온돌방에 불을때고나면 빨간 숯불이 감자와 고구마구워먹기에 딱 좋아요.
이렇게 구운 달콤한 군고구마가 효능도 좋아요~
이 고구마 이름은 황금 꿀 고구마랍니다.ㅎ
보기도 맛나보이죠?😃
군고구마효능-군고구마 주 성분은 암을 유발하는 발생체를 억제해준다고 하는데요 바로 클로리겐산과 베타카로틴이 그 역할의 주인공이라고 하네요.
이 성분은 암을 유발하는 요소를 예방해줄뿐 아니라 항산화성분이기에 활성산소 또한 제거를 해준다고 합니다.
또 ~
다른음식들에 비해 고구마는 먹으면 포만감이 많은 음식이여서 조금만 먹어도 다이어트에 효과가 좋다는~~~
♤피부노화방지 효과도 톡톡히 한다고 하네요.🌞
첫댓글 흐미~~~~♡
군침이~~
침샘자극입니다
동치미들고 갈까요~~??
요즘에
덜바쁘신가요~~??
먹음직하게 잘 구우셨네요
맛있겠네요 ~
넘 맛있게 보이네요
먹고 싶어면 안되죠^^
맛나게 구우셨네요
아궁이에서 구워먹던 군고구마가 생각나네요
무엇무엇해도 배고플때먹는 맛이 최고지요