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<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/cn2d" type="video/mp4"></object>
<div _ngcontent-ng-c3917456593="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:54">매콤한 닭발볶음 &amp; 닭발야채볶음 만들기 레시피 &amp; 와송 효능 &amp; 부작용</h2><h3 data-sourcepos="3:1-3:28">1. 닭발볶음 &amp; 닭발야채볶음 레시피</h3><p data-sourcepos="5:1-5:6"><strong>재료</strong></p><ul data-sourcepos="7:1-23:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:8">닭발 1kg</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:7">양파 1개</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:7">대파 1대</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:9">청양고추 2개</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:9">당근 1/2개</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:19">양배추 1/4개 (취향에 따라)</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:7">마늘 3쪽</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:8">생강 1조각</li>
<li data-sourcepos="15:1-15:10">고춧가루 3큰술</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:9">고추장 2큰술</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:8">간장 3큰술</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:8">설탕 2큰술</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:9">참기름 1큰술</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:7">후추 약간</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:7">소금 약간</li>
<li data-sourcepos="22:1-23:0">물 1컵</li>
</ul><p data-sourcepos="24:1-24:8"><strong>만드는법</strong></p><ol data-sourcepos="26:1-34:0">
<li data-sourcepos="26:1-26:48">닭발은 깨끗이 씻어 소금물에 30분 정도 불린 후 찬물로 헹궈 물기를 제거합니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-27:45">양파, 대파, 청양고추, 당근, 양배추는 먹기 좋은 크기로 썰어 준비합니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:23">마늘과 생강은 잘게 다져 준비합니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-29:42">팬에 참기름을 두르고 닭발을 넣어 겉면이 노릇노릇해질 때까지 볶습니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:63">고춧가루, 고추장, 간장, 설탕, 후추를 넣고 볶다가 닭발이 양념에 골고루 묻으면 물 1컵을 넣고 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-31:35">끓어오르면 뚜껑을 덮고 약한 불에서 30분 정도 익힙니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-32:50">닭발이 익으면 양파, 대파, 청양고추, 당근, 양배추를 넣고 5분 정도 더 볶습니다.</li>
<li data-sourcepos="33:1-34:0">마지막에 참기름을 한 숟갈 넣고 밑간을 맞추면 완성입니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="35:1-35:5"><strong>팁</strong></p><ul data-sourcepos="37:1-41:0">
<li data-sourcepos="37:1-37:23">닭발은 삶아서 뼈를 제거해도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="38:1-38:41">매운맛을 좋아하지 않는다면 고춧가루나 고추장의 양을 줄일 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="39:1-39:29">당근, 양배추 대신 다른 야채를 넣어도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="40:1-41:0">쫄깃한 식감을 원한다면 닭발을 삶기 전에 밀가루를 묻혀 튀겨도 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="42:1-42:7"><strong></strong><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><image-carousel _nghost-ng-c93442160="" class="ng-star-inserted"><single-image _ngcontent-ng-c93442160="" class="carousel-image ng-star-inserted" _nghost-ng-c2079154043="" jslog="181502;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_39851064ed51d3b8&quot;,&quot;c_8777d49ea7eadf1b&quot;,null,&quot;rc_4c7bae661ad21a4a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><div _ngcontent-ng-c2079154043="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c2079154043="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c2079154043="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c227843145="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_39851064ed51d3b8&quot;,&quot;c_8777d49ea7eadf1b&quot;,null,&quot;rc_4c7bae661ad21a4a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.10000recipe.com/recipe/6833497"><span _ngcontent-ng-c227843145="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c2079154043="" class="image loaded" alt="닭발야채볶음 " src="https://lh3.googleusercontent.com/bip/ACo7QZ7-9yCS_4CgrTeDfUtuldtU3coq06M37nn2dUnZtf7299HUMo1xY2JuH-sn2H_6WvhfLhHsyyglPzkBy__ZgYA7-av1QrlKvt3-krbG7NCnQ1U-g05bkrY-KCEfmtwj8unNeaKeoq9z3QThpRxs3vGSixueYjwtt4rgXle2LI2y=w250-h200-p"></span><span _ngcontent-ng-c227843145="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><carousel-controls _ngcontent-ng-c93442160="" overlay="" _nghost-ng-c4051761397="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c4051761397="" class="auto-hide-side-arrows"><!----><div _ngcontent-ng-c4051761397="" class="carousel-controls ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c4051761397="" class="carousel-dots"><!----><div _ngcontent-ng-c4051761397="" class="dot active ng-star-inserted"></div><div _ngcontent-ng-c4051761397="" class="dot ng-star-inserted"></div><!----><!----></div><div _ngcontent-ng-c4051761397="" class="carousel-button-container previous swipeable-area"><!----></div><div _ngcontent-ng-c4051761397="" class="carousel-button-container next swipeable-area"><button _ngcontent-ng-c4051761397="" mat-icon-button="" aria-label="다음 슬라이드" class="carousel-button forward mdc-icon-button mat-mdc-icon-button gmat-mdc-button-with-prefix mat-unthemed mat-mdc-button-base gmat-mdc-button ng-star-inserted" mat-ripple-loader-uninitialized="" mat-ripple-loader-class-name="mat-mdc-button-ripple" mat-ripple-loader-centered="" jslog="182484;track:generic_click"><span class="mat-mdc-button-persistent-ripple mdc-icon-button__ripple"></span><div _ngcontent-ng-c4051761397="" class="nav-icon-wrapper"><mat-icon _ngcontent-ng-c4051761397="" role="img" class="mat-icon notranslate nav-icon google-symbols mat-ligature-font mat-icon-no-color" aria-hidden="true" data-mat-icon-type="font" data-mat-icon-name="chevron_right" fonticon="chevron_right"></mat-icon></div><span class="mat-focus-indicator"></span><span class="mat-mdc-button-touch-target"></span></button><!----></div></div><!----></div></carousel-controls><!----><a _ngcontent-ng-c2079154043="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.10000recipe.com/recipe/6833497" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_39851064ed51d3b8&quot;,&quot;c_8777d49ea7eadf1b&quot;,null,&quot;rc_4c7bae661ad21a4a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c2079154043="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcRY0BsXokUpLeFLwK3N0hQMKboeTAwfQDjBp1wn6x2M9oPxToCdaIt2FUHt1BztF-Y23CRziOW0gTEFuwl5TvUYdjsAE7t28VGwUA4mew"><!----><span _ngcontent-ng-c2079154043="" class="label ellipsis gmat-caption">.10000recipe.com</span><span _ngcontent-ng-c2079154043="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c2079154043="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gmat-caption ng-star-inserted"> 닭발야채볶음 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----></image-carousel><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p><h3 data-sourcepos="47:1-47:22">2. 와송 효능 &amp; 부작용</h3><p data-sourcepos="49:1-49:50">와송은 갓과 줄기를 함께 먹는 식물로, 다양한 영양 성분과 건강 기능을 가지고 있습니다.</p><p data-sourcepos="51:1-51:6"><strong>효능</strong></p><ul data-sourcepos="53:1-58:0">
<li data-sourcepos="53:1-53:77">혈관 건강 개선: 와송에 함유된 와소비신 성분은 혈관을 확장하고 혈액 순환을 촉진하여 혈압을 낮추고 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="54:1-54:72">항암 효과: 와송에는 이소티오시아네이트 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 이 성분은 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="55:1-55:74">항염증 효과: 와송의 항염증 효과는 관절염, 통풍, 아토피 피부염 등의 염증성 질환의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="56:1-56:94">항산화 효과: 와송에는 비타민 C, E 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 이 성분은 체내 활성산소를 제거하여 노화 방지 및 면역력 강화에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="57:1-58:0">소화 촉진: 와송에 함유된 효소는 소화 흡수를 촉진하고 위장 장애 예방에 도움을 줍니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="59:1-59:7"><strong>부작용</strong></p><p data-sourcepos="61:1-61:52">와송은 일반적으로 안전하게 섭취할 수 있지만, 다음과 같은 경우 부작용이 발생할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="63:1-64:27">
<li data-sourcepos="63:1-63:51">위장 장애: 과다 섭취 시 복통, 설사, 메스꺼움 등의 위장 장애가 발생할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="64:1-64:27">피부 자극: 와송의 와소비신 성분은 피부를 자</li>
</ul></div>
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<li data-sourcepos="7:1-7:8">닭발 1kg</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:7">양파 1개</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:7">대파 1대</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:9">청양고추 2개</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:9">당근 1/2개</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:19">양배추 1/4개 (취향에 따라)</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:7">마늘 3쪽</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:8">생강 1조각</li>
<li data-sourcepos="15:1-15:10">고춧가루 3큰술</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:9">고추장 2큰술</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:8">간장 3큰술</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:8">설탕 2큰술</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:9">참기름 1큰술</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:7">후추 약간</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:7">소금 약간</li>
<li data-sourcepos="22:1-23:0">물 1컵</li>
</ul><p data-sourcepos="24:1-24:8"><strong>만드는법</strong></p><ol data-sourcepos="26:1-34:0">
<li data-sourcepos="26:1-26:48">닭발은 깨끗이 씻어 소금물에 30분 정도 불린 후 찬물로 헹궈 물기를 제거합니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-27:45">양파, 대파, 청양고추, 당근, 양배추는 먹기 좋은 크기로 썰어 준비합니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:23">마늘과 생강은 잘게 다져 준비합니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-29:42">팬에 참기름을 두르고 닭발을 넣어 겉면이 노릇노릇해질 때까지 볶습니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:63">고춧가루, 고추장, 간장, 설탕, 후추를 넣고 볶다가 닭발이 양념에 골고루 묻으면 물 1컵을 넣고 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-31:35">끓어오르면 뚜껑을 덮고 약한 불에서 30분 정도 익힙니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-32:50">닭발이 익으면 양파, 대파, 청양고추, 당근, 양배추를 넣고 5분 정도 더 볶습니다.</li>
<li data-sourcepos="33:1-34:0">마지막에 참기름을 한 숟갈 넣고 밑간을 맞추면 완성입니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="35:1-35:5"><strong>팁</strong></p><ul data-sourcepos="37:1-41:0">
<li data-sourcepos="37:1-37:23">닭발은 삶아서 뼈를 제거해도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="38:1-38:41">매운맛을 좋아하지 않는다면 고춧가루나 고추장의 양을 줄일 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="39:1-39:29">당근, 양배추 대신 다른 야채를 넣어도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="40:1-41:0">쫄깃한 식감을 원한다면 닭발을 삶기 전에 밀가루를 묻혀 튀겨도 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="42:1-42:7"><strong></strong><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><image-carousel _nghost-ng-c93442160="" class="ng-star-inserted"><single-image _ngcontent-ng-c93442160="" class="carousel-image ng-star-inserted" _nghost-ng-c2079154043="" jslog="181502;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_39851064ed51d3b8","c_8777d49ea7eadf1b",null,"rc_4c7bae661ad21a4a",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><div _ngcontent-ng-c2079154043="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c2079154043="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c2079154043="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c227843145="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_39851064ed51d3b8","c_8777d49ea7eadf1b",null,"rc_4c7bae661ad21a4a",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.10000recipe.com/recipe/6833497"><span _ngcontent-ng-c227843145="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c2079154043="" class="image loaded" alt="닭발야채볶음 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Flh3.googleusercontent.com%2Fbip%2FACo7QZ7-9yCS_4CgrTeDfUtuldtU3coq06M37nn2dUnZtf7299HUMo1xY2JuH-sn2H_6WvhfLhHsyyglPzkBy__ZgYA7-av1QrlKvt3-krbG7NCnQ1U-g05bkrY-KCEfmtwj8unNeaKeoq9z3QThpRxs3vGSixueYjwtt4rgXle2LI2y%3Dw250-h200-p"></span><span _ngcontent-ng-c227843145="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><carousel-controls _ngcontent-ng-c93442160="" overlay="" _nghost-ng-c4051761397="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c4051761397="" class="auto-hide-side-arrows"><!----><div _ngcontent-ng-c4051761397="" class="carousel-controls ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c4051761397="" class="carousel-dots"><!----><div _ngcontent-ng-c4051761397="" class="dot active ng-star-inserted"></div><div _ngcontent-ng-c4051761397="" class="dot ng-star-inserted"></div><!----><!----></div><div _ngcontent-ng-c4051761397="" class="carousel-button-container previous swipeable-area"><!----></div><div _ngcontent-ng-c4051761397="" class="carousel-button-container next swipeable-area"><button _ngcontent-ng-c4051761397="" mat-icon-button="" aria-label="다음 슬라이드" class="carousel-button forward mdc-icon-button mat-mdc-icon-button gmat-mdc-button-with-prefix mat-unthemed mat-mdc-button-base gmat-mdc-button ng-star-inserted" mat-ripple-loader-uninitialized="" mat-ripple-loader-class-name="mat-mdc-button-ripple" mat-ripple-loader-centered="" jslog="182484;track:generic_click"><span class="mat-mdc-button-persistent-ripple mdc-icon-button__ripple"></span><div _ngcontent-ng-c4051761397="" class="nav-icon-wrapper"><mat-icon _ngcontent-ng-c4051761397="" role="img" class="mat-icon notranslate nav-icon google-symbols mat-ligature-font mat-icon-no-color" aria-hidden="true" data-mat-icon-type="font" data-mat-icon-name="chevron_right" fonticon="chevron_right"></mat-icon></div><span class="mat-focus-indicator"></span><span class="mat-mdc-button-touch-target"></span></button><!----></div></div><!----></div></carousel-controls><!----><a _ngcontent-ng-c2079154043="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.10000recipe.com/recipe/6833497" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_39851064ed51d3b8","c_8777d49ea7eadf1b",null,"rc_4c7bae661ad21a4a",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c2079154043="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRY0BsXokUpLeFLwK3N0hQMKboeTAwfQDjBp1wn6x2M9oPxToCdaIt2FUHt1BztF-Y23CRziOW0gTEFuwl5TvUYdjsAE7t28VGwUA4mew"><!----><span _ngcontent-ng-c2079154043="" class="label ellipsis gmat-caption">.10000recipe.com</span><span _ngcontent-ng-c2079154043="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c2079154043="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gmat-caption ng-star-inserted"> 닭발야채볶음 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----></image-carousel><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p><h3 data-sourcepos="47:1-47:22">2. 와송 효능 & 부작용</h3><p data-sourcepos="49:1-49:50">와송은 갓과 줄기를 함께 먹는 식물로, 다양한 영양 성분과 건강 기능을 가지고 있습니다.</p><p data-sourcepos="51:1-51:6"><strong>효능</strong></p><ul data-sourcepos="53:1-58:0">
<li data-sourcepos="53:1-53:77">혈관 건강 개선: 와송에 함유된 와소비신 성분은 혈관을 확장하고 혈액 순환을 촉진하여 혈압을 낮추고 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="54:1-54:72">항암 효과: 와송에는 이소티오시아네이트 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 이 성분은 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.</li>
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</ul><p data-sourcepos="59:1-59:7"><strong>부작용</strong></p><p data-sourcepos="61:1-61:52">와송은 일반적으로 안전하게 섭취할 수 있지만, 다음과 같은 경우 부작용이 발생할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="63:1-64:27">
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