방울토마토 효능 라이코펜까지

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3i" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:19">방울토마토 효능: 라이코펜까지</h2>방울토마토의 효능방울토마토는 작지만 영양가가 풍부한 식품입니다. 일반 토마토보다 라이코펜 함량이 더 높고, 비타민 C, 비타민 A, 칼륨 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다.라이코펜이란?라이코펜은 토마토의 붉은색을 내는 카로티노이드 색소의 일종으로, 강력한 항산화 작용을 합니다. 활성산소를 제거하여 세포 손상을 예방하고, 암, 심혈관 질환, 노화 등을 예방하는 데 도움을 줍니다.방울토마토 섭취의 효능<ul data-sourcepos="13:1-18:0"> <li data-sourcepos="13:1-13:76">항산화 작용: 라이코펜은 활성산소를 제거하여 세포 손상을 예방하고, 암, 심혈관 질환, 노화 등을 예방하는 데 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="14:1-14:67">피부 건강: 라이코펜은 피부 노화를 억제하고, 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="15:1-15:76">눈 건강: 라이코펜은 눈의 망막 세포를 보호하여 시력 저하를 예방하고, 백내장, 황반변성 등 안과 질환 예방에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="16:1-16:58">혈관 건강: 라이코펜은 혈압을 낮추고, 혈관을 확장하여 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="17:1-18:0">항암 효과: 라이코펜은 암세포의 성장을 억제하고, 전이를 막는 효과가 있습니다. 특히 전립선암, 유방암, 폐암 등에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.</li> </ul>방울토마토 섭취 시 주의사항<ul data-sourcepos="21:1-23:0"> <li data-sourcepos="21:1-21:72">알레르기: 드물게 토마토 알레르기가 있는 사람이 있습니다. 알레르기 증상이 나타나면 섭취를 중단하고 병원에 방문하세요.</li> <li data-sourcepos="22:1-23:0">과다 섭취: 방울토마토는 칼륨 함량이 높아 신장 질환 환자는 과다 섭취를 주의해야 합니다.</li> </ul>방울토마토 맛있게 먹는 법<ul data-sourcepos="26:1-29:0"> <li data-sourcepos="26:1-26:49">생으로 먹기: 방울토마토는 생으로 먹으면 가장 맛있고 영양소 파괴도 적습니다.</li> <li data-sourcepos="27:1-27:58">샐러드에 넣어 먹기: 샐러드에 방울토마토를 넣어 먹으면 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="28:1-29:0">요리에 활용하기: 방울토마토는 파스타, 볶음 요리, 수프 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.</li> </ul>결론방울토마토는 라이코펜을 비롯한 다양한 영양소가 풍부한 건강식품입니다. 꾸준히 섭취하면 건강에 많은 도움을 받을 수 있습니다.</div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <xbody> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3i" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object> </div> </xbody> <div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:19">방울토마토 효능: 라이코펜까지</h2>방울토마토의 효능방울토마토는 작지만 영양가가 풍부한 식품입니다. 일반 토마토보다 라이코펜 함량이 더 높고, 비타민 C, 비타민 A, 칼륨 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다.라이코펜이란?라이코펜은 토마토의 붉은색을 내는 카로티노이드 색소의 일종으로, 강력한 항산화 작용을 합니다. 활성산소를 제거하여 세포 손상을 예방하고, 암, 심혈관 질환, 노화 등을 예방하는 데 도움을 줍니다.방울토마토 섭취의 효능<ul data-sourcepos="13:1-18:0"> <li data-sourcepos="13:1-13:76">항산화 작용: 라이코펜은 활성산소를 제거하여 세포 손상을 예방하고, 암, 심혈관 질환, 노화 등을 예방하는 데 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="14:1-14:67">피부 건강: 라이코펜은 피부 노화를 억제하고, 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="15:1-15:76">눈 건강: 라이코펜은 눈의 망막 세포를 보호하여 시력 저하를 예방하고, 백내장, 황반변성 등 안과 질환 예방에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="16:1-16:58">혈관 건강: 라이코펜은 혈압을 낮추고, 혈관을 확장하여 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="17:1-18:0">항암 효과: 라이코펜은 암세포의 성장을 억제하고, 전이를 막는 효과가 있습니다. 특히 전립선암, 유방암, 폐암 등에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.</li> </ul>방울토마토 섭취 시 주의사항<ul data-sourcepos="21:1-23:0"> <li data-sourcepos="21:1-21:72">알레르기: 드물게 토마토 알레르기가 있는 사람이 있습니다. 알레르기 증상이 나타나면 섭취를 중단하고 병원에 방문하세요.</li> <li data-sourcepos="22:1-23:0">과다 섭취: 방울토마토는 칼륨 함량이 높아 신장 질환 환자는 과다 섭취를 주의해야 합니다.</li> </ul>방울토마토 맛있게 먹는 법<ul data-sourcepos="26:1-29:0"> <li data-sourcepos="26:1-26:49">생으로 먹기: 방울토마토는 생으로 먹으면 가장 맛있고 영양소 파괴도 적습니다.</li> <li data-sourcepos="27:1-27:58">샐러드에 넣어 먹기: 샐러드에 방울토마토를 넣어 먹으면 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="28:1-29:0">요리에 활용하기: 방울토마토는 파스타, 볶음 요리, 수프 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.</li> </ul>결론방울토마토는 라이코펜을 비롯한 다양한 영양소가 풍부한 건강식품입니다. 꾸준히 섭취하면 건강에 많은 도움을 받을 수 있습니다.</div> </div></div>