허벌라이프 미소다이어트★
7일 8일 이틀동안 야간근무였는데
주간에도 바빠서 좀처럼 운동을 못했네요.
오늘 아침 6:00시에나 한시간 토막 잠 자고 퇴근하고 와서 일기쓰고 있는중...
그런데 허벌티 때문인건가요?
피곤이 안느껴져요.... 7일 아침 9시에 일어나서 8일 새벽 4시간 토막 잠 자고
계속 깨어있다 오늘 새벽 한시간 토막 잠 잔거 뿐인데...
예전 같으면
녹초가 되어 퇴근하자마자 침대위에 녹아드렀을텐데요. ^^
그래서 살짝 걱정이 되는게 있는데요.
활기차고 피곤하지 않은건 좋은데 이게 허벌티의 카페인때문인가 해서요.
허벌티 카페인 함량이 높다해서...
카페인이 많이 섭취하면 칼슘과 인 성분도 함께 배출되어
뼈건강에 해가 되지 않을까 싶어서요.
제 걱정 날려주세요~ 미소언니. !!
날짜/2013. 06. 08. |
다이어트 2일째 |
♥미소다이어트♥ |
식단 및 제품 |
기록사항 |
아침 |
8:00 쉐이크 포원 2+ 포쓰리 1+엑티브화이바 1 |
허브티 |
3.5L |
점심 |
14:00 메밀 칼국수(국물은 조금만), 배추김치 |
용변 |
OK |
저녁 |
19:00 쉐이크(오전 동) |
친창할점 |
|
간식 |
무 |
반성할점 |
운동 무. ㅜ.ㅜ |
운동 |
무 |
최종목표 |
|
첫댓글 ㅎㅎ 허벌티만 계속 10년이상 마시는 분들이 제 주변에 수두룩...ㅋㅋ 찌꺼기 배출에 탁월..
칼슘과 인이 배출되서 건강에 해악이 생기면 클나죠~~ 안심하고 드세여..저는 14년째 하루도 안빼고 2리터씩
마셨는데 요즘은 4-6리터 마셔요...마실수록 허벌티 없음 클나겠다는 생각을 한답니다..물론 건강도 더 좋아졌구요~~