오늘도 열심히 먹자

[지존이]

아침햇쌀이 뜨겁게 다가오며
하루를 열어간다
봉다리커피는 이제 자제하고
커피만 따로 꺼내 원두로 마신다
어차피 나와의 전쟁이니
노력해야 하기에
한순간의 달콤함 보다는 건강한 몸을 위하여 그정도는 감수해야 하기에

아점을 준비하였다
돼지고기 삶고
또 돼지고기 찌개를 끓인다

이렇게 준비해
간단하게 아점을 해결 하였다
있다가 4시쯤 간단하게 점심으로 먹고
저녁에 다시 식사를 하는
어찌됐던 목표는 살찌우기 때문에
어쩔수 없다
오늘은 밭일도 않하고
그냥 유유자적 하며 배짱이 처럼 오전을 그렇게 보낸 것이다

[서울의달]

배짱이 처럼 ~~~시원 하게 노래도 한곡 아~~안돼요 앙돼 그리는 몬합니다~~ㅎㅎ

[지존이]

ㅎㅎㅎ못살아

[해향]

친구님의 식단이
마음에 드네

음 ~맛있다 "하면서 먹기 ㅎ

마늘 장아찌 하나씩 쌈에
넣어서 먹어보면
더 맛있어 ^^

*마늘 장아찌
물을 끓여서 식힌다음
마늘(깨끗히 몇번씻고 )
식초(새콤하게)ㆍ신하당(조금)ㆍ소금
넣은뒤 두껑닫아서
바로 냉장실로 go

[지존이]

친구야 마늘 짱아치 있어 ㅎㅎ

[해향]

있구나
ㅎㅎㅎ
맛나게 잘 먹어~~

https://youtu.be/mLBi-AqZqkE?si=Dw5IcIx0LFswDr2R
이거 좋네....

[지존이]

노래 좋다 부르스치고 싶을만큼

[피어나리]

식단 좋아요ㆍ
김치 찌개
수육
채소도 겯들여 맛나게 드셩

[지존이]

잘먹고 있어요