계피의 효능과 주의 사항
계피는 성질이 따뜻하고 독이 없는 약제이다. 소화기질환 치유, 여성병 치유 한방에서 소화기 계통과 자궁을 따뜻하게 해주어 생리불순이나 생리통에 효과가 있다. 단, 열이 많을 때나 임신부는 복용하면 안 된다. 계피를 꾸준히 차로 마시면 위기능도 좋아지고 입냄새도 제거되며, 위기능이 좋아지며 다이어트도 된다.
◈ 계피 효능
▶면역력 강화
계피는 면역 체계 향상에 도움을 주는 항바이러스 효과가 있다. 계피 가루를 물이나 꿀과 함께 마시면 감기도 예방하고 증상을 완화 시킬 수 있다. 코막힘이나 기침할 때 계피 가루가 들어간 따뜻한 차를 마시면 좋다. 속을 따뜻하게 데우는 계피의 성질은 몸의 기운을 충만하게 만든다.
▶여성 질환 개선
소화기관 뿐만 아니라 자궁을 따뜻하게 만들어 여성 질환에 좋다. 빈혈에 좋으며 자궁을 튼튼하게 해 생리통, 생리 불순에 효과적이다. 남성 호르몬이 줄어드는 중년 남성에게도 허약하고 찬 증상을 개선해주므로 계피가 도움이 된다. 단, 열이 많을 때나 임신부는 복용하지 않는 것이 좋다.
▶ 소화작용 촉진
위 기능이 약하고 소화가 어려운분들은 꾸준히 드시므로 효과를 볼 수 있다. 당뇨환자는 계피를 섞어서 음식을 섭취하면 갑자기 높아지는 혈당을 방지 할 수있지요. 계피가루먹는법은 차로 마시는것도 있지만 음식에 넣어서 드시는 방법도 있다.
▶ 감기 예방
따뜻한 성질의 계피는 초기 감기예방과 치료에도 효과가 있다.
▶ 살균 효과
심신을 안정시키는 효과가 있어 어지럼증이나 만성두통완화 그리고 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 계피의 살균과 항균효과는 입냄새제거와 치아건강에도 도움을 준다. 각종 벌레 퇴치에 탁월한 효과가 있다고 한다. 모기는 계피향을 싫어한다고 한다. 그래서 집안 곳곳에 계피가루를 조금씩 놓아주세요 기어다니는 벌레 뿐만아니라 우리가 너무 싫어하는 모기까지 퇴치할 수 있다.
▶ 혈관 건강으로 혈액순환 개선
계피의 폴리페놀 성분이 혈당을 조절해 고혈압에 효과적이며 몸 안에서 인슐린 작용을 해 당뇨를 개선한다. 계피의 알데이스 성분이 혈관을 확장하고 관절에 영양을 공급한다. 혈액 순환 및 손발 저림·부종에도 효과적이다. 혈액순환 개선
계피의 뜨거운 성질이 성기능을 활발히 해주어 중년남성들이나 여성들이 먹으면 성생활이 즐거워집니다. 이는 혈액순환을 잘 되게 해 주는 성질을 지니고 있기 때문이다.
◈ 계피 사용법
계피 끓인 물로 양치질을 하면 충치균과 입 냄새를 없앨 수 있다. 그리고 여름에 계핏가루를 태우면 지긋 지긋한 모기가 달아난다.
감기가 있을 때 생강과 계피를 같이 긇여 차로 마시면 콧물, 재채기는 물론 열나고 코가 막히는 증상이 개선되고 위장이 예민한 사람도 계피차를 마시면 좋다.
[주의점]
계피차는 몸이 차가운 사람에게 좋지만 임산부나 몸이 따듯한 사람은 마시지 않는것이 좋다.