측면삼각근이라고하나요? 승모근은 사용하지않으면서 여기 볼록튀어나오는거 싫어서요
어떻게하면 승모근 사용안하고 그냥 어깨쪽만 이뻐질수잇을까요? 똑바로서서 양옆으로 들엇다 내렷다하면되나요?
첫댓글 레터럴레이즈 라고쳐보아요
승모근 블록레스너처럼 안되겟죠?
절대네버 되고싶어도 그렇게 안됨
첫댓글 레터럴레이즈 라고쳐보아요
승모근 블록레스너처럼 안되겟죠?
절대네버 되고싶어도 그렇게 안됨