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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">다이어트 하면서 제일 많이 신경쓰는게</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">칼로리, 탄수화물, 나트륨인데 </SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">의외로 나트륨에 대해서 잘 인지하지 못하는 사람들이 많은 거 같아서 내가 좀 알아봤어</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: #000000">성인기준 나트륨 일일 권장량 2000mg 내외</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><IMG id=tx_entry_26286_ class=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2563C43553F04A3030" width=640 actualwidth="640" exif="{}" data-filename="01.jpg" id="A_2563C43553F04A3030844F"/></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><IMG id=tx_entry_68309_ class=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/246A823553F04A3026" width=640 actualwidth="640" exif="{}" data-filename="꾸미기_DSLT_2013_11080205.jpg" id="A_246A823553F04A30260C89"/></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">봉구스밥버거</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">봉구스밥버거 칼로리 545.36 / 나트륨 약 850mg</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">햄치즈밥버거 칼로리 698.20 / 나트륨 약 1100mg</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">치즈제육밥버거 칼로리 605.37 / 나트륨 약 880mg</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">김치제육밥버거 칼로리 600.55 / 나트륨 약 950mg</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">청양불고기밥버거 칼로리 484.06 / 나트륨 약 780mg</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">돈까스마요밥버거 칼로리 725.07 / 나트륨 약 950mg</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">치킨마요밥버거 687.38 / 나트륨 약 860mg</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">저 밥버거 하나에 나트륨 함량이 어마어마함</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><IMG id=tx_entry_29289_ class=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/270CE13353F04C4A33" width=553 actualwidth="553" exif="{}" data-filename="OB-MX345_subway_G_20110307143349.jpg" id="A_270CE13353F04C4A33FA24"/></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><IMG id=tx_entry_40087_ class=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2309683353F04C4B39" width=466 actualwidth="466" exif="{}" data-filename="subway-eat-fresh.jpg" id="A_2309683353F04C4B398D7D"/></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">서브웨이</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">6인치 기준 (반개)</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">비엘티(B.L.T) 칼로리 320 / 나트륨 680</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">스테이크&치즈 칼로리 371 / 나트륨 885</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">로스트치킨 칼로리 298 / 나트륨 640</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">로스트비프 칼로리 261 / 나트륨 592</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">스파이시 이탈리안 칼로리 480 / 나트륨 1520</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">써브웨이 멜트 칼로리 370 / 나트륨 1210</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">써브웨이 클럽 칼로리 284 / 나트륨 871</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">참치 칼로리 492 / 나트륨 602</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">햄 칼로리 264 / 나트륨 808</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">미트볼 칼로리 454 / 나트륨 1313</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">햄 샐러드 칼로리 110 / 나트륨 588</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">써브웨이 클럽 샐러드 칼로리 134 / 나트륨 673</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">로스트치킨 샐러드 132 / 나트륨 273</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">다이어트 하려면 샐러드는 배지샐러드나 로스트치킨 샐러드가 답인듯</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><IMG id=tx_entry_85776_ class=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/256AA33453F04DFA37" width=640 actualwidth="640" exif="{}" data-filename="468650_156164_213.jpg" id="A_256AA33453F04DFA37B2BC"/></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><IMG id=tx_entry_20579_ class=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22067F3453F04DFA10" width=600 actualwidth="600" exif="{}" data-filename="맥도날드_메가맥_가격_칼로리_(5).jpg" id="A_22067F3453F04DFA10B310"/></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">맥도날드</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">햄버거 단품</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">1955버거 칼로리 511 / 나트륨 953</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">상하이 디럭스버거 칼로리 478 / 나트륨 1355</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">상항이버거 칼로리 445 / 나트륨 898</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">빅맥버거 칼로리 510 / 나트륨 1012</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">베이컨 토마토 디럭스버거 칼로리 515 / 나트륨 1123</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">불고기버거 칼로리 401 / 나트륨 686</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000"></SPAN></STRONG></SPAN> </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">후렌치 후라이 미디움 칼로리 352 / 나트륨 181</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">그럴 줄 알았다며 그다지 놀랍지 않다고 생각하겠지?</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">작은 사이즈의 맥모닝 갑니다</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">맥머핀 칼로리 333 / 나트륨 814</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">베이컨 에그 맥머핀 332 / 761</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">소세지 에그 맥머핀 386 / 나트륨 825</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">치킨 치즈 머핀 칼로리 388 / 나트륨 854</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">디럭스 브렉퍼스트 837 / 나트륨 1189</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">빅 브렉퍼스트 616 / 나트륨 989</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">후..............</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><IMG id=tx_entry_16784_ class=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25022A3653F050051C" width=640 actualwidth="640" exif="{}" data-filename="20121015_114332.jpg" id="A_25022A3653F050051C8FF2"/></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><IMG id=tx_entry_22045_ class=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/240AF43653F0500612" width=640 actualwidth="640" exif="{}" data-filename="_DSC3960.jpg" id="A_240AF43653F05006129F87"/></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">롯데리아</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">햄버거 단품</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">한우불고기버거 칼로리 641 / 나트륨 1330</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">한우불고기 주니어버거 칼로리 408 / 나트륨 936</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">와일드 쉬림프버거 칼로리 529 / 나트륨 887</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">핫크리스피버거 칼로리 503 / 나트륨 929</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">유러피언프리코치즈버거 칼로리 559 / 나트륨 1104</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">불새버거 칼로리 477 / 나트륨 875</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">새우버거 칼로리 421 / 나트륨 685</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">불고기버거 칼로리 390 / 나트륨 713</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">데리버거 칼로리 343 / 나트륨 612</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">후렌치후라이 미디움 칼로리 292 / 나트륨 268</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><IMG id=tx_entry_62512_ class=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2670FA3653F0513A35" width=640 actualwidth="640" exif="{}" data-filename="faci14.jpg" id="A_2670FA3653F0513A35CCE7"/></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><IMG id=tx_entry_62804_ class=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2215953653F0513B08" width=630 actualwidth="630" exif="{}" data-filename="버거킹_와퍼세트_와퍼_하나_더_이벤트_(2).jpg" id="A_2215953653F0513B083031"/></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">햄버거 단품</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">와퍼 칼로리 619 / 나트륨 809</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">불고기 와퍼 칼로리 682 / 나트륨 912</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">콰트로 치즈 와퍼 칼로리 769 / 나트륨 1051</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">치즈 와퍼 칼로리 716 / 나트륨 1288</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">베이컨치즈와퍼 칼로리 780 / 나트륨 1368</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">더블와퍼 칼로리 934 / 나트륨 1297</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">와퍼주니어 칼로리 399 / 나트륨 570</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">후렌치후라이 칼로리 353 / 나트륨 193</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">어니언링 332 / 나트륨 476</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">베이컨치즈와퍼랑 후렌치후라이 하나 세트로 먹으면 </SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">하루치 나트륨함량 거의 다 섭취 ㅎㅎㅎ 칼로리 1,000 넘고 ㅎㅎ</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><IMG id=tx_entry_11344_ class=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/271B583553F052650B" width=570 actualwidth="570" exif="{}" data-filename="070425_b04.jpg" id="A_271B583553F052650B259F"/></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><IMG id=tx_entry_17595_ class=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2405383553F0526528" width=640 actualwidth="640" exif="{}" data-filename="징거더블다운2.jpg" id="A_2405383553F0526528EF69"/></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">KFC</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">햄버거 단품</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">트위스터 칼로리 394 / 나트륨 616</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">징거버거 칼로리 378 / 나트륨 939</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">타워버거 칼로리 572 / 나트륨 1421</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">징거더블다운맥스 742 / 나트륨 1931 (놀랍다)</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">치킨불고기버거 칼로리 312 / 나트륨 598</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">새우버거 299 / 나트륨 582</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">비스켓 칼로리 263 / 나트륨 496</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">후렌치후라이 288 / 나트륨 69.9</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><IMG id=tx_entry_96382_ class=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/263ADE4853F0541F05" width=624 actualwidth="624" exif="{}" data-filename="성산일출봉-던킨도너츠.jpg" id="A_263ADE4853F0541F056B91"/></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><IMG id=tx_entry_52511_ class=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2528C34853F0542122" width=640 actualwidth="640" exif="{}" data-filename="naver_com_20111221_091114.jpg" id="A_2528C34853F05421220531"/></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">던킨도너츠</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">허니후리터 칼로리 310 / 나트륨 470</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">던킨 카페모카롤 칼로리 310 / 나트륨 470</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">뉴욕 파이도넛 칼로리 300 / 나트륨 400</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">던킨 글레이즈드 칼로리 210 / 나트륨 300</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">플레인 베이글 칼로리 320 / 나트륨 650</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">어니언 베이글 칼로리 330 / 나트륨 630</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">블루베리 베이글 칼로리 339 / 나트륨 580</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">치즈할라피뇨 베이글 칼로리 308 / 나트륨 810</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">크렌베리 스콘 칼로리 280 / 나트륨 370</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">치즈소시지 베이글 칼로리 195 / 나트륨 480</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">치즈 베이글 칼로리 195 / 나트륨 510</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">치즈앤치즈머핀 칼로리 410 / 나트륨 690</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">모닝메뉴</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">햄에그 잉글리쉬머핀 칼로리 245 / 나트륨 416</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">베이컨에그 잉글리쉬머핀 칼로리 355 / 나트륨 800</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">베이컨에그 베이글 칼로리 535 / 나트륨 1200</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">할라피뇨 불고기 핫도그 칼로리 225 / 나트륨 520</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">외에</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: #000000">봉지라면 보통 나트륨 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: #000000">1,900mg 내외</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">냉면은 2,000mg 그냥 넘어감</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">고칼로리로는 보쌈이 bb 외식메뉴 중 1위 차지함</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000000">보쌈이 다이어트 음식? 노노해 겁나 살찜</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: #000000">그리고 치킨은...긴말하지 않을게</SPAN></STRONG></P>
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카페 게시글
악플달면 쩌리쩌려버려
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흥미돋
봉구스밥버거/서브웨이/맥도날드/KFC/버거킹/던킨도너츠 칼로리 & 나트륨함량
디안
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조회 11,688
14.08.20 22:03
댓글 38
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첫댓글 침샘어택은 아닌거 같아서 흥미돋으로 올려
갑자기 서브웨이가 급땡긴다..
햄치즈밥버거 성애자는 웁니다... 아 그래서 내 배가...음~그랬구나 아-하아....
ㅜ-ㅜ왜엑박뜨지
껄껄껄
어쩌라고ㅅㅎㅎㅎㅎ^.^**
밥버거왜저래높아?식겁...
서브웨이.....급땡긴다...내일 먹어여겟다.....
와나오늘도밥버거먹었는데....죽어라나년ㅠㅠㅠㅠㅠ
봉구스 너무해배신ㅜㅜㅜㅜ
삭제된 댓글 입니다.
ㅋㅋㅋㅋ이여시 최소 솔로몬
솔직히 이음식들먹으면서 짜다는생각안했는데....ㅠㅠ
근데 따지고보면 우리가 먹는 얼큰한 국물도 나트륨 장난아님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭘먹어도 한끼니에 1000이상 먹을듯
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아징짜 울고싶다 ....ㅠㅠㅠㅠㅠ....
생각보다 봉구스 나트륨은 적넼ㅋㅋㅋㅋ
보쌈절망
헐 충격이야ㅠㅠ
흡......출...출ㄱㅜ.... ㅠㅠㅠㅠㅠ 그래도 맛있는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 흑흑 다이어트끝날때까지만 안녕....
괜찮아 우리한텐 아메리카노가있잖아....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우유...우유를먹자 오이랑..오이..
냉면 존나 너무했어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
헐?? 냉면은왜?? 비빔냉면만?? 물냉면육수땜.ㄴ인가?? 왜지??왲??왱??왜에오우애우에우에??
그래도 먹을 나를 안다..
ㅎㅎ 1년에몇번먹는다고
내일 서브웨이먹어야지ㅋㅋ^,^
아 내일 섭웨이머글라고햌ㅅ는데...
이거먹고 어차피 회개의 물 아메리카노 먹으면 없어지는거 아님??ㅇㅅㅇ
뭐 뭐뭐뭐 다먹을래 먹어먹어~~ 먹고죽은귀신 때깔도 좋으리!
보쌈이 왜.....?
흑흑 짧은말이라도 해보라고!!!치킨이 왜ㅠㅠㅠ
그나마 서브웨이네....ㅠㅠ ㅎㅏ 다이어트한답시고 얼마전 보쌈을 먹었는데,,,^^
의외로 맥날 감튀가 나트륨 함량이 적네?? 먹을 때 마다 엄청 짜다고 느꼈는데
삭제된 댓글 입니다.
외국껀 맞는데 울나라 들어온지 오래됐어ㅋㅋㅋ 내 기억에 첨 간게 6-7년은 된듯?
삭제된 댓글 입니다.
터키!
삭제된 댓글 입니다.
@기회잡이 더블쿼터파운더2개
봉구스는안그럴줄 알았눈데 ㅠㅠ 나트륨 엄청나구나ㅠㅠ
서브웨이 왜캐낮아??? 빵이 엄청크던데 말도안대..
흡