＜거북목증후군/경추질환＞거북목증후군 현대인의 목이 피곤하다

[고닥터]

<거북목증후군/경추질환> 거북목증후군 현대인의 목은 너무 피곤하다

누가 지었는지 모르는 거북목증후군 목이 거북이처럼 일자로 변형된다고 하여

생기게된 현대인에게 생기는 대표적인 경추질환이다.

과도한 컴퓨터사용, 좋지못한 생활자세 등의 원인으로 인하여 경추뼈가

정상적인 곡선을 유지하지 못하고 거북이 목처럼 일자로 변형되는 질환이다.

거북목증후군은 외관상 보기 좋지 못한것도 있지만 방치하게 되면 정말

어마어마한 합병증을 유발하게 된다.  목디스크 등의 퇴행성 경추질환인데

이 퇴행성경추질환은 자칫하면 전신마비 증상까지 일으킬 수 있어서 위험하다.

거북목증후군의 증상으로는 뒷목이 뻣뻣해지고

딱딱하게 굳어지게 된다.

목은 물론 어깨와 등까지 통증이 나타난다.

원인모를 두통과 안구통증까지 나타나게 된다.

거북목증후군은 물리치료, 주사요법, 체외충격파 등을 이용해 치료가 가능하다

하지만 미리 예방을 하는 습관이 가장 중요하다.

항상 바른자세를 유지하도록 하고 스트레칭도 필수이다.

모바일기기 사용시 화면의 높이를 자신의 눈과 맞춰주고

베개를 사용함에 있어서도 적당한 높이를 찾아야 한다.

<거북목증후군> 현대인의 피곤한 목 거북목증후군

강북연세사랑병원