삼복염천三伏炎天

[一珠華]

삼복지간(三伏之間)에는 입술에 붙은 밥알도 무겁다는 속담이 있는데 이는 삼복 기간에는 더위가 심하기 때문에 몸의 기운이 쉽게 약해지고, 따라서 입술에 붙은 가벼운 밥알도 무겁게 느껴질 만큼 사소한 일조차도 힘들어지게 된다는 뜻입니다. 정말 여름에는 하늘이 불꽃처럼 더운 삼복염천(三伏炎天)이 펼쳐지는 것 같습니다.

三 석 삼

伏 엎드릴 복

炎 불꽃 염

天 하늘 천

이는 삼복(三伏) 기간의 몹시 심한 더위. 삼복더위를 말합니다. 이 중 복날을 나타내는 복(伏)은 엎드린다는 뜻이니, 정말 더위 극성에 건강을 해쳐 넘어지기 전에 무리하지 않고 잘 엎드려 더위를 잘 보내버리라는 의미가 아닐까 생각도 해봅니다.

이 더위를 잘 보내기 위해서는 초저녁에 30분 산책하기, 스트레칭으로 가볍게 운동하기, 미지근한 물로 샤워하기가 좋다고 합니다. 또 물줄기로 어깨와 목덜미를 자극하면 더위에 치친 피로 회복에도 좋다고 하네요. 얼마 지나지 않아 불어올 가을바람 생각하며, 남은 더위 건강하게 잘 이겨내시기 바랍니다.

[自明華(초연화)]

_()()()_

[대연화]

_()()()_

[無相行]

()()()

[무량화*]

_()()()_

[마니주]

_()()()_

[보리월]

_()()()_

[妙法樹]

_()()()_

[眞如華]

_()()()_

[一心]

_()()()_

[청산(靑山)]

_()()()_

[자굴산]

00000000000

[一眞華]

_()()()_

[여연행]

_()()()_