스크랩 Balboa 정규강습> Balboa Basic in Genenral 4 Weeks

[Billy]

언제; 2008년 8월 20일부터 매주 수요일, 4주

시간: 늦은 8시부터 10시

장소: 신사동 스윙바

누가: 진_Gene, 빌리

강습료: 4만원(바비 별도)

           * Balboa Basic in Use, Warmming Up! 수강자의 경우 50% DC

입금계좌: 신한은행 392-12-032132 김현정

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<    강   습   내   용    > 

1st Week, 2008/08/20

주제: Balboa 기본자세, 스텝, 파트너와 편안한 커넥션으로 움직이기

Balboa 어떻게 시작할까?

-       기본자세 및 커넥션

-       파트너와 좌,우로 움직이면서 편안한 커넥션 찾기

Balboa 어떻게 움직일까?

-       Single Bal step with hold

-       Double Bal step with pulse

-       Moving forward and moving backward

좀 더 다양하게 움직이기

-       Come Around(시계방향으로 돌기)

-       Come around into paddle turn(한점을 찍고 스텝으로 돌기)

-       Reverse Come Around

Advanced: 고급 발보아 댄서가 되보자, Shuffle step!!

2nd Week, 2008/08/27 

주제: Balboa 센터(무게중심)의 이동과 펄스

Scoots 과 Crab Walk 익히기

-       Paddle turn into Crab walk

Cross over는 어떻게 하나?

-       Cross over에서 트랜지션 스텝

-       Cross over(transition step) into Come around

Out & In Basic 맛보기

Advanced: 싱코페이션을 이용한 Crab Walk 고급패턴 익히기

3rd Week, 2008/09/03

주제: Out & In 가지고 놀기

Out & In 으로 다양한 음악에 따라 움직이기

Lollies(Linear, Circular)

-       Come around into Lollies

-       Cross Over(Transition step) into Lollies(Kicks in & out)

-       Tap & Kick step with Lollies

Advanced: 고급 발보아 댄서가 되보자:  Tap over build up in Lollies circular

4th Week, 2008/09/10

주제: Throw out 마스터하기

Out & In 을 응용한 throw out

Throw Out from Lollies

Come around into Throw out

Advanced: 고급 발보아 댄서가 되보자: Spike out/Throw out 에서의 힘과 운동방향

총 복습: Basic step(Single Bal)-> Basic step(Double bal)->come around->Paddle turn->reverse come around->Scoot->Crab walk->Out&In->Cross over->cross over(transition step) into Come around->Out&In->Come around into lollies->Cross over(transition step) into lollies->out&In into Throw out->Come around into throw out