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<P>오늘 처음으로 웨이트 트레이닝을 하는데,</P>
<P> </P>
<P>모디파이드 푸쉬업에서 </P>
<P>디클라인 푸쉬업으로 넘어갈때 </P>
<P>힘이 다 빠져서 디클라인 푸쉬업을 못하겠어요.</P>
<P> </P>
<P>몇분 쉬고 디클라인 푸쉬업으로 넘어가야 되나요?</P>
<P> </P>
<P>그리고 푸쉬업을 1나하고 (1세트 아님) 2번째로 넘어갈때 </P>
<P>1 ~ 2초정도 셔도 되나요?</P>
<P>아님 바로바로 넘어가야되나요? </P>
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카페 게시글
홈트레이닝 Q & A
모디파이드 푸쉬업에서 디클라인 푸쉬업으로 넘어갈때 힘이 다 빠져서 디클라인 푸쉬업을 못하겠어요
♡화훼님
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조회 193
06.07.03 19:06
댓글 2
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첫댓글 님아 푸쉬업종류는 어디에 나와잇어요:?
종류가 나와 있는게 아니라, 초보자가 하는 운동 이름이예요.