다이어트때문에 어지럽던 옛날은 안녕~ 칼로리DX로 똑똑한 다이어트!

[뚜또보스코]

다이어트는 나를 위한 중요한 투자! 칼로리DX로 다이어트 하기!

소싯적에는 무조건!! 살을 빼야겠다는 생각에

원푸드 다이어트도 해보고, 무작정 굶어보기도 했어요.

20대 초반에는 굶기만 하는 다이어트로

잠깐! 체중감량 효과를 보기도 했어요…

 

그런데 20대 후반에 이르러서 그런 다이어트를 하려고 하니

몸이 상하는 것 같아서 꺼려지더라구요. ^^;;

게다가 무조건 굶는 다이어트는 결국엔 요요현상이 오고,

또 체중과 함께 몸에 꼭 필요한 성분들도 빠져나간다고 하더라구요.

그래서! 이번에는 지난 다이어트와 달리!

건강을 생각하면서 하려고요. +_+

건강한 다이어트를 위해선

규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관이 필수라는 건

누구나 아는 사실이죠~~!!

그 중에서도 다이어트의 70%는 식이요법이라는데요.

이왕이면 몸에 좋지만 입에는 쓴…

그런 식이요법 말고!!

간단하면서도 즐거운 식이요법이 없을까..고민했답니다.

그래서 이런저런 체중조절용 조제식품을 찾았어요.

어떤 성분이 들어갔는지,

칼로리는 얼마인지 그리고 맛은 어떤지!

꼼꼼하게 따져보고 나니

칼로리DX만 남더라구요. ㅋㅋ

칼로리DX는 통곡물 / 단호박 / 블루베리 3가지 맛이 있는데요~

그 중에서 제가 선택한 맛은

붓기를 빼준다는 단호박 추출물이 들어간

칼로리DX 가벼운 금빛 멜로디에요! >_<

칼로리DX는 마시는 방법이 정~말 간단해요~

쉐이커에 저지방 우유와 함께 넣고 흔들어주기만 하면 끝!

요 간단한 레시피(?!)에 맛은 또 얼마나 있다구요~ +_+

건강한 다이어트와 맛, 둘 다 포기할 수 없었던 저에게

꼭! 맞는 녀석이에요~ㅋㅋㅋ

체중조절용 조제식품이란 이름에 딱 맞게

우유와 함께 먹어도 200칼로리밖에 안 된답니다. ^^b

이 칼로리는 성인 여성의 한 끼 식사의

3분의 1밖에 되지 않는 아주 적은 칼로리죠.

이상~하게도 적은 칼로리라고 하는데

배는 전혀 고프지 않았는데요.

바로 칼로리DX의 진짜 매력,

바로 완벽한 영양 설계에 그 답이 있더라구요.

120kcal라는 적은 칼로리이지만

칼로리DX 속에는 우리 몸에 필요한

비타민과 미네랄 11종은 물론 엽산과 칼슘, 철 그리고

오랫동안 포만감을 주는 식이섬유와 대두단백질이 풍부하다고 해요.

세세하게 성분표를 볼수록 영양구성까지

완벽한 다이어트 밀이란 생각이 들었답니다. +_+

칼로리DX 하나로 건강한 다이어트가 가능하다니, 정말 멋지죠?

게다가 하루에 두 끼를 칼로리DX로 대체하는 것만으로도

한 달에 약 3kg까지 감량할 수 있다니!

정말….사랑하지 않을 수 없네요! ^^

영양을 채워 건강한 다이어트가 가능한 칼로리DX!

어디서 뚝! 떨어졌나 몰라요. ㅋㅋ

이제, 식이요법이 완벽해졌으니~

열심히 운동하는 일만 남았네요. ^^

운동까지 한다면 제가 원하는 비키니 몸매까지 어렵지 않을 것 같아요~

여러분도 몸만 상하는 무조건 굶는 다이어트 대신!

영양을 생각해서 더욱 기특한

칼로리DX로 건강한 다이어트 시작해보세요. ^^

[롤리팝]

잘봤습니다 좋은하루되세요