다함께 차차차~💕❤️💘

[Yang]

안녕하세요~🎉🎊🎀🎁

수연주야간보호센터입니다~💕❤️💘💝💖💞

오늘은 '중복'입니다. 복날엔 으레 보양식을 찾는데,

영양 섭취가 부족했던 과거엔 체력 소모가 심한 무더위에

대비해야 한다는 의미로 보신탕, 삼계탕 등으로 보양을 했지요.

현대사회에선 오히려 ‘과도한 영양 불균형’으로

복날에 하루 필요 열량의 절반 수준인 1000Kcal 이상을 섭취한다는데

과유불급이라는 한자어가 생각나는군요.

그래도 지나치게 드시지만 안는다면 복날에는 삼계탕이 최고죠!

어르신들의 치매 예방을 위해서 계란 옮기기를 했습니다.

계란판에 있는 탁구공을 접시에 옮겨 담는 놀이인데

집게로 옮길 때마다 집중력이 필요하답니다.

어르신들이 경쟁하면서도 신중하게 옮겨야 하는 만큼

소근육 운동과 집중력 향상, 치매 예방 등에 효과가 있답니다.

근심은 세월을 거쳐 백발을 가져옵니다.

슬픔은 마음을 오그라들게 해 주름살을 늘립니다.

온몸 속을 뒤져도 보이지 않는 근심, 걱정, 슬픔이 마음속에 숨어 있지요.

설운도 씨가 부른 <다 함께 차차차>는

근심을 털어놓고 슬픔을 묻어놓고 내일 다시 불어올

새바람을 주문하고 있습니다.

어르신들이 다함께 차차차를 부르며 근심을 날려버렸답니다~^^

▶다함께 차차차 가사

어차피 잊어야할 사람이라면

돌아서서 울지 마라 눈물을 거둬라

내일은 내일 또 다시

새로운 바람이 불 꺼야

근심을 털어놓고 다함께 차차차

슬픔을 묻어놓고 다함께 차차차

차차차 차차차

잊자 잊자 오늘만은 미련을 버리자

울지 말고 그래 그렇게 다함께 차차차

어차피 돌아서갈 사람이라면

다시는 생각마라 눈물을 거둬라

내일은 내일 또 다시

새로운 바람이 불 꺼야

근심을 털어놓고 다함께 차차차

슬픔을 묻어놓고 다함께 차차차

차차차 차차차

잊자 잊자 오늘만은 미련을 버리자

울지 말고 그래 그렇게

다함께 차차차

​어르신들의 노후 행복과 즐겁고 건강한 생활을 위해

최선을 다하는 수연주야간보호센터였습니다.

감사합니다~^^

인천광역시 계양구 효서로 380(신현대타운 2층)

T 032-551-9982

수연주야간보호센터

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