61년생,이전분들만보세요!ㅋㅋㅋ

[리드미컬]

//

사람들은 말한다,

노년의 꿈은 구구 팔팔 이삼사(99 88 234)라고

99세 까지 88하게 살다가 2~3일만에 죽는 거라고

건강하게 살고 ,고생하지 않고 ,살고 싶어하는 소박한 꿈인지 모른다.

그런데 요즘은 유머에는  2-3일도 고생하기 싫다고 복상사를 원한다는 말이 나왔다

그냥 부담 없이 웃고 보세요.  ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

1급 순직-조강지처와       2급안락사-애인과      3급과로사-과부와

4급 객사-처음만난이와     5급횡사-매춘부와

이는 너무한 유머일 뿐입니다.순직만 고려해 볼만 하지요.

건강하게 살려면 일십백만법칙을 따르라고 하네요.

하루에 한가지 좋은일 하고,

하루에 십명정도의 사람과 교제를 하고,

하루에 백마디 말하거나, 백마디 글을 쓰고,

하루에 천마디 말을 듣거나 ,천마디 글을 읽고,

하루에 만보를 무조건 걸으라 하네요.

인생에는 세가지 여유로움이 있어야 행복 합니다.

하루에는 모든 식구가 모여 하루를 애기하며 즐기는 저녁이 여유로워야 하고,

1년에는 죽어라 일하고,눈오는 날 겨울이 여유로워야 하고,

일생에는 소같이 일하고,노년이 여유로워야 행복을 느낍니다.

행복이란 용서.이해.대화.골방.안식.인정.유머.어른.사랑.희망이 있는 집이 행복합니다.

행복이란 물안개 같아서 농도가 짙으면 느끼고

얕으면 못느낍니다.행복이 느끼는 순간 그 느낌은 햇빛이 되여 안개처럼 조금씩 사라진다 했고,

조용기 목사는행복은 첫째는 건강 ,두째는 적당한 돈  셋째는 감사함(깨달음)이라 헀습니다.

부부간에도 궁합이 좋아야 하는 데 ,초년에는 성궁합이 좋아야 하고, 중년에는 돈궁합이 좋아야 하고.

말년에는 말궁합이 좋아야 한다고했습니다.

그래서 멋모르고 사는 10대, 아기자기 하게 사는 20대. 눈코 뜰 없이 사는 30대, 서로 못버려 사는 40대.

서로 가엽서서 사는  50대. 서로 고마워서 사는 60대.등어리 긁어주는 맛에 사는 70대를

노래 하고 있습니다.

공자님도 어떤 유혹에 흔들리지 않는 40대를 불혹의 나이로. 천명을 따를 줄 안다는 50대를 지천명의 나이로

이해심이 생겨 귀도 순해지는 60대를 이순의 나이로,어떤 일도 마음 끌리는 대로 해도 법도에 어긋나지 않는

70대를 불유규의 나이로 정의 했습니다.

이제는 모든 것을 비우는 연습을 하며 살아야 합니다.

하늘을 나는 새들도 나이가 들수록 몸을 가볍게 해야 잘 날을 수 있어서 자기 깃털을 자꾸 뽑아가며,

뻐속 까지 자꾸 비어가니 이름하여 골공이라 부르니,새들이 인간에게 주는 교훈 입니다.

인간의 망조를 3가지로 분류하여,옛날부터 초년에는 너무 빠름 출세를 말했고,중년의 상처를 말해

배우자와 같이 살아가야 하고,노년 무전이라 해서 노년에 너무 돈이 없으면 망조라 했습니디.

국민연금 공단 발표에 의하면 노년에 필요한 돈을 잘 정립시켜 공시한바 있습니다

                서울          시                군

기초노후    150만       130만        100만    기본이 되는 생활비

품위노후    250만         230만        200만     경조비와 여행비1차례등

풍족노후     300만        280만        250만     여유로운 노후

즉  노후에는 매월 150만~300만원 (평균200만) 등급에  맞춰 생활하면 좋을 듯하며,참으로 참고하면

좋은 자료 입니다.

품위 노후를 보내려면 다음 일곱가지, 이름 하여 세븐업(seven-up)을 잘 지키라고 학자들은 말 합니다.

참으로 공감이 가기에 자세히  올려 봅니다.

1.크린업(clean  up)-몸을 깨끗이하고,주변을 깨끗이 한다

2.드레스 업(dress  up)-나이가 들면 옷도 깨끗하고 품위있는 옷을 입는다.

3.솟업(shut up)- 말이 많아지는  시기이니 잔소리 험담은 일절 안한다.대신 지갑은 연다.

4.쏘업(show  up)- 여행,관광,친목회.동창회에 적극 참여 활발한 노년을 보낸다.

                          글쓰기도 해당된다 카페및 자서전.작품활동 동우회 참가등

5.치어업(cheer  up)-덕담,격려,칭찬,유머 를 구사하여 덕있는 노인을 구사 한다.

6.페이업(pay  up)-젊어서 번돈을 쓰는데 인색치 말아야.돈과 비료는 뿌릴 줄 알아야 하고

                            돈 버는 것이 기술이라면 돈 쓰는 것은 예술이다.

7.기브업(give  up)- 돈이 아닌 유품,기념품,옷, 특수한 물품등을 필요한 이웃 친지.등에게 나누어 준다.

이상과 같이 여러 학자 .기관,책.유머,등에서 노년을 어떻게 보내야 함을 말하고 있으나

저는 다음과 같이 정의 하며 대인 관계  정립노하우를 말합니다.

1.고독에서 탈피

  노년은 고독하다.외로움은 그 누군가가 채워 줄 수 있지만, 그리움은 그 사람이 아니면

  안 되는 것으로 외로움과 그리움을 잘 구별해야 합니다.

  보고픔이 넘처 그리움되고 기다림은 그리움의 종착역을 주지하고

 혼자 노는 연습과 고독과 친숙해야 한다.혼자 책을 읽고 글을 쓰고,컴퓨터를 하고 등등

  공상사랑의 10대.정열 사랑의20대.체험사랑의 30대.조화사랑의 40대.동행사랑의50대.

  이제 60이 되면 추억사랑의 60대가 기다리기 때문이다.

  기다리는 법은 아는 데  다가서는 법을 모르고, 사랑하는 법은 아는 데  표현하는 법을 모르고,

  내 맘은 아는 데  상대 맘은 모르는 노년의 고독에 친숙한 생활을 스스로 만들어 가야 한다.

  상대를 이해 하려면 상대방 말에서 오류를 알아내는 것이 명석함이라면,절대로 입밖에 꺼내지 않는 노년이

  필수불가결의 노하우 입니다. 1분 말하고 2분 듣고 3분 맞장구 처주는 대화법을 구사하며~

2.운동하기

  노년에는 무조건 운동을 1시간이상 꾸준히 해야 한다.즉 자기에 맞는 골프.걷기운동, 수영.등산

  반드시 자기 능력과 체질에 맞게 운동한다.먼저 애기한 일십백만 법칙에 따라 만보는 무조건

  걷기 운동에 진력해야 한다.

3.공부하기

  인생은 어쩌피 일하는습관, 공부하는 습관, 건강관리 하는 습관이 인생을 좌우 한다 했거늘

  늙어서도 많은 공부를 해야 한다. 컴퓨터.글쓰기.서예.그림.바둑.장기.등 머리를 써야 치매도

  안걸리고 시간 있으면 공부를 한다.

  인생은 곱셈과 같아서 아무리 찬스가 와도 내가 제로라면 아무것도 아니기 때문이다.

  달걀이 자기 자신이 깨고 나오면 병아리가 되지만 남이 깨주면 후라이 밖에 안되니

  스스로 공부하고 깨달아야 한다.

  지식으로 강한자는 돌을 만나면 디딤돌로 느끼지만 약한자는 걸림돌로 느끼기 때문이다.

4.욕심버리기

  종교생활.봉사활동,등에 참여하며 이제 모든 욕심을 버리고 남을 위해 봉사하는 자세로 노년를 살아가야 한다.

  눈의 아름다움은 잘 쌓이는 데 있고  구름의 아름다움은 머믈지 않는 데 있고

  달의 아름다움은 둥글다 이즈러짐에 있고  노년의 아름다움은 눈의 고요와 구름의 집착의 버림과

  달의 채우고 비움을 아는 데 있다 떠나는 이의 뒷모습이 아름다운 것 처럼 노년의 아름다움은

  비움에 있는 것, 무슨 욕심을 그리도 안타까워 못 버리는가!~

  꿈이 실현되지 않은 것이 불행이 아니라 이룰 꿈이 없는 것이 불행인 것처럼 그 꿈을 이루었으면 족해야 하며

  꿈이 있으면 행복해지고 꿈너머 꿈이 있으면 위대해 진다 했으니.꿈을 이룬이는 꿈에 맞는

  욕심을 버리고 봉사와 이웃 사랑에 동참해야 한다.

5.유서 쓰기

  항상 오늘이 내 인생의 최후의 날인 것처럼  살아가야 한다

  그리고 사후를 대비하여 유서를 써 놓고 아름다운 생의 마감을 준비해야 한다.

  어린 아기가 태여 날 떄 모두 웃는 데,혼자 울고 태여나서, 죽을 때는 모든 사람들이 울어 주는 데,

  혼자 웃고 갈 수 있는 자세로 노년을 살아 가야 한다.

  즉  흙처럼 진실하게  꽃처럼 아름답게  벌처럼 성실하게 살아가며

  적은 일에 정성을  모든 일에 최선을  결과에는 만족을 느끼며 살아간다.

6.대인관게 노하우

  대인관계에서는 늘 상대 입장에 서서 역지사지 하는 마음이 최고의 덕목이다.

  부드러운 얼굴   아름다운 마음,  너그러운 생각이 필수이며

  넓은 마음  옳은 생각  바른 행동을 갖는 것도 귀감이 되며,

  볼 때는 밝은 것을, 들을 때는 총명한 것을, 말할 때는 참되게 말해야 한다.

  그러므로 노년에 햇빛처럼 따듯하게 ,물처럼 부드럽게, 꽃처럼 아름답게 노년을 맞는다.

  나눔도 최선의 투자이다.인생은 한번 태여 낳으면 한번은 가는 제행무상의 인생이다.

  대인관계에서 위로를 해주며 살아야 한다.위로란 비를 맞는 이에게 우산을

  바쳐주는 것도 좋지만 같이 비를 맞는 자세가 필요 하다.

  사람의 관계는 착한 사람으로 만나 좋은 사람으로 헤여져 그리운 사람으로 만드는

  노하우를 가져야 한다.내일의 꿈과 어제의 후회사이 오늘의 기회가 있다.

  얼굴이 먼저 떠오르면 보고싶은 사람,이름이 먼저 떠오르면 잊을 수 없는 사람

  눈을 감고 떠오르면 그리운 사람, 눈을 뜨고도 생각나면 아픔을 남긴 사람

  좋아하는 사람은 수첩 맨앞장에 적고, 사랑하는 사람은 가슴속에 새기며 살아감을 알고

  내이름이 내 얼굴이 상대방 수첩 맨앞장에 적히고, 얼굴과 이름이 동시 떠오르고

  눈을 감고 떠오르는 사람이 돼야 한다.  그렇게 되면 나는 대인관계에서 성공한 사람이다.

  그가 없을 때 그를 칭찬하고/그가 있을 때 그를 존경해주고/그가 어려울 때 그를 도우라.

7.기타 제언

  행복이란 자기가 좋아하는 일을 하는 것도 행복이지만, 자기가 하는 일을 좋아하는 것도

  행복이다. 그래서  새는 날 때가 행복하고, 말은 달릴 때가 행복하고 ,사람은 일할 때가 행복하다고

  했다. 어떤이는 노년을 1건 2배 3재 4사 5우 6취를 말한다.즉 첫째 건강/둘째 배우자가 있어야 하고/

  세째 적당한 재산/ 네째 소일거리 일 / 다섯째 친구 /여섯째 취미를 가지라 했으니 이는

  내가 말하는 노하우와 일맥 상통하는 점이 있다.   -감사 합니다-

[해목]

ㅎㅎㅎㅎ
생ㄱ가하게 하는 글이면서 뭔가 거시기한 내용...ㅎㅎㅎ
감사합니다~~~~~~~~~~~~~~~!!