술의 칼로리는 분명 살찌는 칼로리가 아닙니다 위에 님이 쓰신거처럼 ,, 허나 이 알콜이 직접적으로 살찌는데 영향을 미치진 않아도 간접적으론 미칩니다 술이 체네에 들어가면 지방분해 효과를 억제하는 성질을 가지고 있습니다. 즉 다이어트 하시면서 운동을 하시고 할때 효과를 떨어뜨린다는거죠,, 술을 먹고 다음날 만약 런닝머신을 뛴다하면 그효과가 반감 된다는 사실을 아시길,
끊으셔야합니다. 안주없이도 지방분해 억제하죠. 물론 술만 다량이면, 몸에도 않좋고요. 저도 감량중이고요, 주위에 얘기하고 술끊고 하고 있습니다. 정말 술만 끊어도 훨씬 건강해지고, 살도 잘 빠지네요...저도 아예 끊지는 못할거라 생각하고요~~ 목표감량되고 건강해지면 다시 적절히 즐기려고요...
반식 다이어트가 젤 효과 있더군요....첫날은 아무것도 먹지 말고,물만 먹으며 버티면...위장이 상당히 줄어있을 겁니다.그 때,평소에 먹는 양의 절반씩만 먹으면서 먹는 양을 천천히 줄여 나가는 방법입니다.이것을 한달 동안 하면 상당히 뱃살이 줄어 있을 테고,그런 식으로 하면 살을 상당수 뺄수 있습니다.물론,술자리 같은데 가서 안주 먹으면 도로 나무아미타불 되는건 금방이고요...
첫댓글 위 버리고, 간 버리고.. 정신 놓아버리는 수가 있습니다. 조심하세요. 저도 술은 무척 좋아하는데... 깡소주는 절대 안마십니다. 위험하니 왠만하면 하지 마세요.
술은 칼로리가 높은게 사실입니다. 하지만 술마실때 살찌는건 안그래도 칼로리 높은 술과 기름진 음식인 안주를 같이 먹기때문이죠. 그래서 다이어트 하시는 분들은 술마실때 안주 안드시면 좋습니다. 안주를 안먹으면 술을 많이 못마시니까요
다이어트에는 분명 좋은데 더 큰걸 잃어버릴수가 있습니다.. 해본 경험자로써 분명 살은 빠집니다.. 그리고 2주안에 몸은 만신창이 됩니다....
아마 다음날 흔히 하는말로 X구멍에 불이납니다. 그리고 망가져가는 자신의 몸을 느끼게 됩니다.
깡소주가 새우깡 감자깡 고구마깡이랑 같이 먹서서 깡소주 아닌가요 ㅋㅋㅋ
오.... 정말인가요?
안주를 물과 야채 벗삼아 드세요!
술의 칼로리는 분명 살찌는 칼로리가 아닙니다 위에 님이 쓰신거처럼 ,, 허나 이 알콜이 직접적으로 살찌는데 영향을 미치진 않아도 간접적으론 미칩니다 술이 체네에 들어가면 지방분해 효과를 억제하는 성질을 가지고 있습니다. 즉 다이어트 하시면서 운동을 하시고 할때 효과를 떨어뜨린다는거죠,, 술을 먹고 다음날 만약 런닝머신을 뛴다하면 그효과가 반감 된다는 사실을 아시길,
지방분해 효과가 억제 된다는게 알콜로 인한 근육분해 때문인가요?
님께서 검색하신 지식인 답변처럼 술만먹는다고 살이 찌진 않습니다. 근데 드렉슬러님 말씀처럼 지방분해를 방해한다는게 문제겠죠, 한마디로 술을 먹는다고 살이 찌진 않습니다만 음주하면 살이 빠지기가 쉽지 않습니다.
그렇군요. 답변들 감사합니다.~
기왕 하시는 김에 술자리 피하시는게 좋지만, 꼭 술을 드셔야 한다면 그냥 안주 드시면서 술 드세요. 그 한번이 습관되면 다이어트 실패지만 한번으로 끝나면 괜찮습니다. 저도 다이어트 경험자구요. 몸생각하면서 하세요.
??? ㅡㅡ 질문 자체가 무서운데요.
끊으셔야합니다. 안주없이도 지방분해 억제하죠. 물론 술만 다량이면, 몸에도 않좋고요. 저도 감량중이고요, 주위에 얘기하고 술끊고 하고 있습니다. 정말 술만 끊어도 훨씬 건강해지고, 살도 잘 빠지네요...저도 아예 끊지는 못할거라 생각하고요~~ 목표감량되고 건강해지면 다시 적절히 즐기려고요...
반식 다이어트가 젤 효과 있더군요....첫날은 아무것도 먹지 말고,물만 먹으며 버티면...위장이 상당히 줄어있을 겁니다.그 때,평소에 먹는 양의 절반씩만 먹으면서 먹는 양을 천천히 줄여 나가는 방법입니다.이것을 한달 동안 하면 상당히 뱃살이 줄어 있을 테고,그런 식으로 하면 살을 상당수 뺄수 있습니다.물론,술자리 같은데 가서 안주 먹으면 도로 나무아미타불 되는건 금방이고요...
세상에서 제일 바보같은짓중에 하나를 하실려고 하시는군요...
저는 가끔 세상에서 가장 바보같은짓중에 하나를 합니다...쾌변을 위해 아주 가끔~~