먹으면 약이 되는 음식
1. 몸 전체의 불균형을 예방하는 음식요법 생활습관병을 예방할 때 몸에 생기가 필요할 때 만성피로를 해소할 때 정력 감퇴로 고민될 때 더위 먹었을 때 갱년기 증상이 있을 때 냉증이 심할 때 나쁜 체취가 신경 쓰일 때
2. 호흡기 질환에 좋은 음식요법 감기에 걸렸을 때 기침과 가래로 고생할 때 열이 날 때 목이 아플 때
3. 소화기와 비뇨기 질환을 해결하는 음식요법 위가 좋지 않을 때 위에 통증이 느껴질 때 위산과다로 속이 쓰릴 때 변비가 있을 때 설사로 고생할 때 변비와 설사가 심할 때 술이 잘 깨지 않을 때 몸이 부을 때 배뇨 이상으로 힘들 때 치질로 고생할 때
4. 순환기 이상증세를 완화하는 음식요법 콜레스테롤과 중성지방수치가 높을 때 혈압이 높을 때 혈압이 불안정할 때 가슴 두근거림. 호흡 곤란일 때 빈혈이 있을 때
5. 뇌. 신경. 대사장애에 도움이 되는 음식요법 혈당수치가 높을 때 다이어트할 때 어깨 결림이 있을 때 허리. 관절 통증이 있을 때 신경통으로 고생할 때 두통이 심할 때 알레르기성 질환이 있을 때 잠이 잘 안 올때
6. 각종 피부트러블을 완화하는 음식요법 피부가 건조하고 틀 때 기미와 주름이 신경 쓰일 때 습진으로 고생할 때 종기나 여드름이 생겼을 때 화상. 튼살. 동상이 있을 때 사마귀가 생겼을 때 아토피성 피부염으로 고생할 때 무좀이 있을 때 두피와 모발에 문제가 있을 때
7. 치아. 입. 눈 관련 병증을 완화하는 음식요법 치통으로 고생할 때 잇몸이 부었을 때 입안 염증이 생겼을 때 눈이 잘 안보일 때 눈이 피로할 때 |