◈ 2025년 1월 25일~26일 제203회 자연명상캠프 ＜2025년을 대하는 가장 좋은 방법＞(청평에서)

[리아]

명상 SINCE 2001 Life & Meditation 현대 액티브 힐링 명상 센터 제203회 명상캠프

국제명상재단 글로벌 컨넥션 한국 오쇼 명상센터

◈ 2025년 1월 25일~26일 제203회 자연명상캠프<2025년을 대하는 가장 좋은 방법>

                                                           아스테리아 펜션에서

                                   (청량리역에서 기차로 32분, 청평역에서 8분. 서울에서 자가용1시간 10분)

대단한 일이 일어날 거라고 기대하지 말라

세상에는 삶을 놓치는 사람들이 많다. 그들은 늘 대단한 일을 기대하기 때문이다.

그러나 그런 일은 없다. 그런 일들이 일어나긴 한다. 다만 그런 일이 일어나기만을 기대하지 말라.

긍정적이 되고 더 많이 즐기고, 웃고 춤추고 노래하라.

더 흥겹게 살고 사소하고 소소한 일들에 열정을 쏟아라.

삶은 작은 것들로 이루어져 있기에 작은 것들에 기뻐할 수 있다면 삶 전체가 놀라움으로 가득 찰 것이다.

열정이라는 작은 촛불 하나에 불을 켜라.

아침에 일어날 때 오늘 정말로 기쁘게 살아가겠다는 열정을 품고 일어나라.

크나큰 기쁨으로 살아라. 오늘을 충만하게 살아갈 거라고 스스로 다짐하라.

부정적인 것들은 신경쓰지 말라. 불을 켜면 어둠은 저절로 사라진다.

피난처나 방어책에 너무 집착하지 마라.

그것은 당신을 강인하게 만들어주지는 못한다.

거친 상황들을 늘 자기 스스로 직면할 때 강인함이 생긴다.

두려움을 두려워하지 마라.

이 세상은 장편 드라마가 펼쳐지는 거대한 드라마.

아무 걱정하지 마라. 어떤 배역이 주어지더라도 최대한 기쁘게 해내라.

다만 내면 깊은 곳에서, 일상 생활 속에서 명상을 잊지 마라.

그 안에서 길을 잃을 정도로 더 크고 높은 것을 사랑하라.

그대가 소유할 수 있는 게 아니라 그대를 소유해버릴 그것을 사랑하라.

그대는 아무런 경계도 없는 무한한 자유를 갖고 있다.

모든 경계나 구분이란, 사회가 그대에게 찍어놓은  낙인이며, 가짜이다. 정말로 아픈 사람은 아무도 없다. 사회가 아픈 것이고 개인들은 희생자이다.

사랑과 명상은 모든 경계와 낙인을 없애준다.

그대는 자유로운 존재이고 어떤 정체성도 없다.

그것이 바로 그대의 아름다움이자 영광이다.

그대는 매 순간 새로운 결정을 내리고 새로운 생명을 분출한다.

매 순간이 새해이다.

그런 것이 명상이다. -with osho

2025년 1월 25일~26일 제203회 자연 명상 캠프 <2025년을 대하는 가장 좋은 방법>

●1월 명상 매직

♥상 중 하 단전 각성 스페셜

♥슈퍼 칼리 명상

♥공 & 싱잉볼 사운드의 웅장한 결합! 공 사운드 베쓰 힐링 테라피

♥전세계 120여국에서 가장 대중적인 오쇼 대표 명상:

목발 집은 환자나 10살 소녀(한국)도 기쁘게 참가하는 오쇼 쿤달리니 명상

100여국 전문가들이 정신 건강을 위해 강력 추천하는 오쇼 다이나믹 명상

♥동양 역학 + 서양 운명학 +통합심리학의 Spiral & Dynamics 결합, 인생 네비게이션 포춘텔링 힐링 세션! (무료)

♥후렌드쉽 1월 파티! 이벤트! 오기가막혀공연단 마약성 퍼포먼스!

A Joyful Heart! A Fresh Soul!   A Total Freedom!!

●제203회 명상 캠프 일정

1월 25일(토) 오후 2시: 입실

❚2시~ 2시 20분: 오리엔테이션

❚2시 30분~ 4시: 하라 어웨어니스

❚ 4시 20분~ 5시 20분: 오쇼 쿤달리니 명상

❚5시 40~ 7시: 하트 어웨어니스

❚7시~ 8시 30: 식사

❚8시30분~ 10시 : 새해 후렌드쉽 파티(퍼포먼스, 플러팅 이벤트, 포춘텔링, 댄스..)

❚10시~ 11시: 상단전 명상-구리샹카르 명상

26일(일)

❚6시 30~ 7시 30: 오쇼 다이나믹 명상

❚ ~ 8시:사일런스

❚8시 ~ 9시: 아침

❚9시 ~10시 30분: 칼리 명상 스페셜

❚ ~ 11시 30분 : 공 사운드 베쓰 테라피

❚11시 30분 ~ 12시: 나눔

❚12시~ 1시: 식사 및 See you again~

*위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있음.

Just remember your own buddhahood!!

◈ 참가 안내◈

【일시 및 참가 인원 】 1월 25일~ 26일. 1박 2일.

【장소】경기 가평군 상면 청우산1길 152((가평군 상면 덕현리 569)

아스테리아펜션. 은하수동

【참가비】 20만원. *치유사 및 코스 회원은 할인

【예약】 입금 후 문자 메시지 혹은 전화

숙소(남녀분리 단체룸) 및 식사준비 위해 예약필.

농협 352-2245-5315-83  예금주: 윤인모(올댓 힐링)

【포춘 텔링 힐링 세션은 사전 예약 필수】 포춘 텔링 힐링 세션 희망자는 자미님에게

신청 하신 후 캠프 3일전까지 체크지를 작성하여 보내주셔야함. 상세 안내는 하단 참조

【문의 전화 및 문자】  010-2579-1766(자미)  010-8565-7999(사난다)

【준비물】세면도구 및 간편복.

왕복 기차표 예매(기차로 오실 분은 반드시 예매해주세요.)

가는 기차: ITX-청춘 열차 청량리발 12시 17분 출발 -> 청평 도착 12시 39분

 오는 기차 청평출발 14시 05분-> 청량리 도착14시 38분

예매분 일정량 확보했으니 캠프 예약하신 분들은 예매분 이용하실 수 있습니다.

 (왕복 9,000원 추가)

【꼭!!】 *기차로 오시는 분들은 경춘선이나 경의 중앙선 이용자는 상봉역, 신내역 등에서 승차하여

청평역에 1시 전후 도착하셔도 좋아요.

【픽업 놓치신 분】 청평역에서 도보 3분 청평장터 할인마트 장터점 셔틀버스 이용.

1)청평역 도착시 2번 출구에서 031 584 0225로 연락하여 마트까지 픽업 차량이용.

2) 2호점 장터 365할인마트 도착하시면 계산대에 펜션 이름 인원수 접수 후

   셔틀 버스 이용하여 아스테리아 펜션 도착.

  청평역에서 펜션까지 차로 대략 10분.

*(공식 카페->DAUM 까페 <현대 액티브 힐링 명상센터-오쇼명상센터>

*월 정기 캠프 ->매월 넷 째 주나 마지막 주.

【네비게이션 주소】 경기 가평군 상면 청우산1길 152 아스테리아펜션 (은하수동)

(가평군 상면 덕현리 569)

◆포춘텔링 힐링 세션이란?

나는 어떤 삶을 살고 있으며 어디에 있는가? 어디로 가야 하는가?

나는 어떤 삶을 살도록 예정되어 있으며

어떤 삶을 살고 싶은가?

혼돈 속의 현대인을 치유하고 새로운 삶을 살게 만드는 힐링 세션.

동양 역학과 서양 운명학의 결실들을 선별하여 수용한 현대 운명학

+통합심리학(발달심리학+ 인지 심리학 + 사회심리학)의 Spiral & Dynamics 결합,

과학의 정교한 발달과 현란하게 변해 가는 초정보화 시대에 맞추어 그 안에서 살아 가는 현대인의 필요를 충족시켜주는 인생 네비게이션 프로그램

▮참여 방법: 세션 희망자는 사전 신청하신 후 발송된 체크지를 작성하여 캠프 3일 전까지 보내주시면 됩니다.

- 포춘텔링 힐러 트레이닝 이수중인 교육자는 제외.

- 캠프 참가자는 별도 비용 없음

☞이하 안내순서: 프로그램 소개/교통편 안내/캠프 간단 후기/캠프 스탭 소개

The Beginning Of a new Life, the beginning of new love.

❚ 프로그램 소개

One hour meditation, twenty-three hours strong.

One day meditation camp, one month happy and strong

내면이 변화되지 않는 한 외면은 결코 완벽할 수 없다.

내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비,

더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....

◆ 하단전 명상 스페셜

하라(단전)는 배꼽 아래 위치한 의식 센터이자 에너지의 원천이다.

대지에 연결된 느낌, 뿌리박음의 느낌이 이곳으로부터 나온다.

단전은 당신의 중심 안에 존재하는 것이다. 당신이 자신의 중심에 있을 때 외부의 누군가가 당신을 화나게 할 수 없다. 단전은 자기 권위를 의미하며, 자기 권위가 있는 사람을 화나게 할 순 없다. 단전 센터에 문제가 있을 때 당신은 아주 쉽게 논쟁이나 싸움을 한다. 사람을 믿지 못하는 것은 단지 당신이 자신의 센터에 있지 않음을 보여 줄 뿐이다. 단전이 불균형적일 때 많은 병이 생길 수 있다.

단전(하라)에 중심을 둘 수 있을 때 우리는 고요와 용기, 수행의 참다운 질에 접근할 수 있다. 당신의 외적 내적 세계가 위아래로 마구 흔들리는 폭풍과 같은 상황 속에서도 당신이 단전을 각성하고 단전과 접촉하고 있다면 당신은 내면의 강인한 힘과 변함없는 원천과 접촉하고 있는 것이다.

오쇼는 단전을 ‘삶과 죽음의 근원’이자 명상의 힘이 폭발하는 최초의 근원이라고 말했다. 한 강의에서 그것을 붓다 혹은 관찰자의 자리라고 묘사한 바도 있다. 일단 단전과의 연결이 자리 잡히게 되면 비동일시와 내맡김의 과정이 전개될 수 있기 때문이다.

◆ Awareness 하트 테라피-중단전(하트 차크라) 명상 스페셜

가슴이 막히고 가슴을 잃어버린 현대인, 중심을 잃고 부정성과 파편과도 같은 삶으로 얼룩진 현대인에게 절실한 명상.

분노, 두려움, 고통, 사랑.. 그와 같은 감정들이 오히려 자신을 압도하거나 무의식에서 나를 조정한다.

내가 살아있는 동안 필요한 감정들은 나의 표현이고 나의 에너지이다.

그 에너지를 거부하지 말고 되찾아야 한다. 그런 감정들이 결국 나를 축하한다.

가슴은 그것에 주의를 줄 때 작동하기 시작한다. 그것이 작동할 때는 마음에서 움직이는 에너지는 자동적으로 가슴을 통해 움직이기 시작한다. 가슴 에너지의 각성을 통해 당신은 살아 있는 영혼의 심장과 치유, 만남과 나눔의 축제와 함께 세상으로 되돌아간다.

감정적인 고통이나 분노란 사랑 받지 못하고 있는 것의 결과이다.

자신이 사랑받지 못할수록 우리는 더욱더 분노와 고통을 느낀다.

우리가 가진 분노나 고통의 크기는 우리가 필요로 하는 사랑의 크기와 똑같다.

우리는 태어났을 때 사랑이 필요하다.

그때는 사랑을 줄 수가 없다. 다른 사람의 사랑이 필요하다.

당신이 조금 자라서 귀엽게 굴기 시작하면 아빠나 엄마도 변한다. 그때가 되면 당신은 그들에게 어떤 것을 되돌려 준다,

태어나서 한 동안은 강한 척추를 가지게 위해서 사랑이 필요하다.

그 때 사랑을 못 받는다면 당신의 성장은 어려움에 빠지고 척추는 뒤틀릴 것이다.

당신이 필요한 모든 사랑을 받는다면 당신은 그것을 되돌려 줄 수 있다.

그렇지 않다면 당신은 감옥이나 정신병원에 들어가게 된다.

당신이 많은 고통이나 분노를 지니고 있다면 당신은 그만큼 많은 사랑을 필요로 한다. 당신은 계속해서 가야만 한다-가슴을 향해, 사랑을 향해 가는 것을 멈추지 말라. 당신은 어떤 경우에도 <사랑스러운 존재> 그것이다.

머리 속에서는 어떤 것도, 어떤 구원도 일어나지 않는다. 머리는 어떤 것이 일어나는 장소가 아니다.

하트를 통해 부정적인 에너지와 고통은 단지 영혼의 양식을 위한 곡물이 된다. 당신의 하트는 당신의 고통을 예술로 만들고, 부정성을 창조성으로 변환시키고, 분노를 사랑으로 바꾸는 능력을 가진 연금술사이다.

◆상단전 <제3의 눈> 스페셜.

제3의 눈은 에고의 이원성이 완전히 초월되는 곳이며 마음의 순화를 위해서 체험되어야 할 가장 중요한 센터. 이곳이 각성되면 다른 차크라들의 체험과 각성도 동시에 진전된다.

제3의 눈은 높은 수준의 각성을 나타내는 마음의 차크라이며 주시의 센터이자 내면의 스승의 목소리가 들려오는 구루 센터이다.

때문에 모든 명상가들은 어떤 수행을 하든지 반드시 제3의 눈 센터를 어느 정도는 각성시켜 두지 않으면 안 된다. 그래야만 이후에 일어나는 모든 영적 혼란과 유혹으로부터 중심과 명징함과 통제를 잃지 않을 수 있기 때문이다.

이곳이 각성되면 우리가 살고 있는 현재의 긴 꿈으로부터 비로소 깨어나게 되며, 삶의 모든 인과관계를 단숨에 이해하게 된다.

제3의 눈까지 이르기까지는 길고 험난한 여정이지만 제3의 눈에서 최후의 센터(사하스라르)까지는 단번에 갈 수 있다. 그러므로

이곳을 깨우는 법을 아는 것은 모든 명상가들에게는 그야말로 필수적이다.

◆ 수퍼 칼리 명상

당신 내부의 파괴와 공격성, 어떤 것으로도 치유되지 않는 분노와 슬픔, 무의식의 깊은 어둠을 받아들이고 통합하며 완전한 자아 속으로 당신의 전 존재를 변형시키기 위한 특출하고 다이나믹한 명상.

칼리는 <새로운 것>를 위한 공간을 창조하기 위해 낡은 구조를 무참히 파괴하는 우주적 속성의 신적 표현이다.

칼리 명상을 통해 우리 내면의 어두운 양상들을 표출하고 알아차리며, 우리의 일상생활 속에 무의식적으로 나타나는 그러한 양상들을 최소화하게 된다.

담배, 도박, 폭력 증오, 분열증, 착란, 폭음,,,

당신은 파괴적인 힘과 충동으로부터 벗어나게 된다.

당신 내부의 파괴적인 에너지를 의식적인 참여를 통해 전적으로 표현하고 경험함으로써 당신의 이러한 어두운 힘들이 당신의 인생에서 무의식적으로

또한 통제불가능하게 극적으로 나타나는 필요를 줄이게 된다.

충격적이고 정동적인 음악, 맹렬하고 정력적인 리듬, 모든 움직임을 허용하는 침묵,,, 그리고 각성.

◆ 공 사운드 & 싱잉볼 베쓰 힐링 테라피

명상적인 의식의 고요함 속에서 경험하는 프라나의 미묘한 진동인 사운드 베쓰의 아나하트 나다는 우주적이고 들리지 않는 소리이다.

이 내면의 소리는 물리적 세계에서 나오는 것이 아니라 침묵이 소리의 일부가 되는 사운드 베쓰 타법의 정교하고 섬세한 발현을 통해 경험될 수 있다.

그리하여 우리의 저주파와 부정적 에너지를 고주파의 긍정적인 에너지로 전환시키고, 참가자들의 에너지장을 정화하여, 자신에 대한 무조건적인 사랑과 삶에 대한 무조건적인 수용을 실감하게 만들어 준다.

사랑의 에너지가 내면의 순환에서 끊임없이 열리고 밖으로 퍼져나가는 것을 느끼고, 우리가 진정으로 자신과 이 세상, 그리고 자신 앞에 다가오는 모든 인연을 사랑할 수 있도록 도와준다.

사랑의 진동 속에 자신을 안정시키는 동시에, 자기 중심축을 일정하게 유지하여,

참가하는 모든 이들이 뇌중심에서 빛을 발할 수 있도록 만들어, 더욱 맑고 각성할 수 있도록 도와준다.

"현실을 아는 방법은 소리를 통해서와 침묵을 통해서 두 가지가 있다. 오직 소리를 통해서만 침묵에 도달할 수 있다.“

소리의 목욕을 통한 내면의 목욕과 이완, 가르쳐질 수 없는 세계의 체험과 각성.

“명상이 완성될 때 그대의 존재는 빛으로 가득 차게 되며, 축복과 엑스터시로 가득 차게 될 것이다.”(오쇼)

◆오쇼 쿤달리니 (진동 춤 명상)

전세계에서 가장 사랑받는 대중적인 명상.

10세 소녀부터 실버 세대, 지체부자유자까지 누구나 즐겁게.

진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌, 전적인 휴식으로 이루어진 명상.

하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와

내면의 침묵으로 들어가는 저녁 명상.

●후렌드쉽 파티!!!

포춘 텔링 & 힐링 타임,

오! 기가 막혀 갓 탈랜트 쇼쇼쇼.

이 세상의 모든 음악 고우고우고~

“사랑과 우정은 영혼의 심장”

묻지마 미팅 이벤트.

“거기 더 가져와야 할 것은 아무 것도 없다.

불행하다는 것, 행복하지 않다는 것이야말로 하나의 죄악, 유일한

죄악이다.”(오쇼)

◆오쇼 다이나믹 명상

다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서

오쇼 명상 했다고 말하고 다니지 마세요!

깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프,

완전한 정지와 축하의 춤-

정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상

◆사일런스 명상
그대는 아무 것도 하지 않고 그저 앉아 있다.
모든 것이 침묵에 잠긴다.
모든 것이 평화이고 지복이다.
그대는 신의 세계로, 진리의 세계로 들어선다.
가능한 한 몸을 움직이지 말라.
몸이 움직이지 않으면 마음 또한 자동적으로 고요해진다.
명상이 그대를 침묵으로 인도하는 것이 아니다.
명상은 다만 침묵이 일어날 수 있는 상황을 조성할 뿐이다.
오직 침묵만이 웃을 수 있다. 침묵만이 우주의 농담을 이해한다.

●교통편 안내

청량리역이나 상봉역, 신내역 등 경춘선이나 경의 중앙선 역에서 승차하여

청평역 하차. 오후 1시 30분 픽업하여 장소로 이동(12분)

■캠프 스탭 소개- 사난다와 리아

❚사난다(정효순)

현대 액티브 힐링 명상 센터 대표(공동)

인도 푸나의 멀티버시티에서 오쇼 4대그룹치유명상(노마인드, 본어겐, 미스틱 로즈, 잃어버린 몸마음과의 대화 최면 치유 등)의 이론과 실기, 트레이너 과정과 국제명상재단(Switzerland) 글로벌 컨넥션 명상센터 센터장 교육 이수. 남인도 케랄라에서 아유르베다 프랙티컬 테라피/ 아유르베딕 푸드 테라피스트/아유르베딕 약초 테라피스트 과정 등을 이수. 기공지도자. 네덜랜드 휴머니버시티 명상대학에서 AUM 명상 리더 자격 취득(2019년)

삼성 전자 임직원 힐링 캠프 명상 전담/강원도 교육청 마음 치유학교 최고 인기 강사 등 기업체 및 각계 명상 교육 출강.

사색의 향기 문화원 명상 전담, 한겨레 신문사 휴 힐링 캠프 강사.

삼성 전자 힐링 캠프 명상 전담/ 중앙일보 주최 난치성질환 환우 명상지도, 어린이명상캠프 운영, 원주 연세대 세브란스 병원 주최 힐링 명상 캠프 지도

행복한 학교 만들기 교사 연수 액티브 명상 안내,청소년 ·어린이 명상캠프 운영, 장애인 대상 정화명상 프로그램 진행- 서울시 공무원 교육 연수 프로그램(스트레스 해소) 명상 지도 강원도 교육청 주관 마음 학교 명상치유과정 기본. 심화반 과정 지도, KBS 1 TV 기획 다큐 ‘나 출근합니다’ 참여자 대상 마음치유 명상 안내 외 다수

❚리아 윤인모

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[리아]

가는 기차: ITX-청춘 열차 청량리발 12시 17분 출발 -> 청평 도착 12시 39분//

오는 기차 청평출발 14시 05분-> 청량리 도착14시 38분

예매분 일정량 확보했으니 캠프 예약하신 분들은 예매분 이용하실 수 있습니다.

(선착순. 왕복 9,000원 추가)