베트남 노니 효능과 부작용

[홍 사랑]

베트남 노니 효능과 부작용

노니는?

꼭두서닛과에 속하는 쌍떡잎식물로, ‘인도뽕나무(Indian mulberry)’,
‘치즈과일(cheese fruit)’로도 불린다.
노니는 주로 괌ㆍ하와이ㆍ피지ㆍ뉴질랜드 등 남태평양 지역에서 서식한다.
하지만 적응력이 좋아 화산 지형, 그늘진 숲,
해변에서도 잘 자라기 때문에 중국ㆍ동남아시아ㆍ
오스트레일리아ㆍ인도 등지에서도 두루 재배되고 있다.

열대 식물로서 일 년 내내 자라는 특성이 있으며,
다 자랐을 때 나무의 크기는 3~12m로 다양하다.
하얗고 작은 꽃을 피우며, 10~18cm 정도의
울퉁불퉁한 감자 모양의 열매를 맺는다.
열매는 커가면서 초록색에서 하얀색으로 변하는데,
치즈와 유사한 역한 냄새가 나며 맛이 쓰다.
열매 안에는 갈색의 씨앗이 여러 개 들어 있다.
보통 열매를 날것으로 먹기보다는
주스, 분말, 차 등으로 가공하여 섭취한다.

예부터 중국, 하와이, 타히티를 비롯한 여러 지역에서
노니의 열매ㆍ잎사귀ㆍ뿌리ㆍ줄기ㆍ씨 등을
약재로 사용해왔으며, 인도네시아와 하와이에서는
전통 염색에 노니의 껍질과 뿌리를 사용한다.

예로부터 약재로 쓰일만큼 효능이 인정된 과일

노니 효능& 염증 완화

노니의 가장 중요한 효능 중에 하나입니다.
노니 속 스코폴레틴 성분은 진통제 및 소염제 역할을 하는 생리활성 물질로
관절염, 염증질환, 피부질환에 효능이 있습니다.

항암 효과

노니는 암세포 성장을 억제하는 산화질소를 생성하고
다양한 면역세포의 생산을 촉진하며 면역기능을 강화하는데
효과적이라고 알려져 있습니다.

노화 방지

노니 속 제로닌 성분은 생리활성물질로서 우리 몸에서 세포의 노화를 방지하고
손상된 세포를 복구 시키는 데 도움을 줍니다.
노니에는 이 제로닌 성분의 생성을 촉진하는 프로제로닌이라는
성분이 다량 함유되어 있으며 비타민C도 풍부하여 노화 방지에 도움을 줍니다.

노니 부작용

고칼륨혈증 및 신장 질환자

노니는 칼륨 함량이 높은 과일이므로 신장 질환이 있으신 분들은 금하셔야 합니다.

임산부

노니가 임산부에게 안전하다는 연구는 아직 부족하므로 섭취에 주의하시는게 좋습니다.

노니 먹는법

노니를 먹는 법은 다양하게 있는데요!
가장 흔하게 접하는 건 노니 분말입니다.
그러나 분말은 물이나 음료에 타서 먹어야 하는 번거로움이 있어서
저희는 바로 마실 수 있는 노니주스/노니진액을
추천해드리는데요,
원액이 아닌 희석된 주스로 언제 어디서든
간편하게 뜯어서 드실 수 있습니다!

물론 보존료,첨가물,합성료 無첨가 입니다.

[로 즈 * (서울)]

홍사랑 님 감사합니다 ^*^

[하모니]

感謝 합니다 *.* 强推