케이블머신 으로 등 운동 자극부위궁금합니다.

[콱타미]

하이케이블로우
스텐딩케이블로우
로우케이블로우
운동부위가 어딘지 알고싶습니다.

1.하이를하면 등이면 등 어디쪽이 운동되는지 로우케이블로우면 등 상부쪽인지 하부쪽인지 궁금합니다.

2.클로즈그립과 로프의 차이점도 궁금합니다.

3.렛풀다운시 좁개잡고 하는분잇던데 좁개잡고하면 더큰힘을 낼수잇는것 말고 어디가 자극되는지궁금합니다.