몸마음에 말걸기
오쇼 토킹 투 바디마인드 프로그램 안내
오쇼 토킹 투 바디마인드는 신체와 마음이 조화롭게 연결되는 특별한 명상 여정입니다. 이 프로그램은 몸과 대화를 나누며, 그 안에 숨겨진 지혜와 치유의 가능성을 발견하도록 돕습니다. 부드럽고 편안한 과정을 통해 내면의 평화를 경험할 수 있습니다.
이 과정에서 여러분은 다음과 같은 것을 배우게 됩니다:
• 몸과 소통하며 다양한 층을 발견하기
몸은 우리에게 많은 이야기를 건네는 지혜로운 친구입니다.
이 프로그램에서는 몸의 신호를 인식하고, 그 안에 담긴 메시지를 이해하며 나와의 연결을 깊게 만들어 갑니다.
• 불면증, 신체적 불편함, 습관적 패턴과 마주하기
몸과 마음이 만들어낸 반복적인 패턴을 따뜻하게 바라보고, 이를 자연스럽게 해소하는 방법을 배웁니다. 몸의 긴장과 통증을 완화하며, 새로운 균형을 찾게 됩니다.
• 스트레스를 내려놓고 자연스러운 치유를 삶에 초대하기
신체와 마음을 이완시키는 명상의 흐름을 통해 스트레스를 해소하고, 치유가 자연스럽게 일어납니다.
날짜 12월 2일 (월)~12월 8일( 일)
시간 저녁 10시부터 7일간 1시간
참가비 20만원
계좌번호 1005 901 915113
현대액티브힐링명상센터
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