※ 혈 압 ※ 고혈압은 각종 합병증

[황제 켄디]

고혈압은 각종 합병증

고혈압이란

이대목동병원 심장혈관
또한 측정하는 팔의 소매는 꽉 끼지 않도록 하고 혈압 측정

편욱범 센터장은 “가장 정확한 혈압을 알 수 있는 시간은 
아침에 기상 후 1시간 이내와 저녁에 잠들기 1시간 전이다. 
평소 혈압을 주기적으로 측정하고 기록하는 습관이 필요하다”고 말했다.

일반적으로 고혈압은 특별한 증상이 없는 반면 
▲뇌졸중 
▲심근경색 
▲심부전 
▲고혈압성 망막증 
▲동맥경화  
▲말초혈관 협착증 
▲대동맥 
▲심장마비 
▲망막혈관 변성 등의 
치명적인 합병증을 유발할 수 있는 무서운 존재다.

따라서 만약 평소에 
▲흡연 
▲음주 
▲유전 
▲나이 
▲비만 
▲염분 섭취 
▲운동부족 
▲스트레스 등의 위험인자를 갖고 있다면 
주의하고 고혈압을 예방하는 습관을 기르도록 한다.

편 센터장은 “음식은 지방질과 염분은 줄이고 야채를 많이 섭취해야 하되 
골고루 적당히 규칙적으로 먹는다. 또 평소 살이 찌지 않도록 체중 이어 “반드시 금연 

[반딧불.]

혈압 뇌 당뇨방
잘 보고 가네요
감사합니다 수고하셨습니다 ~ ^^