p>물음표를 던지는 날도 있다.ㅋㅋ</p><p>저녁에는 비가 부슬부슬내려서 국수가 너무 먹고 싶었다.</p><p>빠르게 돌솥밥을 얹어 놓고 현미국수를 많이 삶았다..</p><p>기분이 급 좋아진다...</p><p>현미국수 국물 없이 기냥 오이소박이와 먹었는데.....</p><p>남편이 놀란다...그 맛없는걸 국물도 없이 뻑뻑하게 어찌 먹냐고....</p><p>2인분 먹고나니 너무 힘들어져서 운동을 가지말까 잔머리를 굴리다가</p><p>운동화 신고 집을 나서서 마치고 나니...역쒸~  다녀오길 잘했다 싶다.</p><p>잠자리에 들때까지 배가 안꺼져서 힘들었던 것은 안비밀~~~</p>
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첫댓글 까꿍~~ㅎㅎ
꾸준히 방 지켜주셔서 감사합니다^^
버새님~ 방가와요~
평안하신거지요?
뜸하신 회원님들 걱정되고 궁금합니다요.