오늘은
일부러 아침점심겸 해서
설렁탕 포장되어 있는걸 끓여서 공기밥과 함께 후딱 먹어 치웠다
있다가 오후 5시경 다시 삼겹살 구워 저녁을 먹고
밤에는 간식으로 겨란 몇개 삶아서 먹기로
그리고 당분간 밭에나가 일할게 딱히 없으니 그냥 유유자적 해보려고...
간식으로 딸기쥬스 한잔하고
이런
가만히 앉아서 운동좀 하나 싶더니만 또 뒤겻에 밭에가서
몬가를 ...
참 가만히 못있는 팔자라서
어쩔수 없다
봉다리 커피도 되도록 이면 줄이려고 노력중이고
가끔씩 봉다리커피 밀크가루 빼내고 커피로만 아이스 만들어 먹는걸로 ...
첫댓글
아침에 우유를 그릇에부어
달지않은 켈로그를 넣고
얼음도 두세개 넣고🧊
떠 먹으면
찹찹하면서(차거운)
입안에서 아사삭 부서지는게
너무 맛있는데,^^
살찔까봐 조금만
먹어야되는게 문제
영양가 있는 음식 먹고
많이 안 움직이면 살찌겠지
🙆♂️ 👍
맛있는게 너무많은 세상
친구야 고마워
앞으로 아침은 이렇게 해결할께
먹은 만큼 움직이지 않는다면,
살 쪼매라도 돌아 오겠죠?
ㅎ ㅎ
ㅎㅎ형
않움직이고 어찌 살아
봉다리커피
고거이
프림과 설탕 걸러내고 먹는다니
요것도
💯 점 드립니다 ㆍ
그렇게 먹으려고