<![CDATA[
분명히 어제 운동 좀 빡시게 해서 83 이였거든요<br ><br >근데 그날 한끼도 안먹어서 운동끝나고 <br ><br >막걸리 한병이랑 수박 한통정도 그리고 밥조금 먹고났더니 86.5가 됐어요<br ><br >수분을 마니 섭취해서 그러려니 했는데<br ><br >오늘 닭죽 한그릇 (보통공기)이랑 순대국 반그릇 먹고<br ><br >중간중간에 화장실도 가고 그랬는데<br ><br >그대로 86.5네요 <br ><br >1키로가 7500칼로린데 제가 먹은것들 합해봤자 <br ><br >3천칼로리도 안되는데 어케 이럴수가 있죠? <br ><br >넘 속상하네요
<!-- -->
]]>
카페 게시글
…… 프리토크
어케 하루만에 3.5키로가 찌죠?
다음검색
첫댓글 다이어트 하다 폭식하면 그런 현상 생겨요
내일 일찍 일어나 운동장 좀 뛰고 무게 재보세요
다시 원상복귀 될거에요 ㅎ
제가 그랬어요
아 감사합니다 ㅜ
낼 운동하고 재봐야겠어요 ㅜ
제가 83키로 였다가 현재 76키로 인데 아직 목표 한 70키로 까지 6키로 남았네요 ㅎ
꾸준히 하시면 되요
제가 지금 수영 1키로랑 자전거 30키로 계속 타고 있거든요 목표가 70까지 체지방 깎은 담에 보충제 먹으면서 몸만들건데 괜찮을까요
2주정도 했는데 어제까진 6.8키로 뺐다가
다시 3.5키로 늘었네요...
물만마셔도 체중이 늘었다가 안줄어듬...