1월이 벌써 지나가고 정월 대보름 입니다.
밖에 있는 달보시면서 소원은 잘 빌기 바랍니다.
저는 여러분들이 무사히 훈련하고 웃으면서 같이 대회 마치는 걸 빌겠습니다.
(우선 제 소원 10가지 먼저 말하고요... ㅋㅋ)
군산대회까지 120 일 남았습니다.
2월 첫째주 (2월 1~5일까지) 기록 올려 주십시오. 혹 1월 30~31일 마일리지 안올린신 분은 같이 포함하여 알려 주세요.
스크린 샷과 자신의 거리를 런기록 /수영기록 적어주세요. 스크린 샷만 하시면 제가 1km 씩 잘라 먹겠습니다.
다들 목표 달성 하시면 좋은 결과 있을겁니다.
좋은 한주 시작하시길 바랍니다.
감사합니다.
런 48.5키로...수영 1750
런 3키로 수영 3625
11.6
9
런 9
2/4 런 훈련 내역입니다
러닝 5k
수영 2.1k
두~~사람빼고 정이안가는 기록들이네.
52.02
수영 5k 런 36k