배영발차기 잘하는 법 있나요?

[사만다 케인]

배영발차기가 이렇게 힘든 줄 몰랐네요

열심히 찬다고하는데 나도 모르게 저절로? 자전거타기하고 잇네요

참 몸따로 맘따로 게다가

팔젓기시작하면 발차기가 잘 안되네요

아예 안하고 발들이 놀고 잇더라구요~ㅠㅠ

잘하는 법 있을까요?

손돌려야지 발차야지 숨쉬기해야지..증말 빠쁘네요

[레알돌핀]

자유형 발차기와 같은 원리입니다
자유형발차기는 위로향하는 원리이고 배영킥은 아래로 내리는 원리인데요
쇼파에 앉아서 다리를 내리는 연습많이 하시면 효과있습니다^^

[사만다 케인]

글쿤요 연습많이 해봐야지

[가을]

아하~해봐야겠네요

[이인숙]

해봐야겠어요.

[논뚜렁정기]

연습해 봐야 겠네요

[왕고래]

많이 연습해봐야겠네요

[뚱띵이]

오~소파연습법 노력해 보겠습니당~^^

[수선화]

소파연습 매일 해야겠어요