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<div _ngcontent-ng-c3577852161="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:29">스포츠 탈장: 알아두면 건강을 지킬 수 있습니다</h2><h3 data-sourcepos="3:1-3:19">스포츠 탈장이란 무엇일까요?</h3><p data-sourcepos="5:1-5:92">스포츠 탈장은 주로 격렬한 운동을 하는 사람들에게 발생하는 탈장의 한 종류입니다. 복벽이 약해지면서 내장이 튀어나오는 현상으로, 주로 사타구니 부근에서 발생합니다.</p><h3 data-sourcepos="7:1-7:17">스포츠 탈장의 주요 원인</h3><ul data-sourcepos="9:1-12:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:71"><strong>무리한 운동:</strong> 특히 복압이 급격하게 상승하는 운동을 반복적으로 하면 복벽에 무리가 가서 탈장이 발생할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:58"><strong>복압 상승:</strong> 무거운 물건을 들거나 기침을 할 때 복압이 높아지면서 탈장이 발생할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>선천적인 요인:</strong> 복벽이 선천적으로 약한 경우에도 탈장이 발생할 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="13:1-13:14">스포츠 탈장의 </h3><ul data-sourcepos="15:1-18:0">
<li data-sourcepos="15:1-15:60"><strong>사타구니 통증:</strong> 가장 흔한 으로, 운동 시 통증이 심해지고 휴식 시 완화되는 경우가 많습니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:51"><strong>사타구니 혹:</strong> 사타구니 부위에 혹이 만져지거나 튀어나오는 것을 느낄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="17:1-18:0"><strong>불편감:</strong> 서 있거나 걸을 때 불편감을 느낄 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="19:1-19:22">스포츠 탈장, 어떻게 할까요?</h3><p data-sourcepos="21:1-21:85">스포츠 탈장은 대부분 적인 가 필요합니다. 방법에는 복강경 과 개복 이 있으며, 의사와 상담하여 적절한 방법을 선택해야 합니다.</p><p data-sourcepos="23:1-23:24"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c2471683105="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c2471683105="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c2471683105="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c2471683105="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c3961757722="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_27c7c3a6e5c7044c&quot;,&quot;c_c171f4129be2bc6c&quot;,null,&quot;rc_7e6e39fc81abe20c&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://news.hidoc.co.kr/news/articleView.html?idxno=30199"><!----><span _ngcontent-ng-c3961757722="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c2471683105="" class="image loaded" alt="스포츠 탈장 " src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTflLTuAPE9mlsLqKB4CBlE0zkPdr39KlDd0ZqNU6IT4RztH3pkFAqMUxH97Zma"></span><span _ngcontent-ng-c3961757722="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c2471683105="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://news.hidoc.co.kr/news/articleView.html?idxno=30199" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_27c7c3a6e5c7044c&quot;,&quot;c_c171f4129be2bc6c&quot;,null,&quot;rc_7e6e39fc81abe20c&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c2471683105="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcSY8DHRUL3fZo1lxW-KffaIFswPjc7j9vCY2_plOaCeeNsKT8BlEC_tTg-jdo_HXeNFQ2ZuPN6_YxQROko1bz6ISsqBpc4LMB6w1A"><!----><span _ngcontent-ng-c2471683105="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">news.hidoc.co.kr</span><span _ngcontent-ng-c2471683105="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c2471683105="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 스포츠 탈장 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span></p><h3 data-sourcepos="25:1-25:14">스포츠 탈장 예방법</h3><ul data-sourcepos="27:1-30:0">
<li data-sourcepos="27:1-27:56"><strong>적절한 운동:</strong> 운동 전 충분한 스트레칭과 준비 운동을 하고, 과도한 운동은 피해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:53"><strong>복압 상승 자제:</strong> 무거운 물건을 들거나 기침을 할 때 복대를 착용하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-30:0"><strong>정기적인 건강검진:</strong> 탈장 초기에는 이 미미할 수 있으므로 정기적인 건강검진을 통해 조기에 발견하는 것이 중요합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="31:1-31:20">궁금한 점은 의사와 상담하세요</h3><p data-sourcepos="33:1-33:45">스포츠 탈장에 대한 한 진단과 는 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다.</p><p data-sourcepos="35:1-35:21"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c2471683105="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c2471683105="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c2471683105="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c2471683105="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c3961757722="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_27c7c3a6e5c7044c&quot;,&quot;c_c171f4129be2bc6c&quot;,null,&quot;rc_7e6e39fc81abe20c&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://depositphotos.com/ko/photo/patient-having-consultation-with-doctor-106203608.html"><!----><span _ngcontent-ng-c3961757722="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c2471683105="" class="image loaded" alt="의사와 상담 " src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS-Az4OwTdg5PNOaedO3umNnyQYKJgpoWDxix2NnLRqYq7dd65EPa8OE8E6MF-7"></span><span _ngcontent-ng-c3961757722="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c2471683105="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://depositphotos.com/ko/photo/patient-having-consultation-with-doctor-106203608.html" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_27c7c3a6e5c7044c&quot;,&quot;c_c171f4129be2bc6c&quot;,null,&quot;rc_7e6e39fc81abe20c&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c2471683105="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcQ0Q5EZPcfAswKWi6WHs42PUaTkpQItZMfP4Fy8SviCV-hnLHm9LXuTb8BI4q6NUyqkXZB9v-_HRJbQjZ_XjWj1egK73a2kbxygQds"><!----><span _ngcontent-ng-c2471683105="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">depositphotos.com</span><span _ngcontent-ng-c2471683105="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c2471683105="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 의사와 상담 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span></p><p data-sourcepos="37:1-37:50"><strong>주의:</strong> 위 정보는 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="39:1-39:60"><strong>참고:</strong> 스포츠 탈장에 대한 더 자세한 정보는 관련 의학 서적이나 인터넷 자료를 참고하시기 바랍니다.</p><p data-sourcepos="41:1-41:51"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 의료 전문가의 진단이나 를 대체할 수 없습니다.</p><p data-sourcepos="43:1-43:46"><strong>핵심:</strong> 스포츠 탈장은 조기에 발견하고 하면 될 수 있는 입니다.</p><p data-sourcepos="45:1-45:47"><strong>핵심 키워드:</strong> 스포츠 탈장, , 원인, , 예방, 운동, 복압, </p><p data-sourcepos="47:1-47:11"><strong>추가 정보:</strong></p><ul data-sourcepos="48:1-51:0">
<li data-sourcepos="48:1-48:26">스포츠 탈장은 남성에게 더 많이 발생합니다.</li>
<li data-sourcepos="49:1-49:31">스포츠 탈장을 방치하면 합병증을 유발할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="50:1-51:0">스포츠 탈장 후에는 충분한 휴식이 필요합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="52:1-52:8"><strong>:</strong></p><ul data-sourcepos="53:1-55:0">
<li data-sourcepos="53:1-53:11">스포츠 탈장 </li>
<li data-sourcepos="54:1-55:0">의사와 상담</li>
</ul><p data-sourcepos="56:1-56:50"><strong>이 들은 위에서 언급된 내용을 시각적으로 보여주고 이해를 돕는 역할을 합니다.</strong></p><p data-sourcepos="58:1-58:30"><strong>혹시 다른 질문이 있으시면 언제든지 물어보세요.</strong></p></div>
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<li data-sourcepos="9:1-9:71"><strong>무리한 운동:</strong> 특히 복압이 급격하게 상승하는 운동을 반복적으로 하면 복벽에 무리가 가서 탈장이 발생할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:58"><strong>복압 상승:</strong> 무거운 물건을 들거나 기침을 할 때 복압이 높아지면서 탈장이 발생할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>선천적인 요인:</strong> 복벽이 선천적으로 약한 경우에도 탈장이 발생할 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="13:1-13:14">스포츠 탈장의 </h3><ul data-sourcepos="15:1-18:0">
<li data-sourcepos="15:1-15:60"><strong>사타구니 통증:</strong> 가장 흔한 으로, 운동 시 통증이 심해지고 휴식 시 완화되는 경우가 많습니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:51"><strong>사타구니 혹:</strong> 사타구니 부위에 혹이 만져지거나 튀어나오는 것을 느낄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="17:1-18:0"><strong>불편감:</strong> 서 있거나 걸을 때 불편감을 느낄 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="19:1-19:22">스포츠 탈장, 어떻게 할까요?</h3><p data-sourcepos="21:1-21:85">스포츠 탈장은 대부분 적인 가 필요합니다. 방법에는 복강경 과 개복 이 있으며, 의사와 상담하여 적절한 방법을 선택해야 합니다.</p><p data-sourcepos="23:1-23:24"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c2471683105="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c2471683105="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c2471683105="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c2471683105="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c3961757722="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_27c7c3a6e5c7044c","c_c171f4129be2bc6c",null,"rc_7e6e39fc81abe20c",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://news.hidoc.co.kr/news/articleView.html?idxno=30199"><!----><span _ngcontent-ng-c3961757722="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c2471683105="" class="image loaded" alt="스포츠 탈장 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcTflLTuAPE9mlsLqKB4CBlE0zkPdr39KlDd0ZqNU6IT4RztH3pkFAqMUxH97Zma"></span><span _ngcontent-ng-c3961757722="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c2471683105="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://news.hidoc.co.kr/news/articleView.html?idxno=30199" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_27c7c3a6e5c7044c","c_c171f4129be2bc6c",null,"rc_7e6e39fc81abe20c",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c2471683105="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcSY8DHRUL3fZo1lxW-KffaIFswPjc7j9vCY2_plOaCeeNsKT8BlEC_tTg-jdo_HXeNFQ2ZuPN6_YxQROko1bz6ISsqBpc4LMB6w1A"><!----><span _ngcontent-ng-c2471683105="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">news.hidoc.co.kr</span><span _ngcontent-ng-c2471683105="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c2471683105="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 스포츠 탈장 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span></p><h3 data-sourcepos="25:1-25:14">스포츠 탈장 예방법</h3><ul data-sourcepos="27:1-30:0">
<li data-sourcepos="27:1-27:56"><strong>적절한 운동:</strong> 운동 전 충분한 스트레칭과 준비 운동을 하고, 과도한 운동은 피해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:53"><strong>복압 상승 자제:</strong> 무거운 물건을 들거나 기침을 할 때 복대를 착용하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-30:0"><strong>정기적인 건강검진:</strong> 탈장 초기에는 이 미미할 수 있으므로 정기적인 건강검진을 통해 조기에 발견하는 것이 중요합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="31:1-31:20">궁금한 점은 의사와 상담하세요</h3><p data-sourcepos="33:1-33:45">스포츠 탈장에 대한 한 진단과 는 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다.</p><p data-sourcepos="35:1-35:21"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c2471683105="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c2471683105="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c2471683105="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c2471683105="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c3961757722="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_27c7c3a6e5c7044c","c_c171f4129be2bc6c",null,"rc_7e6e39fc81abe20c",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://depositphotos.com/ko/photo/patient-having-consultation-with-doctor-106203608.html"><!----><span _ngcontent-ng-c3961757722="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c2471683105="" class="image loaded" alt="의사와 상담 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcS-Az4OwTdg5PNOaedO3umNnyQYKJgpoWDxix2NnLRqYq7dd65EPa8OE8E6MF-7"></span><span _ngcontent-ng-c3961757722="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c2471683105="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://depositphotos.com/ko/photo/patient-having-consultation-with-doctor-106203608.html" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_27c7c3a6e5c7044c","c_c171f4129be2bc6c",null,"rc_7e6e39fc81abe20c",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c2471683105="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQ0Q5EZPcfAswKWi6WHs42PUaTkpQItZMfP4Fy8SviCV-hnLHm9LXuTb8BI4q6NUyqkXZB9v-_HRJbQjZ_XjWj1egK73a2kbxygQds"><!----><span _ngcontent-ng-c2471683105="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">depositphotos.com</span><span _ngcontent-ng-c2471683105="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c2471683105="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 의사와 상담 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span></p><p data-sourcepos="37:1-37:50"><strong>주의:</strong> 위 정보는 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="39:1-39:60"><strong>참고:</strong> 스포츠 탈장에 대한 더 자세한 정보는 관련 의학 서적이나 인터넷 자료를 참고하시기 바랍니다.</p><p data-sourcepos="41:1-41:51"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 의료 전문가의 진단이나 를 대체할 수 없습니다.</p><p data-sourcepos="43:1-43:46"><strong>핵심:</strong> 스포츠 탈장은 조기에 발견하고 하면 될 수 있는 입니다.</p><p data-sourcepos="45:1-45:47"><strong>핵심 키워드:</strong> 스포츠 탈장, , 원인, , 예방, 운동, 복압, </p><p data-sourcepos="47:1-47:11"><strong>추가 정보:</strong></p><ul data-sourcepos="48:1-51:0">
<li data-sourcepos="48:1-48:26">스포츠 탈장은 남성에게 더 많이 발생합니다.</li>
<li data-sourcepos="49:1-49:31">스포츠 탈장을 방치하면 합병증을 유발할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="50:1-51:0">스포츠 탈장 후에는 충분한 휴식이 필요합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="52:1-52:8"><strong>:</strong></p><ul data-sourcepos="53:1-55:0">
<li data-sourcepos="53:1-53:11">스포츠 탈장 </li>
<li data-sourcepos="54:1-55:0">의사와 상담</li>
</ul><p data-sourcepos="56:1-56:50"><strong>이 들은 위에서 언급된 내용을 시각적으로 보여주고 이해를 돕는 역할을 합니다.</strong></p><p data-sourcepos="58:1-58:30"><strong>혹시 다른 질문이 있으시면 언제든지 물어보세요.</strong></p></div>
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