Re:롯데리아..KFC..파파이스..맥도날드..TGI칼로리표..

[앞으로3개월만]

정말 고맙네여..^^*

님의 글이 다여트에 도움이 많이 될것 같아여..

저도 칼로리표 참고해서 먹을께영..^^;



--------------------- [원본 메세지] ---------------------
롯데리아
라이스버거 450Kcal
BB버거 534Kcal
불갈비버거 437Kcal
새우버거 449Kcal
불고기버거 1개 418Kcal
새우버거 1개 436Kcal
롯데쉐이크 1개 233Kcal
데리버거 1개 389Kcal
치킨버거 1개 389Kcal
치즈버거 1개 389Kcal
리브샌드 1개 496Kcal


KFC
콘 샐러드 1개 156Kcal
코울슬로 1개 142Kcal
치킨버거 1개 497Kcal
비스킷 1개 235Kcal
커넬버거 1개 333Kcal
징거버거 1개 542Kcal
핫&크리스피 1개 309.8Kcal
오리지널 1개 233.6Kcal
바베큐 징거버거 1개 577Kcal
치킨 팟 1개 770Kcal
너겟(4조각) 1개 285Kcal
핫윙(3조각) 1개 236Kcal
트위스터 1개는150kcal


파파이스
콘 샐러드 1개 130Kcal
코울슬로 1개 120Kcal
피시버거 1개 420Kcal
휠레버거 1개 440Kcal
파파이스 콘 1개 130Kcal
핑거휠레 1개 80Kcal
헬시브라운 1개 65Kcal
치킨마일드 1개 212Kcal
프로즌 요거트 1개 101.6Kcal
비스켓 1개 150Kcal
스파이시 치킨 1개 212.5Kcal


맥도날드
애플파이 1개 260Kcal
햄버거 1개 260Kcal
맥치킨버거 1개 510Kcal
쉐이크 1개 360Kcal
빅맥 1개 560Kcal
프렌치프라이(소) 1개 210Kcal
치즈버거 1개 320Kcal
필레 피시 1개 350Kcal
딸기잼 1개 30Kcal
케첩 1개 15Kcal
버터 1개 65Kcal


TGI
아웃레이저스 1개 130Kcal
필리 치즈 스테이크 래퍼 1개 1163Kcal
클럽 샌드위치 1개 979Kcal
쉬림프 화이타 1개 410Kcal
산타페 치킨 파스타 1개 1396Kcal
프라이데이스 버거 1개 1238Kcal
케이준 치킨 파스타 1개 795Kcal
케이준 치킨 샐러드 1개 554Kcal
아이스크림 샌드위치 1개 230Kcal
코브 샐러드 1개 904Kcal
치킨 나초 1개 562Kcal
케이준 치킨 핑거 1개 718Kcal
런던 브로일 1개 1128Kcal


정리 해봐쏘여^^
참고하세용~~*