일시: 2023년 6월 15일 토요일 07시 00분 입수 장소: 잠실대교 남단 한강시민공원 주차장 준비물: 웹슈트,수경,수모,개인안전부의,오리발
훈련내용: 한강도강 남단에서 북단으로 수영 편도904 왕복1,8km 2인이상 짝수영을 권고합니다. 처음오시거나 좀 긴장되시는 분들은 오리발착용 꼭 부탁드려요
주의사항: 한강수영에 앞서서 안전사고에 대한 책임은 본인에게 있음을 양지바랍니다.
* 입수시간인 좀 늦는거 같은데 의견들 주세요 한주 화이팅~~~~
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첫댓글 편의점 오픈 시간이 늦으니 수영 6시 또는
6시 30분에 시작하고
송파 뚝방길 5키로 또는
10키로 개인 능력 껏 뛰고 ~~~.
웻수트 안에 시합복 입고 수영 후 바로 뜀박질하면
... 샤워하고 라면 먹어도 시간 적당 할 듯 합니다 ^^
굿 💡
굿2
1. 6시 30분에 입수한다.
2. 물에서 나오시는대로 각자 또는 삼삼오오 런을 한다.
3. 8시 매점으로 복귀!(늦으면 주시마세요 ㅎ)
맛있는 라면을 먹는다 ^.^
뭐 앞댓글이랑 같은 말~
라면 8시 반 🙏
@김주식 ㅋ 합의해요 ^^
굿
전 당분간 휴식 시간을 가지 겠습니다 ^^
열훈들 하시고 반성후 다시 만나러 오겠습니다 ㅎ
뭔 반성~
걍 나와 언니^^
참석합니다
참석합니다