스크랩 서재걸 해독주스 만들기!

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서재걸 해독주스 만들기! 몸안의 독소가 있으면 혈액순환도 방해하고 또한 그러면 비만이 되고 그렇기 떄문에 몸안에 있는 독소 를 빼주는 것이 중요 하다고 하는데요 해독주스는 말그대로 나쁜 것을 밖으로 빼주는 해독 기능이 있는 주스에요 실제로는 미국의 암 전문 센터에서 암 환자들에게 위와 같은 방법으로 만든 주스를 권하고 있다고 해요 건강한 사람도 하루 3~4잔 정도 매일 드시면 몸의 노폐물과 독소들을 잘배출해서 튼튼한 위와 장을 만들수 있는 것이죠! 해독주스는 조혈압, 고지혈증, 동맥경화, 위장강화, 변비, 다이어트에 효과가 있으며 암환자에게 좋은 식품으로 알려져 있다. 재료 -과일 : 사과 , 바나나 -야채 : 토마토 ,  당근 , 양배추 , 브로콜리 순서 1.끊는 물에 과일을 뺀 야채들을 넣고 삶아주세요 2.살짝 데치는 정도 보다 좀더 익혀 주세요 3.삶은 야채와 과일을 함께 믹서기에 넣고 갈아서 매 식전 30분 전 1~2잔씩 드세요 4.삶은 야채 육수 또는 요구릍츠를 함께 넣어주세요 5,위장 장애가 있을 경우 과일도 삶아서 믹서기에 갈아주세요 이렇게 삶고 갈아서 마시는 과정으로 하시면 90% 이상이 체내에 바로 흡수 되는데요 위와 장의 부담도 덜어주고 식이섬유를 확실하게 섭취할수 있으니 일석 이조 죠? 해독주스,독소,다이어트,독소다이어트, 음식,장,다이어트 방법, 서재걸 해독주스,