♡훈련내용♡스트레칭15분 조깅120m 질주3회서킷트레이닝10분조깅 정리체조~11명 참석
마지막 숏킥차기 롱킥차기후 질주봉주감독님의 철저한 교육속에회원님들의 체력훈련~비록힘은들어도보람은 두배 입니다다음주 수달도 기대됩니다
첫댓글 부경대 트렉훈련 무서운 만큼. ㅎ멋집니다 ~~~~~^^
아~~마지막 헛구역질~~힘들었지만 뿌듯했습니다.
조금 힘은 들었지만 재미있었습니다.
수고하셨습니다.파이팅~~
수고하셨습니다
힘든 훈련수고많았습니다부경대 수달 퐈이팅~~^^
첫댓글 부경대 트렉훈련 무서운 만큼. ㅎ
멋집니다 ~~~~~^^
아~~마지막 헛구역질~~힘들었지만
뿌듯했습니다.
조금 힘은 들었지만 재미있었습니다.
수고하셨습니다.
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힘든 훈련
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