대장암 유전만이 대장암 걸리는 이유일까? ＜예방책 포함＞

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올바른 의료 지식을 전달하기 위해
수목요양병원에서 직접 작성하였습니다.
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이에 따라 의료광고심의 불필요한
단순 의학적 정보 글임을 미리 안내드립니다.


대장암 유전만이 대장암 걸리는 이유일까?
<예방책 포함>

안녕하세요.
수목요양병원입니다.
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전 세계 대장암 발병률 통계 자료를 살펴 보면 한국은 10만 명당 발병자수가 45명으로
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아시아 평균 수치인 13명 내외 보다도 상당히 높은 수치를 기록하고 있는데요.
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그만큼 한국에서 대장암은 흔하게 진단되는 암종 중 하나라고 볼 수 있겠죠.
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하지만 2023년 기준 암종별 사망자수를 살펴 보면 대장암은 약 11.9%로 사망률 3위인 암이기도 한데요.
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출처 : 국가암정보센터

특히 암 종양 자체에 대한 발견이 늦어지게 된다면 사망률은 더 높아질 수도 있습니다.
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그렇기에 대장암에 있어서는 무엇보다도 예방과 조기 발견이 중요하다고 말씀드릴 수 있습니다.
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단, 이때 단순히 대장암 걸리는 이유는 '대장암 유전'만 있다고 생각하는 분들도 계시는데요.
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의학적으로도 과연 그럴까요?
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오늘 이어지는 글에서는
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▶ 대장암 유전만 대장암 걸리는 이유가 아니다
▶ 대장암을 알아 차릴 수 있는 방법
▶ 대장암 예방을 위한 방법
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3가지 주제에 대해 자세히 설명 드리도록 하겠습니다.
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대장암 유전만 대장암 걸리는 이유가 아니다
- 원인 총정리
대장암 유전의 영향도 분명 존재합니다.
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실제로 가족 중에 대장암 환자가 1명이라도 있다면 동종 암이 발생될 확률도 2-3배 더 높아질 수 있다고 하는데요.
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그래서 5~15%는 유전성 대장암 '돌연변이 유전자'가 유발하는 것으로 통계가 나오기도 합니다.
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따라서 대장암 유전 가능성이 있는 분들의 경우 유전자 검사에서 변이가 확인될 시
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1년마다 정기적으로 암 검진을 실시하여 상태를 확인하는 것이 좋습니다.
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하지만 그 외 발생되는 케이스의 경우에는 암이 발병되는 이유가 복합적일 수가 있는데요.
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현재까지 의학적으로 연구한 결과를 취합해 보면 대장암 걸리는 이유는 다음과 같습니다.
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1. 노화
2. 비만
3. 잘못된 식습관
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특히 주목하셔야 할 점은 바로 '잘못된 식습관'입니다.
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예를 들어 '직화로 태운 고기를 많이 섭취'한 경우 암 발병률이 높아질 수 있다고 하는데요.
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그 이유는 고기를 태우게 되면 1급 발암물질인 '벤조피렌'이 발생될 수 있기 때문입니다.
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더불어 햄이나 소시지와 같은 가공역 역시 자주 섭취할 경우 '암'의 발병률을 높일 수 있습니다.
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가공육의 선홍빛 색상을 내기 위해서는 '아질산나트륨'을 첨가하기도 하는데,
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이 물질 역시 2급 발암물질로 규정되어 있죠.
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이처럼 평소 무심코 먹는 음식 중 암을 유발할 수도 있는 물질이 포함되어 있는 경우
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반복 섭취 시 '암'으로 이어질 가능성이 높습니다.
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그렇기에 대장암 유전 가능성이 있거나 평소 잘못된 식습관을 갖고 계신 분들이라면
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정기적인 검진과 올바른 식습관 개선으로 질환을 예방할 수 있도록 하는 것이 중요하겠습니다.


이미 대장암이 시작되었다면...
일찍 알아차릴 수 있는 방법은 따로 없을까요?
사실 대장암이라 확신을 가질 수 있는 전조 증상은 거의 없는 편입니다.
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그렇다 보니 정기적인 검진을 받지 않는 분들이라면
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암을 조기 발견하지 못해 종양의 크기가 커지거나 범위가 넓어지는 등 상태가 심해질 가능성이 높은데요.
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단, 그럼에도 놓쳐서는 안 될
대장암의 전조 증상들이 있으니
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현재 본인에게도 나타나는 증상은 아닌지
확인해 보시기 바랍니다.
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우리의 대장을 살펴 보면 상행결장과 하행결장 크게 2개 부위로 나뉘게 되는데요.
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상행결장에 종양이 생긴 경우에는 내강이 넓어서 배변과 관련된 증상은 거의 없는 편입니다.
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대신 대장 내 출혈이 발생될 수 있어 갑자기 '빈혈' 증세를 보일 수는 있죠.
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특히 60-70대인 분들의 경우 빈혈이 발견되면 대장암 가능성이 있기 때문에 대장내시경을 받아 보는 것을 권장드립니다.
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만일 하행결장에 종양이 생긴 경우라면 내강이 좁기 때문에 배변 활동에 문제가 생길 수 있습니다.
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예를 들면 변이 가늘어지거나 배변 시에도 시원한 느낌이 들지 않을 수 있고요.
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혹은 대장 내 출혈로 변에 피가 섞여서 나오는 경우도 있습니다.
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물론 이러한 증상만으로 곧바로 '대장암'이라 판단하기 어려울 수 있겠지만
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갑자기 변을 보기 힘들어졌거나
배변 횟수 등의 변화가 관찰된다면
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우선적으로는 정밀 검사 한 번 받아 보시는 것을 권해드립니다.


대장암 걸리는 이유 알았다면?
- 대장암 예방을 위한 방법
우선 대장암은 검진을 통해 선종 단계에서 용종을 발견하게 되면
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대장 내시경으로 바로 제거할 경우 암 발생 자체를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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또한 식습관 역시 암 발생과 밀접한 연관이 있기 때문에 식단 관리도 잘 해주는 것이 중요한데요.
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우선 대장암 예방에 도움이 되는 식품부터 정리해보겠습니다.
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채소/과일/통곡물
: 대장에서 독소를 배출하고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
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칼슘 및 비타민D
: 대장 점막의 건강을 보호하고 암 발생 가능성을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
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단, 아무리 몸에 좋다고 하더라도 적정량을 넘겨 섭취하게 되면 오히려 '독'으로 작용될 수도 있습니다.
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더불어 기저 질환이나 따로 복용 중인 약물이 있다면 별도로 먹어야 할 음식과 피해야 할 음식이 달라질 수 있죠.
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그렇기에 개별적인 특성에 대해서는 반드시 의료진과 상의하여 식단 관리에 도움 받아 보시기를 권장드립니다.
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반대로 피해야 하는 음식은 무엇이 있을까요?
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앞서 말씀드렸던 탄 고기나 가공육 외 대장암을 발생시킬 가능성이 있는 식품은 다음과 같습니다.
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고열량 음식
동물성 지방이 많이 함유된 음식
섬유질이 적은 음식
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특히 대장의 담즙 농도가 올라가면 대장암 발병 위험이 높아질 수 있기 때문에
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식이섬유가 많이 포함되어 있는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.
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식이섬유로 대변의 양을 증가시켜 담즙산의 농도를 낮게 유지시켜주고
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대변이 대장을 빠르게 통과할 수 있도록 돕는다면 담즙산이 독성 물질로 바뀌는 위험을 낮출 수 있기 때문이죠.
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그러니 이점까지 참고하여 건강한 식단 관리 해보시기를 바라겠습니다.
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긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 수목요양병원이었습니다.



※ 모든 치료는 개인에 따라 부작용이 발생할 수 있으니
충분한 상담 후 진행하시길 바랍니다.